Mitt evigvarende problem og største frustrasjon i livet

[Frihet85]

  Skaaningen skrev (På 23.2.2021 den 7.17):

Har hatt litt kontakt med Limmer:

Det finnes i hvert fall to stykk Limmer. De ligger nære hverandre, men jeg er litt usikker på hvor mye de egentlig snakker sammen. Hint hint finn riktig Limmer. Prisen ved den tiden var høyere enn det du skriver, så det blev ikke slike boots  De har å et 'målekit', der man teiner fotens omkrets, og, måler høyden på forskjellige sted. Tror uansett at personlig besøk er bedre. Beligenheten er slik at man kan kjøre dit dersom man kommer till, feks, New York. Ett par riktig fine naturområden på veien/i nærheten.

 

Lykke til ! /Skaaningen

Ekspander  

Blir jeg rik en dag - tar jeg turen. ^^ Drømte faktisk et par netter at jeg reiste nedover. Så at de hadde noen flotte naturområder i nærheten ja. 

  Kristian Osvik skrev (På 24.2.2021 den 19.32):

Har du prøvd med kun «raggsokker» og ingenting annet utenom skoene?

Ekspander  

Kun i crocs. Med raggsokker trenger jeg en størrelse større enn jeg vanligvis bruker. Jeg kjøpte Altra Olympis 4 i en størrelse større, der har jeg fint plass til til raggsokker. Men mistenker at det blir veldig varmt - særlig om sommeren. 

  malinmej skrev (På 8.3.2021 den 20.10):

Har du sjekket sko / støvler fra Hanwag? De har litt forskjellige modeller for folk med bredere føtter, og også modeller for folk med "hallux valgus" (altså den knølen som kan være litt større hos noen ved leddet til stortåa. Synes du skrev noe om tær lenger oppover i tråden. I tillegg har de sko uten gore-tex. Kanskje det kan være bra med noe som puster bedre? Jeg har, litt som noe du nevner, erfaring med at det føles ut som det brenner under fotsålene hvis jeg bruker tekniske sokker med forskjellige slags blandingsmaterialer. For meg er det beste janus merinoullsokker. Tynne. Slike som man kjøper til barn:-. 

Ekspander  

Googlet dem nå. De så varme ut. Jeg har aldri foretrukket sko med høyt skaft pga varmen. 

Har brukt Altra Olympus 4 skoene et par uker nå. Elsker det brede rommet til tærne. Gode og romslige sko. Men dempingen plager meg litt. Jeg har aldri brukt sko med demping, så det føles litt rart å gå rundt på en "pute" - litt som en fjær som gjør at knærne mine ikke får helt "nedslag". Nesten så jeg frykter langtidseffekter nav slike sko. Kvalitetsfølelsen på selve skoen er ikke imponerende. Myk og tynn undersåle. Disse blir nok fort utslitte. Men gode og luftige. 

https://www.altrarunning.no/altra/al0a4vqh-000/altra-lone-peak-a-w-mid-m-black-vanntett-terrengsko-med-høyt-skaft

Tenkte å bestille disse. Tror ikke de er så vanntette som det hevdes. Men tåler de litt regn er jeg mer enn nok fornøyd. Høyt skaft vel å merke. Men tror allikevel jeg får "joggeskofølelsen" av dem. Tenkte også å prøve Altra Timp skoene til hverdagsbruk. 

+ Noen Bridgedale Coolmax Liner, raggsokker og diverse andre sokker. Får vel bare hamstre inn og prøve i vei. 

Så neste shopping liste:
- Altra Lone Peak 
- Altra Timp
- Bridgedale Coolmax Liner 
- Tåsokker som liner i(fikk anbefales slike på en privat melding)
- Vanntette sokker (usikker på hva jeg skal velge her, men får google litt)

  malinmej skrev (På 8.3.2021 den 20.10):

Har du sjekket sko / støvler fra Hanwag? De har litt forskjellige modeller for folk med bredere føtter, og også modeller for folk med "hallux valgus" (altså den knølen som kan være litt større hos noen ved leddet til stortåa. Synes du skrev noe om tær lenger oppover i tråden. I tillegg har de sko uten gore-tex. Kanskje det kan være bra med noe som puster bedre? Jeg har, litt som noe du nevner, erfaring med at det føles ut som det brenner under fotsålene hvis jeg bruker tekniske sokker med forskjellige slags blandingsmaterialer. For meg er det beste janus merinoullsokker. Tynne. Slike som man kjøper til barn:-. 

