telt Hvordan sover dere i telt?

[TheSleepwalker]

Hvordan jeg sover i telt? På magen. Innså etter å ha skaffet et exped/romsligere sovepose, at jeg ikke må opp for å tisse 5 ganger om natten på grunn av uteluften, men fordi jeg snorker om jeg sover på ryggen. Sov hele natten gjennom i telt for første gang i sommer. 

[Rogavel]

24 minutter siden, TheSleepwalker skrev:

at jeg ikke må opp for å tisse 5 ganger om natten på grunn av uteluften

Heheh  Men fra spøk til revolver, er det det som er grunnen til jeg aaalltid må så ofte på do når jeg sover ute?

[TheSleepwalker]

 

7 minutter siden, Rogavel skrev:

Heheh  Men fra spøk til revolver, er det det som er grunnen til jeg aaalltid må så ofte på do når jeg sover ute?

God mulig. Sår hals også? Er vel og kjent som søvnapne. Er i det minste noe lignende. Om jeg sover på ryggen kan jeg våkne tissatrengt med sår og tørr hals ofte. Kommer jeg meg omtrent i stabilt sideleie er det ikke noe problem. Søv du på ryggen heime? 

Merker forsåvidt mye salt kort tid før leggetid kan gi slike problemer også. Spekepølse anyone?

Endret 12. mars 2019 av TheSleepwalker

[borgern]

Sleit også med å sove godt på tur. Pleier sove på magen mest med armene under hodet. Blir trangt i vanlige poser så jeg våknet med dovne armer stadig vekk på natta. Kjøpte meg en litt annerledes sovepose https://sierradesigns.com/backcountry-bed-700-20-degree/ er ikke helt lik årets modell men samme prinsipp med en slik bred dyneklaff. Med den får,jeg armere lengre ut og inni posen så da sover jeg natta gjennom. På sommeren når det er varmt bruker jeg dog en lettere pose som jeg drar ned glidlås på halveis og snur posen delvis opp-ned så øvre del blir som en dyne. Jeg sover nesten alltid med lue uansett.

[Rogavel]

@TheSleepwalker jeg merket med eksen at det ble klaging på snorking dersom jeg sovnet på ryggen, har gjort meg en vane å alltid sove på siden, da er jeg stille! Tørr hals kan jeg ikke si jeg merker jeg har på morgenen nei..

Jeg føler jeg må opp og på do uante ganger når jeg er på telttur Om det kommer av ekstra mye væske, eller den friske lufta/ uteluften vet jeg ikke.

Endret 13. mars 2019 av Rogavel

[TheSleepwalker]

57 minutter siden, Rogavel skrev:

@TheSleepwalkereg føler jeg må opp og på do uante ganger når jeg er på telttur Om det kommer av ekstra mye væske, eller den friske lufta/ uteluften vet jeg ikke.

Har prøvd å redusere væskeinntaket noen timer før leggetid. Ble bare dehydrert. Kan jo og være det har en sammenheng med at man sover et nytt sted og ikke klarer å slappe av. Uansett, så er det vel fordi kroppen ikke produserer et hormon som senker urinproduksjon de nettene man må mye opp. 

[TomWithoutVom]

Må opp å fylle  Nalgeneflaska ei gang hver natt i telt, håkke som.  I hengekøye hender det at jeg sover gjennom natta uten pause. Hakke peiling hvorfor?

[tubbs]

Jeg er færre ganger oppe på natta de turene hvor jeg ikke har med en 6—pack med 0,5 lmed medl øl 🙂

[+Marius Engelsen]

54 minutter siden, TomWithoutVom skrev:

Må opp å fylle  Nalgeneflaska ei gang hver natt i telt, håkke som.  I hengekøye hender det at jeg sover gjennom natta uten pause. Hakke peiling hvorfor?

Må ha nattflaske her også. Våkner mange ganger for natten i telt, selv om jeg ligger godt.

Er jeg på tur med ungene våkner jeg mye oftere, for jeg ligger med «ett øye åpent», i tilfelle de kryper halvveis ut av posen eller noe sånt... 😑

[dimex]

Er dere kaldere enn normalt om nettene? Eks på føttene når dere legger dere i posen?

Når du fryser og blodkarene trekker seg sammen, økes blodtrykket. Kroppen reagerer igjen på dette ved å øke urinproduksjonen..

[+Memento mori]

45 minutter siden, dimex skrev:

Er dere kaldere enn normalt om nettene? Eks på føttene når dere legger dere i posen?

Nei, akkurat som hjemme. Sover veldig bra i telt. Men merker at nattflaska må fram når dagen har vært hard. Da skjer det tydeligvis noe i kroppen. Litt artig å se hvor mye en tisser også. Er noen ganger at det er såvidt 1 liter holder for min del. 

[TheSleepwalker]

3 timer siden, dimex skrev:

Er dere kaldere enn normalt om nettene? Eks på føttene når dere legger dere i posen?

Når du fryser og blodkarene trekker seg sammen, økes blodtrykket. Kroppen reagerer igjen på dette ved å øke urinproduksjonen..

Sjelden kald. Ofte omvendt. Å sove i tynt ulltøy ble en åpenbaring. Uendelig mye mer behagelig med ull på kropp enn diverse posematerialer/silke. Blir så klamt mellom låra og sånn uten stilongs.

[Rogavel]

5 timer siden, dimex skrev:

Er dere kaldere enn normalt om nettene? Eks på føttene når dere legger dere i posen?

Jeg er som regel veeeldig varm på føttene i soveposen. Dette er litt merkelig da jeg ofte er kald fra knærne og ned når jeg sover inne i senga.. Lurer jeg meg selv ved å ta av de tykke ullstrømpene før jeg sovner våkner jeg ofte med kalde føtter midt på natta (dette gjelder ikke dersom jeg sover med tynnere ullstrømper - da holder temperaturen seg jevn)

 

2 timer siden, TheSleepwalker skrev:

Å sove i tynt ulltøy ble en åpenbaring. Uendelig mye mer behagelig med ull på kropp enn diverse posematerialer/silke. Blir så klamt mellom låra og sånn uten stilongs.

Helt enig! Jeg sverger til Ulvang Rav 100% merinoull undertøy.