Overgang til superlett telt for nyfrelst gramjeger

[rofferdal]

4 hours ago, Skogens Stønn said:

Jeg kan jo også nevne at da jeg gikk Jotunheimstien i 2019 traff jeg ei jente som brukte joggesko. Hun fortalte at hun hadde store problemer med våte føtter og gnagesår

Det viktigste, uansett skotøy, er at det er godt inngått, men noen ganger hjelper ikke det. Jeg brukte lærstøvler en gang jeg gikk en ukes hytte-til-hytte i Jotunheimen. Dette var støvler jeg hadde brukt mye før, men de hadde nok stått ubrukt gjennom en vinter. Etter et par dager begynte læret oppå ene foten å få en skarpere knekk innover som begynte å gi et kontinerlig trykk på ett punkt oppå foten for hvert steg. Etterhvert ble dette rødt, irritert og hovent. Jeg hadde med joggesko som "kveldsfottøy", og måtte gå over til å bruke det, men irritasjonen brukte dager på å gå ned, og jeg haltet meg gjennom noen dager.

Mulig lignende kan skje med joggesko, men jeg finner det vanskelig å tro. 

At man får gnagsår i våte sko når man ikke får det i samme sko når de er tørre, tror jeg henger mye sammen med valg av sokker. Bomull er døden i slike situasjoner.

[+Knoten1]

Ikke for å kverulere, men har ikke denne diskusjonen sporet litt av i forhold til overskriften😳

[Humbug]

Knoten1 skrev (2 timer siden):

Ikke for å kverulere, men har ikke denne diskusjonen sporet litt av i forhold til overskriften😳

Som seg hør og bør.

[Espen501]

Synes joggesko vs støvel-debatten er interessant. Selv om denne tråden opprinnelig gjaldt telt er alt av interesse, som kan redusere grammene/kiloene. Mine solide og legghøye Meindl fjellstøvler reddet meg fra å bli våt gjentatte ganger under en tur i Tafjordfjella for to år siden. Da måtte jeg vasse over elver og myrer i lengre strekk. Men støvlene veier 1,2 kg pr stk og det er forferdelig tungt.

Et annet sted her i forumet har jeg postet en oversikt og over lette fjellsko/joggesko for superlette opppakninger. Disse finnes også i høye varianter (mid). Feks Hoka har flere modeller av disse. De beskytter nesten like godt som nevnte Meindl, men har seff begrensninger mht ankelstøtte og ved bæring av tung sekk (18-30 kg eller mer). Etter nevnte fjelltur med 30 kg på ryggen ble jeg lei av å drasse på kiloene opp og ned bratte fjell. Derfor overgang til superlett. Har intet ønske å bære på mer enn nødvendig. For meg tar det bort mye av gleden med turen, når man hele tiden må streve med kiloene. Lette tursko/joggesko laget for fjellet kan være et supert alternativ om sekken ikke er over 15-18 kg (men helst ned mot 8-12).  For meg gjør det gleden større når fjell kan forseres uten å bære seg i hjel ogman er lett til fots. 
Alternativt kan man jo seff gjøre det enda lettere ved å kun benytte seg av DNTs hytter, men da mister man til gjengjeld nytelsen og selvstendigheten telt og sovepose gir. 

Hilsen trådstarter

 

[rofferdal]

Jeg er tung mann og mer en halvveis til 100.  Jeg har gått for lett sekk. Veide sekken ferdigpakket tidligere i uken, og den veide da drøyt 10 kg uten mat og drikke. Fornøyd med det. Det har vært kompromisser, spesielt mellom pris og vekt for min del. Man kan jo se youtubere som er nede i 5-6 kilo for såkalt "throughhiking", men det er dyrt og da har man også knepet inn på ting som gir glede og komfort. Er fornøyd med min 'lett,  men ikke ultralett"-satsning. Og det gir jo grunn til lette sko også. 

Apropos sko, så er det nesten alltid goretex-lignende varianter jeg går for. 

[Espen501]

rofferdal skrev (21 minutter siden):

Jeg er tung mann og mer en halvveis til 100.  Jeg har gått for lett sekk. Veide sekken ferdigpakket tidligere i uken, og den veide da drøyt 10 kg uten mat og drikke. Fornøyd med det. Det har vært kompromisser, spesielt mellom pris og vekt for min del. Man kan jo se youtubere som er nede i 5-6 kilo for såkalt "throughhiking", men det er dyrt og da har man også knepet inn på ting som gir glede og komfort. Er fornøyd med min 'lett,  men ikke ultralett"-satsning. Og det gir jo grunn til lette sko også. 