Ekspander  

Ja, jeg er meget skeptisk til tekniske sokker med ulike blandingsmateriale. Nettopp fordi det føles ut som det brenner under fotsålen. Jeg klarer knapt 2-3 kilometer med slike sokker. De er greie når jeg skal sykle eller sitter stille. Men ut over det syns jeg det er noe dritt. 

https://www.sparkjop.no/proff-sokker_470515?level_1=61712

Jeg har Spar Kjøp i nabolaget. De har en rekke slike sokker, med ulik blandingsforhold ull + bomull på undersålen og noe syntetisk fabrikk på oversiden. Jeg tenkte noen slike, kombinert med Bridgedale Coolmax Liner, eller tyne Janus Merinosokker (liker godt Janus). Sokkene fra Spar Kjøp er såpass rimelige at jeg tenkte å bare hamstre inn det meste de har, og prøve litt forskjellig. Jeg har vært fornøyd med ull og raggsokkene til Spar Kjøp tidligere. Det trenger ikke alltid være så avansert.

[aico]

Jeg har litt erfaring i å plages med føtter, uten at det nødvendigvis er overførbart til dine utfordringer.

Jeg er kald av type, så jeg fryser ofte på føttene, men jeg er også plattfot, så hvis jeg går mye på hardt og ujevnt underlag blir undersiden av foten overbelastet på ett slags vis, noe som gir utslag i intens varme. Om du er veldig varm som type, og har litt antydning plattfot, så kan jeg lett se for meg at dette kan gi utslag ala det du nevner.

De siste årene har jeg også blitt belønnet med slitasjeskader i føttene og litt hallux valgus som tilleggsbonus, så kabalen med å velge skotøy har ikke blitt noe mindre utfordrende.
For to år siden var det riktig ille like i forkant av den årlige høstturen, så i desperasjon måtte jeg prøve noe nytt.
Lett inspirert av thru-hike miljøet, gikk jeg for en kombinasjon av joggesko og darn tough ullsokker. Dette satt langt inne for en senhøst-tur på Dovre, som kunne bli både kald og våt, men føttene var så vonde at det var ikke noe vei utenom.

Erfaringen fra den turen er at behovet for vanntett er sterkt overdrevet. Det var både frostnetter og snø, sludd og regn mens vi var der. Jeg var ofte våt på føttene, men frøs vedlig sjelden. Sko uten membran tørker utrolig raskt på foten. Litt av redningen var nok at terrenget på Dovre drenerer vann veldig godt, så dette er ikke nødvendigvis noe som jeg anbefaler for alle slags underlag.

På den nevnte turen brukte jeg vanlige Asics joggesko som jeg hadde hatt en stund, og som jeg viste passet foten min bra. De var også kjøpt litt store for mellomsesongløping med halvtykk ullsokk, så det var ett bra utgangspunkt sånn sett. Det jeg lærte på turen var at neste par sko for denne typen bruk må ha stivere såle. Med myke joggesko kjenner man omtrent hver minste ujevnhet i underlaget, og dette blir man sliten (og varm) under foten av. I steinete terreng bør man også ha en solid tåkappe. Ila. av en dag med mange kilometer i steinura blir det en og annen feilberegning, spesielt når man begynner å bli sliten. Og spark tærne i stein gjentatte ganger med joggesko er ikke godt, spesielt når man har en tå-relatert tilstand i utgangspunktet.

[Frihet85]

  aico skrev (På 8.3.2021 den 21.56):

Jeg har litt erfaring i å plages med føtter, uten at det nødvendigvis er overførbart til dine utfordringer.

Jeg er kald av type, så jeg fryser ofte på føttene, men jeg er også plattfot, så hvis jeg går mye på hardt og ujevnt underlag blir undersiden av foten overbelastet på ett slags vis, noe som gir utslag i intens varme. Om du er veldig varm som type, og har litt antydning plattfot, så kan jeg lett se for meg at dette kan gi utslag ala det du nevner.

De siste årene har jeg også blitt belønnet med slitasjeskader i føttene og litt hallux valgus som tilleggsbonus, så kabalen med å velge skotøy har ikke blitt noe mindre utfordrende.
For to år siden var det riktig ille like i forkant av den årlige høstturen, så i desperasjon måtte jeg prøve noe nytt.
Lett inspirert av thru-hike miljøet, gikk jeg for en kombinasjon av joggesko og darn tough ullsokker. Dette satt langt inne for en senhøst-tur på Dovre, som kunne bli både kald og våt, men føttene var så vonde at det var ikke noe vei utenom.

