Sykkel - mil per dag?

[irna]

Hei,

I planlegging av 4-dagers sykkeltur. Hvor mange mil bør man legge seg på dersom man er i normal god form? Full bagasje, med telt/sovepose etc.

[Jakobsen]

kommer ann på om du sykler med terreng, hybrid eller racer sykkel, om du bærer all bagasjen på ryggen eller bruker vesker og bagasjebrett vil også ha stor innvirkning samt om hvor du sykler (terreng, grus, asfalt)

sykler du med en terrengsykkel på asfalt/grus så tenker ejg su skal kunne klare 7-10mil pr dag, her spiller selvfølgelig hvormange timer du ønsker og sykkle også inn.

[musher]

Noen jeg gikk på folkehøgskole med syklet nordkapp-lindesnes. De holdt av fem uker og begregnet da å sykle ca 10 mil om dagen. De tok turen på fire uker...

[Jakobsen]

  Sitat

Noen jeg gikk på folkehøgskole med syklet nordkapp-lindesnes. De holdt av fem uker og begregnet da å sykle ca 10 mil om dagen. De tok turen på fire uker...

dette kommer jo veldig ann på om du har følge bil eller bærer all bagasje selv, hvilken sykkel du sykler emd samt hvor god form du er i, mange som ville brukt et år på samme distansen og mange som ikke ville klart å gjenomføre det i det heletatt.

[musher]

  Sitat

dette kommer jo veldig ann på om du har følge bil eller bærer all bagasje selv, hvilken sykkel du sykler emd samt hvor god form du er i, mange som ville brukt et år på samme distansen og mange som ikke ville klart å gjenomføre det i det heletatt.

Det er sant. Godt poeng. De hadde så lite bagasje at folk i oslo området ikke trodde på at de hadde syklet helt fra Nordkapp... hehe

[Lars]

  Sitat

I planlegging av 4-dagers sykkeltur. Hvor mange mil bør man legge seg på dersom man er i normal god form? Full bagasje, med telt/sovepose etc.

En sykkeltur handler jo om mye mer enn mil pr dag. Hvis du ikke har noe oversikt over dette, så ville jeg foreslått en "prøvedag". Sykle så langt du føler er behagelig, med den oppakningen du regner med å ha med deg. Jeg syklet litt på tur for en del år siden, og da var 4-6 mil på mountain-bike med full oppakning greit. Kunne tøye det til 8+ noen dager, men det var ikke så greit.

På www.adrenaline.no står det en historie nå om noen som syklet en flott tur med tandem. De syklet helt opp i 17 mil en dag, men det går greiere på tandem (i alle fall på flata).

Tror jeg ville begynt i andre enden, med å se på hva du vil se/oppleve - og så legge opp etter det.

Lykke til!

[knutis]

Det kommer veldig an på hva slags tur du ønsker. Skal du bare fra A til B, sykler på vei og med full oppakning kan 10 mil være en grei dagsetappe. Men ønsker du å oppleve noe underveis i tillegg er det sikkert lurt å beregne noe mindre. Selv syklet jeg rundt 1,5 mil i timen i snitt da jeg var på tur for noen år siden. Da vil 10 mil bety ca 7 t effektiv sykling. I tillegg kommer matpauser, tid til leirslagning/camping etc.