Apropos sko, så er det nesten alltid goretex-lignende varianter jeg går for. 

Gode poenger. Er vel mer "lett" for meg også, enn "superlett". Men har en idé om skulle klare å begrense meg til 12-14 kg. Når maten etterhvert spises opp, vil jeg være nede på 7-8 kg. Det kan justeres opp og ned alt ettersom hvor lang turen er. Enig med deg at komfort spiller enn rolle. Amerikanerne med totalt 5 kg på ryggen ofrer mye for å få det lett. Har hørt om folk som lever på et så lavt minimum av mat at det knapt kan være forsvarlig. 

 

[Msadian]

Espen501 skrev (På 29.5.2022 den 20.13):

Gode poenger. Er vel mer "lett" for meg også, enn "superlett". Men har en idé om skulle klare å begrense meg til 12-14 kg. Når maten etterhvert spises opp, vil jeg være nede på 7-8 kg. Det kan justeres opp og ned alt ettersom hvor lang turen er. Enig med deg at komfort spiller enn rolle. Amerikanerne med totalt 5 kg på ryggen ofrer mye for å få det lett. Har hørt om folk som lever på et så lavt minimum av mat at det knapt kan være forsvarlig. 

 

Enig, amerikanernes versjon av «ultralett» bør egentlig ikke overføres til Norge. De beveger seg i et klima som (veldig forenklet) ville tilsvart å bevege seg mellom nord-Afrika og Tyskland. Høyere gjennomsnittstemperatur og stabilt klima = mindre risiko.

Den «offisielle» definisjonen av ultralett er:

*Ultralett: Under 4,5kg i basevekt

*Lettvekt: mellom 4,5kg og  6,8kg i basevekt

Da snakker vi sekker som har plass til null ull, telt som er erstattet med tarp, ingen turkjøkken (cold soaking), halvkappet liggeunderlag og ingen skallbekledning. Å begi seg ut i norske forhold med en slik oppakning er som å be om trøbbel.

Jeg har selv slitt med å komme under 8kg i basevekt - og samtidig kunne trygt oppholde meg i fjellheimen over lang tid. Da har jeg virkelig gått inn for det letteste og beste utstyret.

Med ca. 850gr mat om dagen så er dette mer enn godt nok til å bevege seg over lange strekk og få en nydelig naturopplevelse.

Kanskje vi burde droppe «ultralett» som begrep i Norge siden vi bør operere med en egen skala og heller kalle det «bærekraftig» 😋?

Endret 6. juni 2022 av Msadian

[Msadian]

Kristian J. Vabø skrev (På 28.5.2022 den 15.34):

Aldri vært glad i vandrestaver jeg heller, syntes de/den er i veien når man går vanlig. Men har begynt å ha med meg en uansett, for den er kjekk å ha som støtte i steinurer, over bekker/elver eller annet ulendt terreng, brems/støtte i bratte nedoverbakker. Og har jo nå, med nytt lite telt som må settes opp med gåstav, fått enda en ting gåstaven kan brukes til. Den kan og brukes som fotostativ med litt fantasi. Og er uhellet ute, har man et lengdejusterbart rør som kan brukes til å spjelke et arm- eller beinbrudd.

Så har tatt meg råd til å ha 260gr hengende på siden av sekken...

Å, da har jeg enda et tips til deg!

Jeg har klippet ut et langt rektangel i kevlarstoff og sydd på feste til gåstavene. Da får du en konstruksjon som du sitter på, men får masse ryggstøtte pga gåstavene. Den veier 120gram og er så komfortabel stol at jeg flere ganger sovner i den. Du får strekt deg skikkelig ut og får god rygg/nakkestøtte, noe jeg sliter med i Helinox-stoler. Anbefales!

Designet er inspirert av: https://mountainsmith.com/products/slingback-chair?gclid=CjwKCAjwy_aUBhACEiwA2IHHQCX52y92RwXHfJCZTeOnpPfuSauFApIgAnu0WK0xCM5c74aifew10RoCKyMQAvD_BwE
 

PS: vet at tråden har sklidd ut, men det er nå det begynner å bli gøy.

[+ost]

@Msadian hva spiser du når du skriver:

"Med ca. 850gr mat om dagen så er dette mer enn godt nok til å bevege seg over lange strekk og få en nydelig naturopplevelse."