Erfaringen fra den turen er at behovet for vanntett er sterkt overdrevet. Det var både frostnetter og snø, sludd og regn mens vi var der. Jeg var ofte våt på føttene, men frøs vedlig sjelden. Sko uten membran tørker utrolig raskt på foten. Litt av redningen var nok at terrenget på Dovre drenerer vann veldig godt, så dette er ikke nødvendigvis noe som jeg anbefaler for alle slags underlag.

På den nevnte turen brukte jeg vanlige Asics joggesko som jeg hadde hatt en stund, og som jeg viste passet foten min bra. De var også kjøpt litt store for mellomsesongløping med halvtykk ullsokk, så det var ett bra utgangspunkt sånn sett. Det jeg lærte på turen var at neste par sko for denne typen bruk må ha stivere såle. Med myke joggesko kjenner man omtrent hver minste ujevnhet i underlaget, og dette blir man sliten (og varm) under foten av. I steinete terreng bør man også ha en solid tåkappe. Ila. av en dag med mange kilometer i steinura blir det en og annen feilberegning, spesielt når man begynner å bli sliten. Og spark tærne i stein gjentatte ganger med joggesko er ikke godt, spesielt når man har en tå-relatert tilstand i utgangspunktet.

Ekspander  

Der sier du noe jeg ikke har tenkt på tidligere. Har aldri tenkt på at jeg er plattfot, men jeg er nok det. Husker fra barneskolen at de andre reagerte på at hele foten ga avtrykk i gulvet på gulvet etter dusj. (Om det var forståelig). De andre syns det var litt rart. Men selv brydde jeg meg ikke så mye om det. Har i grunn aldri tenkt tanken at jeg er plattfot. 

Ja, jeg er veldig varm som type. Så hvis hele undersiden av foten har kontakt med skosålen til en hver tid - så høres det veldig naturlig ut t jeg blir veldig varm i skoene jeg bruker. 

Tenker det samme angående vanntette sko. Så lenge regnet piller av - er jeg fornøyd. 

Ulempen jeg tenker med Altra og for så vidt joggesko er litt av det du sier. Særlig når man skal over steinrua eller ujevnt terreng. Skoene "bøyer" seg litt etter underlaget. Større slitasje på skoene og det føles ganske feil å gå lenge slik. 

Plattfot ja.... der fikk jeg en liten "aha" opplevelse. Rart jeg ikke har tenkt på dette tidligere. Men det forklarer jo i grunn hele mysteriet mitt - med glovarme føtter. 

[+sneakyowl]

Nuvel! jeg er også plattfot så det synger, men har aldri vært plaget av "brennende føtter". Langtidsplager med dårlige knær og vonde hofter derimot

Offtopic: For tiden tester jeg ut innleggssåler fra Sidas (3feet Outdoor low) som så langt gjør underverker for den naturlige knestillingen under gange ved at de bygger opp en fotbue som jeg vanligvis ikke har. Nesten så jeg vil si "umiddelbar effekt" når det kommer til lindring av smerter i knær.

 

 

[Hege Szyrxzc]

Som "plattfoting" vil jeg si at sko ikke bør være "for myke" under fotbuen. Dvs hvis en tar tak i hælkappe og tå, og bøyer skoen så knekker den på midten og ikke under tærne. Slike får jeg vondt i føttene av på lengre turer. Altra Lone Peak er i den kategorien. Antar at belastningen blir for stor på fotbuen. Dette er enda mer uttalt mht løpesko.

[Frihet85]

  Hege Szyrxzc skrev (På 9.3.2021 den 8.31):

Som "plattfoting" vil jeg si at sko ikke bør være "for myke" under fotbuen. Dvs hvis en tar tak i hælkappe og tå, og bøyer skoen så knekker den på midten og ikke under tærne. Slike får jeg vondt i føttene av på lengre turer. Altra Lone Peak er i den kategorien. Antar at belastningen blir for stor på fotbuen. Dette er enda mer uttalt mht løpesko.

