Lette sekker og tunge kropper

[Larsdx]

Like viktig som å slanke magen er det å trene allsidig. Jegver selv ganske tung, 95 kg++ Men turforme er en helt annen etter at jeg begynte å trene mer systematisk, ikke bare å gå på tur.

Ellers er det nok riktig at vektnedgang vil være vel så gunstig som lettere sekk. Særlig i bratt terreng har antall kilo på kroppen mye å si. Når det er sagt er det stor forskjell på å bære 10kg og 20kg på ryggen. De fleste vil ha mye å hente på å slanke turutstyret litt. Om det også fører til at man kommer seg lenger på tur er det som andre har sagt positivt.

[marmotta]

http://www.huthyfs.com/minpack.html

 

 

(Jag är 175 cm lång och väger 66-67 kg, midjemått 78 cm. Så där finns inte mycket att ta av. Jag ska snart fylla 70 år).

[Lompa]

Det er selvsagt ikke noe enten/eller. Begge deler er bra innenfor forsvarlige rammer. Det tror jeg alle vil være enige i.

 

Det var da jeg leste om denne lettvektsturen folk her på forumet hadde hatt, at tankene begynte å gå litt. Nå var vel kanskje noe av poenget å sammenligne utstyr og erfaringer, men så vidt jeg fikk med meg var det ikke diskutert om to stykker skulle dele telt eller annet for å lette på sekken. Poenget var altså ikke å gå med lett sekk, men å ha lett utsyr selv. Dette synes jeg stadig at jeg opplever. Kompiser på fisketur eller jakt drar opp den ene dingsen etter den andre som skal lette sekken, men de har glemt å spørre om det er andre som har dekket dette behovet for gruppa. Det blir moroa av å ha noe spesielt i sekken som driver dette, ikke turen i seg selv. Og da blir det lett å glemme bilringen rundt magen (litt satt på spissen for diskusjonens skyld, men allikevel..).

[Gnukk_og_ute]

Nå må det sies at det å gå ned i vekt(og bli der) ikke akkurat er en lett ting å gjøre noe med. Fysisk er det jo på en måte det, spise mindre og trene mer, men etter å ha kjempet med overvekt i 25 år vte jeg at det psykisk sett er veldig vanskelig. Har man penger til det er det mye lettere å kjøpe ett lett telt enn å forandre sitt forhold til mat. Dette er en kamp jeg regner med å måtte kjempe resten av livet uansett om jeg klarer å gå ned de neste 20 kiloene også.

[atari]

Å gå med lettere sekk har ført til at jeg nå kan gå lange turer igjen uten at knærne setter en stopper for det. Det har kostet litt men er vel verdt det. Var på tur i Rondane i forrige uke og gikk på tre 2k-topper uten å få vondt en eneste gang. For noen kilo (i sekken) siden var en slik tur helt utelukket.

[Lompa]

Nå må det sies at det å gå ned i vekt(og bli der) ikke akkurat er en lett ting å gjøre noe med. Fysisk er det jo på en måte det, spise mindre og trene mer, men etter å ha kjempet med overvekt i 25 år vte jeg at det psykisk sett er veldig vanskelig. Har man penger til det er det mye lettere å kjøpe ett lett telt enn å forandre sitt forhold til mat. Dette er en kamp jeg regner med å måtte kjempe resten av livet uansett om jeg klarer å gå ned de neste 20 kiloene også.

Ja, det var kanskje en ufølsom måte å ta dette opp på. For høy kroppsvekt er et vanskelig problem for mange. Det var for å illustrere et poeng om forbruk. Håper vi kan fortsette diskusjonen rundt det uten at noen føler seg tråkket på!

[Gnukk_og_ute]

Ja, det var kanskje en ufølsom måte å ta dette opp på. For høy kroppsvekt er et vanskelig problem for mange. Det var for å illustrere et poeng om forbruk. Håper vi kan fortsette diskusjonen rundt det uten at noen føler seg tråkket på!

 

Jeg føler meg ikke tråkket på og forstår absolutt poenget ditt

[Tor Magnus]

Det var da jeg leste om denne lettvektsturen folk her på forumet hadde hatt, at tankene begynte å gå litt. Nå var vel kanskje noe av poenget å sammenligne utstyr og erfaringer, men så vidt jeg fikk med meg var det ikke diskutert om to stykker skulle dele telt eller annet for å lette på sekken. Poenget var altså ikke å gå med lett sekk, men å ha lett utsyr selv.

Eller kanskje poenget var å kunne dele erfaringer av utstyr og teknikker? Du har helt rett i at poenget med turen ikke var at alle skulle ha lette sekker. Som du sier så kunne vi helt sikkert delt utstyr og fordelt vekt slik at de fleste fikk redusert sin vekt, men nå er det jo slik da at de fleste av oss går på tur alene eller med forskjellige bekjente og det var det vi ønsket å fokusere på.