 

Kan vi la bærekraftbegrepet ligge? Arbeidsgiveren min har bestemt at FNs bærekraftsmål skal implementeres i alt vi gjør. Snart er eneste fokus bærekraft, i stedet for det vi egentlig skal gjøre...

"Kanskje vi burde droppe «ultralett» som begrep i Norge siden vi bør operere med en egen skala og heller kalle det «bærekraftig» 😋?"

Kan vi heller snakke om fornuftig lett?

[Msadian]

ost skrev (12 minutter siden):

@Msadian hva spiser du når du skriver:

"Med ca. 850gr mat om dagen så er dette mer enn godt nok til å bevege seg over lange strekk og få en nydelig naturopplevelse."

 

Kan vi la bærekraftbegrepet ligge? Arbeidsgiveren min har bestemt at FNs bærekraftsmål skal implementeres i alt vi gjør. Snart er eneste fokus bærekraft, i stedet for det vi egentlig skal gjøre...

"Kanskje vi burde droppe «ultralett» som begrep i Norge siden vi bør operere med en egen skala og heller kalle det «bærekraftig» 😋?"

Kan vi heller snakke om fornuftig lett?

Jobber vi for samme selskap? 🤔

Fra spøk til revolver, jeg ligger på rundt 850-940g mat om dagen - avhengig av tur og lengde. Jeg begynner på NPL om tre uker og da ligger jeg på 942g dagen i snitt med ca.3800kcal dagen (må opp til 5000kcal dagen etter 14 dager). 
 

Mat er som regel:

Målet er å ha 40-50% karbohydrater, 35% fett og 15% protein. Brenner i hovedsak fett i det tempoet man går i på langtur, så fettlagrene må fylles godt opp.

Frokost: Egenlaget frokostblanding med innslag av energitette karakterer som kokosfett, quinoa og kanelsukker

Lunsj: Barer.

Middag: Real med tilbehør som ofte er en tortillalefse varmet over flammen + olje/smør.

Snacks: Tørket frukt, kjøtt og nøtter.

Energifyllere: Sjokolade.

Når kcal skal rampes opp er det nok letteste å fylle på med smør, nøtter og sjokolade. Hviledager brukes også godt til å fylle på med alt som kan trylles frem på bensinstasjonskjøkkenet.

[Ikigai]

Msadian skrev (1 time siden):

Å, da har jeg enda et tips til deg!

Jeg har klippet ut et langt rektangel i kevlarstoff og sydd på feste til gåstavene. Da får du en konstruksjon som du sitter på, men får masse ryggstøtte pga gåstavene. Den veier 120gram og er så komfortabel stol at jeg flere ganger sovner i den. Du får strekt deg skikkelig ut og får god rygg/nakkestøtte, noe jeg sliter med i Helinox-stoler. Anbefales!

Designet er inspirert av: https://mountainsmith.com/products/slingback-chair?gclid=CjwKCAjwy_aUBhACEiwA2IHHQCX52y92RwXHfJCZTeOnpPfuSauFApIgAnu0WK0xCM5c74aifew10RoCKyMQAvD_BwE

Artig sak! Man kan også bruke sekken.

[rofferdal]

2 hours ago, Msadian said:

Å, da har jeg enda et tips til deg!

Jeg har klippet ut et langt rektangel i kevlarstoff og sydd på feste til gåstavene. Da får du en konstruksjon som du sitter på, men får masse ryggstøtte pga gåstavene. Den veier 120gram og er så komfortabel stol at jeg flere ganger sovner i den. Du får strekt deg skikkelig ut og får god rygg/nakkestøtte, noe jeg sliter med i Helinox-stoler. Anbefales!

Designet er inspirert av: https://mountainsmith.com/products/slingback-chair?gclid=CjwKCAjwy_aUBhACEiwA2IHHQCX52y92RwXHfJCZTeOnpPfuSauFApIgAnu0WK0xCM5c74aifew10RoCKyMQAvD_BwE
 

PS: vet at tråden har sklidd ut, men det er nå det begynner å bli gøy.

Artig ide! Hvor får man tak i kevlarstoff?

Endret 6. juni 2022 av rofferdal

[+Krankman]

Ebay. 

[Msadian]

rofferdal skrev (32 minutter siden):

Artig ide! Hvor får man tak i kevlarstoff?