Ekspander  

Tenkte på det samme ang Altra-skoene. Så disse blir nok kun brukt til korte dagsturer. Kanskje jeg kunne stive opp skoene med egen såle. Liker Altra godt, men dempingen og myk såle føles helt feil. Så kanskje jeg bør unngå Lone Peak. Jeg får noe som føles som et "strekk", altså at noen fysisk drar musklene/huden fra hverandre som et strikk på slike myke sko. En litt rar følelse. Strålende sterk og kraftig smerte i korte puls. Nok til at jeg momentant reagerer ved å endre på stillingen jeg står i. Vet ikke om det er det samme du kjenner på med slike myke sko? Men det varerier veldig. Noen myke sko kan jeg gå i. Andre er helt håpløse. Nå gjorde du meg usikker på Lone Peak også... og de andre skoene jeg har fått anbefalt her inne ser ut som små varmeovner. 

  sneakyowl skrev (På 9.3.2021 den 6.55):

Nuvel! jeg er også plattfot så det synger, men har aldri vært plaget av "brennende føtter". Langtidsplager med dårlige knær og vonde hofter derimot

Offtopic: For tiden tester jeg ut innleggssåler fra Sidas (3feet Outdoor low) som så langt gjør underverker for den naturlige knestillingen under gange ved at de bygger opp en fotbue som jeg vanligvis ikke har. Nesten så jeg vil si "umiddelbar effekt" når det kommer til lindring av smerter i knær.

Ekspander  

Vel, jeg er 35 år nå. Har ikke dårlige knær eller hofter. Men jeg går på en litt rar måte. Nok til at venner kunne se "åja, det er Kristoffer" på gaaaanske lang avstand. 😜 Knærne mine knekker hver gang jeg bøyer meg. Akkurat som man knekker knokler på fingrene, et høyt "knas" - men slik har det vært siden jeg var 12-13 år. 

 

[+ketilring]

  Frihet85 skrev (På 8.3.2021 den 21.26):

Har brukt Altra Olympus 4 skoene et par uker nå. Elsker det brede rommet til tærne. Gode og romslige sko. Men dempingen plager meg litt. Jeg har aldri brukt sko med demping, så det føles litt rart å gå rundt på en "pute" - litt som en fjær som gjør at knærne mine ikke får helt "nedslag". Nesten så jeg frykter langtidseffekter nav slike sko. Kvalitetsfølelsen på selve skoen er ikke imponerende. Myk og tynn undersåle. Disse blir nok fort utslitte. Men gode og luftige. 

Ekspander  

Sålene i Olympus (og andre joggesko med demping) komprimeres litt etter en tids bruk og dempingen reduseres dermed noe, hvis det kan være noen trøst.  Men slitestyrken på yttersålen og resten av skoen er faktisk ikke så verst.

  Frihet85 skrev (På 8.3.2021 den 21.26):

https://www.altrarunning.no/altra/al0a4vqh-000/altra-lone-peak-a-w-mid-m-black-vanntett-terrengsko-med-høyt-skaft

Tenkte å bestille disse. Tror ikke de er så vanntette som det hevdes. Men tåler de litt regn er jeg mer enn nok fornøyd. Høyt skaft vel å merke. Men tror allikevel jeg får "joggeskofølelsen" av dem. 

Ekspander  

Jeg har den forrige versjonen av disse. Disse holder det tørre i regn og snø ute en måned eller to helt til eVent-membranen sprekker. De tåler ikke at du står i vann eller går i våt vegetasjon mer enn noen minutter, selv når de er nye. Men de er utrolig gode å gå i, og ankelbeskyttelsen isolerer godt. Men jeg foretrekker heller den vanlige modellen som er luftigere og som har god drenering langs sidene slik at vann renner ut på et blunk.

  Frihet85 skrev (På 9.3.2021 den 21.06):

Liker Altra godt, men dempingen og myk såle føles helt feil. Så kanskje jeg bør unngå Lone Peak.

Ekspander  

Lone Peak har mindre demping enn Olympus, men selve sålen er litt mykere. Dette er en fordel i og med at sålen formerer seg etter og gir bedre kontakt med underlaget, og man får "brukt foten". Dette gir også mye bedre grep på vått underlag.

Timp har omtrent samme egenskaper som Lone Peak, men den har tynnere materialer i overdelen og er derfor lettere og tørker raskere.

[Frihet85]

@ketilring Takk for et meget godt svar.

Jeg tenker også at dempingen og "putefølelsen" reduseres over tid. Nesten så jeg allerede kan merke det. Det er kanskje mine dårlige erfaringer som gjør meg unødig pessimistisk. Når du skriver "jeg foretrekker den vanlige modellen" - hva er den "vanlige modellen"? Timp? 

Siden materialet i overdelen er forholdsvis tynn på Lone Peak i forhold til de andre "varmeovnene" jeg har fått anbefalt her. Jeg tenker at høyt skaft kan være en fordel mtp isolasjon, selv om jeg ikke foretrekker høyt skaft - da jeg føler det isolerer "varmeovnene" ytterligere. Jeg er allikevel skeptisk til mykere såle. Olympus-skoene mine er så luftige at når det kommer et friskt vindpust så kan jeg kjenne vinden mellom tærne. Forfriskende deilig. Men om dette også skjer med Timp og Lone Peaks - så er jeg bittelitt bekymret for at jeg blir kald når jeg sitter stille rundt camp og "fotovnen er av". Kanskje jeg bør supplere med en skopose eller overtrekk av ymse slag. 