Så kritikken er kanskje litt skivebom.

[7homas]

Det er selvsagt ikke noe enten/eller. Begge deler er bra innenfor forsvarlige rammer. Det tror jeg alle vil være enige i.

 

Det var da jeg leste om denne lettvektsturen folk her på forumet hadde hatt, at tankene begynte å gå litt. Nå var vel kanskje noe av poenget å sammenligne utstyr og erfaringer, men så vidt jeg fikk med meg var det ikke diskutert om to stykker skulle dele telt eller annet for å lette på sekken. Poenget var altså ikke å gå med lett sekk, men å ha lett utsyr selv. Dette synes jeg stadig at jeg opplever. Kompiser på fisketur eller jakt drar opp den ene dingsen etter den andre som skal lette sekken, men de har glemt å spørre om det er andre som har dekket dette behovet for gruppa. Det blir moroa av å ha noe spesielt i sekken som driver dette, ikke turen i seg selv. Og da blir det lett å glemme bilringen rundt magen (litt satt på spissen for diskusjonens skyld, men allikevel..).

 

Du har rett i at mye av poenget var å se på andres løsninger og at man kunne gått sammen om færre pocket stoves. Når man så hvor lite enkelte bar på er det vanskelig å se hva annet man egentlig kunne delt på. Om man har hvert sitt "telt" på 250g hver eller deler ett på 500g fører vel det bare til at én person må bære dobbelt så mye telt....de hadde riktignok spart vekta av 5-6 plugger.

 

Men vi var faktisk flere som gikk sammen og delte på brenner, middagsmat og verktøy. Det var vel riktignok mest de av oss som stilte utenfor UL segmentet

[+Fjellfilmeren]

Noen blogger fra lettvektstreffet?

[atari]

Skal ærlig innrømme at jeg har tatt den "helt ut" når det gjelder lettpakking. Artig hobby! En av de billigste hobbyene jeg har hatt de siste årene

[arcticboots]

Det beste er da å være på tur i naturen, tung eller lett. 
Flott er det at de tunge eller lette planlegger vekta, i sekken og utafor sekken. Godt er det at de lette eller tunge gir en jamt F i vekta på sekken eller på kroppen. Det beste er å komme seg ut når en kan, med hva en vil drasse med seg og bare nyte våren ( som i nord ) og sommeren i resten av landet ute.

 

Så vi skal glede oss.
 

[Lompa]

Skal ærlig innrømme at jeg har tatt den "helt ut" når det gjelder lettpakking. Artig hobby! En av de billigste hobbyene jeg har hatt de siste årene

Da må du enten ha hatt noen andre dyre hobbyer tidligere, eller så må du dele noen tips om hvordan dette kan gjøres billig..

[Blackbrrd]

For meg handler det om hvor man velger å legge fokuset. Hvorfor ikke heller ha som målsetting å redusere kroppsvekten med 15 kg i stedet for sekken? 

Fordi jeg har en BMI på 21 og med 15kg mindre på kroppen, så hadde jeg hatt en BMI på 16 og vært sykelig undervektig?

[Lompa]

Når det gjelder argumentet for lettere sekk for å spare rygg og knær, så ser jeg det poenget om man fokuserer på kort sikt, men for veldig mange er det overvekt og dårlig trening over tid som har gjort at rygg og knær er dårlige. Ved å fokusere på å lette kroppsvekten i stedet for sekken, så sparer man den belastningen hver dag, hele tiden. også når man ikke er på tur. Dermed er knærne bedre rustet til å takle både tung og lett sekk..

[Lompa]

Fordi jeg har en BMI på 21 og med 15kg mindre på kroppen, så hadde jeg hatt en BMI på 16 og vært sykelig undervektig?

Nå var det et svar til en som selv sa han var overvektig.. -Og jeg har skrevet en del ganger at dette gjelder de som har kg å bli kvitt. Er selv 199 og veier 85 kg, og har ikke vært overvektig de siste 50 årene. Verden er urettferdig sånn. Noen har lettere for å legge på seg enn andre, og jeg hører til de heldige på dette området. Men det endrer ikke mitt poeng. Det er en del av det generelle mønsteret i samtiden: Lettere å løse et problem med forbruk enn med livsstilsendring.

[+Fjellfilmeren]

Ingen som berører det vanskeligste temaet her da: nemlig deilig god mat?

 

[martin.m]

Noen blogger fra lettvektstreffet?

Her er bloggen til @Bjørn-Ivar:

http://uteligger.com/wordpress/?p=1635

Veldig fin beskrivelse fra turen.

[Larsdx]

Ingen som berører det vanskeligste temaet her da: nemlig deilig god mat?

 

Dårlige matvaner er for min del årsaken til manglende vektnedgang, uten tvil. For en på over 30 har det vist seg langt enklere å få inn gode treningsrutiner enn å kutte ned på usunn mat. 