Kan fort slippe unna med noe lett møbelstoff og. Jeg stjal noe fra min mye bedre halvdel, men hva hun skal med kevlarstoff har jeg egentlig ikke tenkt på før nå…

Endret 6. juni 2022 av Msadian

[Kristian V.]

Msadian skrev (4 timer siden):

Å, da har jeg enda et tips til deg!

Sett det stoldesignet der tidligere, og er jo ganske kjekt, men fungerer nok dårlig med bare en gåstav og tar ikke med meg en gåstav til kun for å kunne lage stol  

Kristian J. Vabø skrev (På 28.5.2022 den 15.34):

Men har begynt å ha med meg en uansett,

[Flyalf]

Min basevekt for langtur er på 6,8 kg, da mener jeg at jeg ikke mangler noe eller går på bekostning av sikkerhet i Nord-Norske fjell. Med fiskutstyr, gass og kaffe ender jeg på 8,7 kg. Oftest ender jeg på 12 - 15 kg på ryggen for en 3-5 dagers fjell fisketur med allt. Biff og sjokolade veier litt .

 

[+ost]

Da har jeg prøvd nyervervelsen i hagen, dessverre uten bilder. Uansett: DD xmid 1 v2 fremstår som palass for en. Jeg er 189 cm (eller var for 20 år siden), og har godt med liggeplass. 

Selvfølgelig: det er et enmannstelt og det er ikke plass til stort mer enn liggeunderlaget i innerteltet. 

To fortelt (diagonalt motsatt), innertelt festet i yttertelt slik at ytterteltet settes opp først, pent å se på.

Og i natt en gang slippes innertelt med tett duk på markedet... 

[rofferdal]

4 minutes ago, ost said:

Da har jeg prøvd nyervervelsen i hagen, dessverre uten bilder. Uansett: DD xmid 1 v2 fremstår som palass for en. Jeg er 189 cm (eller var for 20 år siden), og har godt med liggeplass. 

Det ser ut som en interessant konstruksjon.  Liker den litt asymmetriske diagonalen i taket.

Endret 6. juni 2022 av rofferdal

[Msadian]

ost skrev (På 6.6.2022 den 16.27):

Da har jeg prøvd nyervervelsen i hagen, dessverre uten bilder. Uansett: DD xmid 1 v2 fremstår som palass for en. Jeg er 189 cm (eller var for 20 år siden), og har godt med liggeplass. 

Selvfølgelig: det er et enmannstelt og det er ikke plass til stort mer enn liggeunderlaget i innerteltet. 

To fortelt (diagonalt motsatt), innertelt festet i yttertelt slik at ytterteltet settes opp først, pent å se på.

Og i natt en gang slippes innertelt med tett duk på markedet... 

Gratulerer! Det er et fantastisk telt som tåler vind overraskende bra og regn særdeles bra. Mitt absolutte favorittelt (tilogmed over Unnaen).
 

Tips: en tykk, gjennomsiktig clas olhson-søppelsekk som er delt i to passer perfekt som footprint til 1p.

Endret 7. juni 2022 av Msadian

[+tesk]

Humbug skrev (På 28.5.2022 den 20.32):

Som seg hør og bør.

Det er herlig å finne slik en tråd som denne. Heia Fjellforum!

Tilbake til avsporingen: Jeg har også begynt reisen mot lett(ere)pakking.

Jeg er en 85kg 189cm frysepinne

Har bestilt X-Mid 1 Solid og skal nå bytte ut 3-sesong soveposen min etter at min datter visstnok har arvet den (Mammut Sphere Down 3-Season ~1kg)

Jeg ser på Enlightened Equipment Revelation -6 ℃ Quilt Long/Wide 723g
Noen som har erfaring med den eller kan komme med annet forslag? 

[+ost]

Hei @tesk

90kg/189cm her. Har ingen erfaring med EE, men bruker Cumulus Taiga 480 i minusgrader, samt Hammockgear Burrow -1C long/wide ved godvær. Ingen klager på noen av dem

[Espen501]

tesk skrev (3 timer siden):

Det er herlig å finne slik en tråd som denne. Heia Fjellforum!

Tilbake til avsporingen: Jeg har også begynt reisen mot lett(ere)pakking.

Jeg er en 85kg 189cm frysepinne

Har bestilt X-Mid 1 Solid og skal nå bytte ut 3-sesong soveposen min etter at min datter visstnok har arvet den (Mammut Sphere Down 3-Season ~1kg)

Jeg ser på Enlightened Equipment Revelation -6 ℃ Quilt Long/Wide 723g
Noen som har erfaring med den eller kan komme med annet forslag? 