Slik det er nå. Ser det ikke ut som finner noe bedre enn Lone Peaks. Så lenge de holder lett regn ute - er det bra nok for meg. Litt skeptisk til myk såle da jeg er plattfot. 

En mellomting av Lone Peaks og de vanlige "varmeovnene" jeg har fått anbefalt her inne med stivere såle og litt bedre isolasjon mot vann hadde vært tingen. 

Noen grundere her som har lyst å utvikle slike sko til meg? 🤪 😂

[+ketilring]

  Frihet85 skrev (På 10.3.2021 den 13.58):

Når du skriver "jeg foretrekker den vanlige modellen" - hva er den "vanlige modellen"?

Ekspander  

Lone Peak kommer i tre varianter. En vanlig, lav utgave (som er den jeg foretrekker). En "Mid"-utgave som har litt høyere skaft. Og en "Mid All-Weather"-utgave med både høyere skaft og eVent-membran. Det er den sistnevnte du linket til. 

Timp er en helt annen modell, men sålen har nokså like egenskaper som Lone Peak. Overdelen derimot er like lett og pustende som Olympus.

Endret 10. mars 2021 av ketilring

[Hege Szyrxzc]

  Frihet85 skrev (På 9.3.2021 den 21.06):

Tenkte på det samme ang Altra-skoene. Så disse blir nok kun brukt til korte dagsturer. Kanskje jeg kunne stive opp skoene med egen såle. Liker Altra godt, men dempingen og myk såle føles helt feil. Så kanskje jeg bør unngå Lone Peak. Jeg får noe som føles som et "strekk", altså at noen fysisk drar musklene/huden fra hverandre som et strikk på slike myke sko. En litt rar følelse. Strålende sterk og kraftig smerte i korte puls. Nok til at jeg momentant reagerer ved å endre på stillingen jeg står i. Vet ikke om det er det samme du kjenner på med slike myke sko? Men det varerier veldig. Noen myke sko kan jeg gå i. Andre er helt håpløse. Nå gjorde du meg usikker på Lone Peak også... og de andre skoene jeg har fått anbefalt her inne ser ut som små varmeovner. 

Vel, jeg er 35 år nå. Har ikke dårlige knær eller hofter. Men jeg går på en litt rar måte. Nok til at venner kunne se "åja, det er Kristoffer" på gaaaanske lang avstand. 😜 Knærne mine knekker hver gang jeg bøyer meg. Akkurat som man knekker knokler på fingrene, et høyt "knas" - men slik har det vært siden jeg var 12-13 år. 

 

Ekspander  

Kan være en form for krampe i fotbuen, kjenner til den. Tidligere da drev med en "barbent sport" var det som beina sto i ild. Gikk over etter noen måneder. Altra Lone Peak oppfatter jeg som varme, bruker de vinterstid. Så ellers at innleggssåler var nevnt, det anbefaler jeg å prøve, har et par som er stive i fotbuen og det fungerer for meg.

[Frihet85]

  Hege Szyrxzc skrev (På 11.3.2021 den 9.23):

Kan være en form for krampe i fotbuen, kjenner til den. Tidligere da drev med en "barbent sport" var det som beina sto i ild. Gikk over etter noen måneder. Altra Lone Peak oppfatter jeg som varme, bruker de vinterstid. Så ellers at innleggssåler var nevnt, det anbefaler jeg å prøve, har et par som er stive i fotbuen og det fungerer for meg.

Ekspander  

Ja, Er nok en form for krampe. Da jeg brukte klatresko første gang var det helt lik følelse jeg fikk, 1 meter opp i fjellveggen. Flaueste jeg har vært med på. 
Altra Lone Peak tenkte jeg å brukte høst/vinter. Timp/Olympus eller noe slikt til sommer. Får bare finne en sokke & såle-løsning som passer meg.

Jeg nærmer meg i allefall. Tror denne sommeren blir bedre enn i fjor. Men det skal ikke så mye til heller - i fjor sommer måtte jeg fjerne en tånegl og hadde så mye blemmer og sår at jeg ble stillesittende i flere måneder. Kunne knapt nok gå til butikken. Så dette satte nok en "støkk" i meg. Så nå har jeg vel blitt skohypokonder. 😜

Takk for alle svar folkens! Setter stor pris på det. 😃