Men hva er det du egentlig vil frem til, bortsett fra at det åpenbart er en sammenheng mellom hvor mye man spiser og hva man veier? 

[Larsdx]

Ellers mener jeg kanskje @Lompa overser et viktig moment. Når jeg bruker penger på en hobby, investerer jeg i en interesse. Hvis jeg bruker 20.000 kroner på en sykkel har jeg på en måte forpliktet meg selv til å bruke den. Det blir for min del ikke det samme som om jeg hadde brukt 2.000 på en billigere sykkel, selv om jeg kanskje bare sykler marginalt raskere på den til 20.000. 

 

Hvis utstyret blir et irritasjonsmoment, om ikke av annen grunn enn at man vet at det finnes noe bedre, og man har råd til å kjøpe seg det, ser jeg egentlig ingen grunn til å la vær. Man må bare ikke tro at man dermed er rustet til å gå til Sydpolen eller sykle inn til merke på Birken. For resultatet sin del er selvsagt bruken av utstyret langt viktigere enn antall kroner brukt. 

Noen synes sikkert et slikt standpunkt er umoralsk og at man bør prøve å klare seg med det man har fra før. Andre finner også stor glede i å fikse gamle ting og gjenbruk. Dem om det. Jeg liker nye, pene og skinnende ting. 

[+Fjellfilmeren]

Dårlige matvaner er for min del årsaken til manglende vektnedgang, uten tvil. For en på over 30 har det vist seg langt enklere å få inn gode treningsrutiner enn å kutte ned på usunn mat. 

Men hva er det du egentlig vil frem til, bortsett fra at det åpenbart er en sammenheng mellom hvor mye man spiser og hva man veier? 

 

Mye lettere å kjøpe lett utstyr, enn å kutte ut god mat! 

[Lompa]

Ellers mener jeg kanskje @Lompa overser et viktig moment. Når jeg bruker penger på en hobby, investerer jeg i en interesse. Hvis jeg bruker 20.000 kroner på en sykkel har jeg på en måte forpliktet meg selv til å bruke den. Det blir for min del ikke det samme som om jeg hadde brukt 2.000 på en billigere sykkel, selv om jeg kanskje bare sykler marginalt raskere på den til 20.000. 

 

Hvis utstyret blir et irritasjonsmoment, om ikke av annen grunn enn at man vet at det finnes noe bedre, og man har råd til å kjøpe seg det, ser jeg egentlig ingen grunn til å la vær. Man må bare ikke tro at man dermed er rustet til å gå til Sydpolen eller sykle inn til merke på Birken. For resultatet sin del er selvsagt bruken av utstyret langt viktigere enn antall kroner brukt. 

Noen synes sikkert et slikt standpunkt er umoralsk og at man bør prøve å klare seg med det man har fra før. Andre finner også stor glede i å fikse gamle ting og gjenbruk. Dem om det. Jeg liker nye, pene og skinnende ting. 

Det er vel på en måte det du nevner som er poenget mitt. Vi har et forbrukssamfunn som ikke er bærekraftig på sikt. Vårt enorme konsum setter store, og kanskje uopprettelige merker på kloden. Om du bruker 18000 eller 20000 på å få deg den sykkelen du kommer til å bruke masse, spiller ingen rolle. Problemet er heller om du kjøper denne sykkelen og setter en veldig god sykkel til 10000 i kjelleren, bare fordi den er en kg for tung.

 

Jeg frikjenner på ingen måte meg selv fra forbrukshysteriet, selv om jeg ikke har hoppet på lettvektsbølgen. Det er bare så påfallende at vi nordmenn, som er et friluftselskende folk, stadig blir tyngre, mens turutstyret byttes ut til noe lettere.

[Lompa]

Mye lettere å kjøpe lett utstyr, enn å kutte ut god mat! 

Jepp, my point exactly!

[torti]

Vi har et forbrukssamfunn som ikke er bærekraftig på sikt. Vårt enorme konsum setter store, og kanskje uopprettelige merker på kloden. 

 

Her er du ved sakens kjerne, Lompa. Desverre klarer vi ikke å tenke slik. Vi lurer oss selv til å tro at ting hele tiden kan bli bedre, men få av oss har vel innsett at hele runddansen har et mistenkelig rekursivt preg. Måten vi lever på bærer preg av en grotesk neofili, som paradoksalt nok fører til at jo mer vi gjør det vi elsker, desto mer ødelegger vi våre muligheter til nettopp dette. 

[atari]

Da må du enten ha hatt noen andre dyre hobbyer tidligere, eller så må du dele noen tips om hvordan dette kan gjøres billig..

Kan nevne et par: Hi-Fi og Mekaniske Klokker. Innenfor begge disse er det tilsvarende diskusjoner som i denne tråden.