Jeg har bestilt akkurat sammen quilt. Får den i slutten av juli og gleder meg til å prøve den. Utveksler gjerne erfaringer. 

[+tesk]

Espen501 skrev (På 22.6.2022 den 18.53):

Jeg har bestilt akkurat sammen quilt. Får den i slutten av juli og gleder meg til å prøve den. Utveksler gjerne erfaringer. 

Erfaringen min er klokkeklar: jeg sover bedre med quilt. Jeg sover urolig og det gjør at jeg stresser mye gjennom natten når jeg sover i pose. Spesielt lettvekt/smale soveposer kombinert med lange bein. Våkner av at jeg ikke får til å bevege meg. 
Quilt føles som å sove med dundyne. Fritt og godt

Sommermorgenen er også mye bedre. Enklere å justere temperatur når telete blir varmt. 

Første natta knotet jeg litt med stroppene (hadde ikke testet hjemme) men det er ikke så komplisert å få til når man har gjort en gang.

Jeg er en frostmakk, men merket ikke noe til trekk. Det var genialt å kunne kneppe quilten rundt halsen. Da ligger den tett inntil kroppen på tross av at jeg beveger meg

[Håkan S]

Här kommer det vissa Trådutspårningar men Admin kan ju starta ny tråd lika den om foto utr på tur som var en fråga jag ställde till Kristian V.

Här är mina tankar om hur långt ner i vikt jag vill gå för att ändå vilja gå på tur och undvika skador bl på knän men ändå ej frysa och klara snö och ev skador/sjukdom på turen(jag hade tex mask på tåg och ers buss på tur upp från GBG i SV till Finse vilket jag var ganska ensam om lika på den 4x längre tur till Abisko förra året)

Här en tråd jag startat är självt 193 /86 kg,sedan har det mkt med vilken kondition och metabolism (omsätning av mat till muskelarbete)samt hur bra man fungerar under kalloribrist tex om man får ont i huvudet ev fattar fel beslut som kan leda till olyckor.

https://www.utsidan.se/forum/threads/normalpackning-laettpackning-med-saekerhetsmarginal.94067/page-2#post-893440

Metabolismen blir i flesta fall bättre om man tränar men i grunden geneiskt styrt bl hur Mitrocondier(cellernas kataftverk)fungerar bla. kan man få skador av B12 brist som även kan ha andra komplikationer men kan leda till att man blir slö och värsta fall till sjukdom.

Jag tog ej med torkade grönsaker i år jfr med förra året i tråd Abisko 2021 här på sidan,vet  ej om jag gör detta en gång till bl bönor ger ifh till vikt många kal och protein som behövs för muskelarbete.

De flesta vattenlösliga vittaminerna kan man vara utan ca 14d tex C men sedan kan man få problem med bl tandkött ,sedan är ju många vitaminer fettlösliga och går då lagra mkt längre dvs så länge du har kvar fettreserver.

https://www.utsidan.se/forum/threads/hur-manga-kalorier-foerbraenner-man-egentligen.66211/

Jag hade medvetet försökt öka vikten lite inför turen för första gången

Ang mat kommer snart en länk samt en med koncekvens av ev Cryptosporidium från Hardanger Jökul vatten eller från från älven som går Hardangervidda ner till Ulesvang förbi Mårbu tunneln.

https://www.utsidan.se/forum/threads/rent-dricksvatten.93982/

Endret 7. desember 2022 av Håkan S

[Håkan S]

https://fineli.fi/fineli/sv/elintarvikkeet?foodType=ANY&portionUnit=G&portionSize=100&sortByColumn=name&sortOrder=asc&component=2331&ingredientClass=FLAVSEED

Test på mineraler och vitaminer i torkade kryddor.

Mängden är ju minimal man får i sig men kanske kan vara på långtur om man ej tar med torkade grönsaker.

Ärtsoppa har jag provat och fungerar bra och med lite timjan så bättre smak och lite mindre gasbildning för de som störs av detta(om man är flera i tältet).

Jag hade med följande sist vitpeppar,gurkmejram,paprika,basilica.

Mineral eller vitamin tabletter tar en del hemma men troligen mer nytta av dessa på tur då bl magnesium behövs för muskelfunktioner men bäst med blodprov före längre tur för koll om ev låga nivåer på något viktigt.