Norge på langs uten depot/påfyll av mat. Erfaringer?

[Dag G - Evje]

Joda Gulltopp, jeg tror du skal kunne greie en slik tur.

Du bruker 100 dager på de 2500 kilometerene.

Du går 25 kilometer pr dag

La oss si du bruker 2500 kcal de fem timene du er på vandring og 2500 kcal de resterende 19 timene.

Totalt energiforbruk på turen blir da 500 000 kcal.

Du veier f.eks 70 kilo nå, men feiter deg opp til turen så vekta viser 120 kilo på Lindesnes.

De 50 kiloene med ekstra fett på kroppen gir 350 000 ckal.

Dessuten har du 50 kilo mat i sekken som grovt regnet gir 50 000 ckal ++.

Da har du 400 000 kcal å gå på.

De siste 100 000 kcal kan du tære på vekta di fra 70 kilo, dvs 14 kg så du er nede i 56 kilo på Nordkapp.

.

Fisk og bær som du plukker på vegen nordover er ren bonus.

Ha en god tur !

[Vandrefanten]

Med sykkel er det vel en enkel sak å gjøre dette uten etterforsyninger.

[RulleRolf]

Synes prosjektet høres kult ut. Tror nok jeg ville gått for en sykkel og en bra henger og holdt meg til veinettet, det blir jo Norge på langs det også.

Selv skal jeg padle fra mandal og hjem til Nøtterøy på en uke (det er god tid) med all mat og drikke medbrakt (inkludert 24 øl og en flaske med morovann.)

Og absolutt ikke Real turmat, tar med røkt bacon og annen holdbar mat, samt løk og broccoli mm.

Jeg har inkludert et matstopp i Kragerø men det er bare fordi det er en tradisjon når jeg padler Sørlandskysten og så har de gode Tortillas på El Paso.

[REJOHN]

[Dag G - Evje]

 

Har du ikke glemt de daglige 10 kaloriene som går ned for å bære de 120 kilo til å begynne med?

Kan noen av vurderingene i denne tråden, være et utslag av manglende erfaring?

Eller kan vi som har holdt på med dette i noen år, ta feil. Det er jo mulig......

 

[Kjell Iver]

Jeg tror dette er fullt mulig med optimale forhold - og skiseil med pulk. Her jeg bor har det vært østavind i ukesvis - kunne seilt langt med optimale forhold - f.eks. skare - slik det er nå. Jeg leste nettopp en turrapport med en fyr som gikk på ski hele Kungsleden på 7 dager (Abisko til Hemavan) - 44 mil på 7 dager. 

Man har krysset Nordpolen unsopported (bortimot 200 mil) og krysset sørpolen unsupported - så om forholdene er optimale ville det vært mulig også å gå NPL, men utfordringene blir vel å holde seg unna mat når man har så lett tilgjengelig.

[Dag G - Evje]

Jeg tror dette er fullt mulig med optimale forhold - og skiseil med pulk. Her jeg bor har det vært østavind i ukesvis - kunne seilt langt med optimale forhold - f.eks. skare - slik det er nå. Jeg leste nettopp en turrapport med en fyr som gikk på ski hele Kungsleden på 7 dager (Abisko til Hemavan) - 44 mil på 7 dager.

Man har krysset Nordpolen unsopported (bortimot 200 mil) og krysset sørpolen unsupported - så om forholdene er optimale ville det vært mulig også å gå NPL, men utfordringene blir vel å holde seg unna mat når man har så lett tilgjengelig.

Her spør trådstarter'n om råd for en tur på sommeren.

Da nytter det lite å komme trekkende med pulk og seil.........

[Kjell Iver]

Her spør trådstarter'n om råd for en tur på sommeren.

Da nytter det lite å komme trekkende med pulk og seil.........

Ojj det var verre - med noen kalde somre og kimaendring er det mulig da

[kvenna]

Bare et spørsmål, Dag G. Du seier 50 kg fett på kroppen gir 350000 kcal, mens 50 kg proviant (sei smør) i sekken gir 50000 kcal. La oss seie at det er smør vi tar med oss - vil forskjellen være så stor da? Eg har ikkje peiling, blei bare nysgjerrig. Det må jo koste å omsette fettet på kroppen også.

 

Ellers kunne ein kanskje med løyve på nokre hjortedyr stoppa undervegs og laga jerky? Men jakta er på høsten, og det er ikkje bare å stoppe et par dager i terrenget du har kort og regne med at det klaffer. Og ikkje regner. Nei gløym jerkyen.

[Dag G - Evje]

Bare et spørsmål, Dag G. Du seier 50 kg fett på kroppen gir 350000 kcal, mens 50 kg proviant (sei smør) i sekken gir 50000 kcal. La oss seie at det er smør vi tar med oss - vil forskjellen være så stor da? Eg har ikkje peiling, blei bare nysgjerrig. Det må jo koste å omsette fettet på kroppen også.

Trur det ville bli noe ensformig å gumle smør i 3 måneder.

Det går 7000 kcal å forbrenne en kilo smør.

Med 50 kg smør i sekken ville det bli 350 000 kcal.

Nok til 70 smørende dager, dvs 1750 kilometer, kanskje nesten opp til Troms..?

Men med 50 kilo allsidig, næringsrik næring kunne en nok få økt de 50 000 kcal betraktlig, ja.

Dette går jo bare en veg for Gulltopp, NPL.

[Oddbjørn]

 

Tror du overdriver kaloriforbruket litt her. 2500 kalorier er vedlikehold for en mann på 80-90 kg ved moderat aktivitet. Man forbrenner ikke 500 kalorier i tillegg til dette i timen ved å bære en sekk i normalt terreng. Man skal i det hele tatt være i svært god fysisk form for å holde så høy aktivitet at man klarer å forbrenne 600 kalorier i timen (500 + 100 fra de 2500). Sydpolekspedisjoner beregner ofte 6000 kalorier til dagen, men husk at de har trent seg opp til å trekke en pulk på over 100 kg og da 10 timer hver dag i 20-30 minus, litt tyngre enn å vandre med sekk.

[REJOHN]

Tror du overdriver kaloriforbruket litt her. 2500 kalorier er vedlikehold for en mann på 80-90 kg ved moderat aktivitet. Man forbrenner ikke 500 kalorier i tillegg til dette i timen ved å bære en sekk i normalt terreng. Man skal i det hele tatt være i svært god fysisk form for å holde så høy aktivitet at man klarer å forbrenne 600 kalorier i timen (500 + 100 fra de 2500). Sydpolekspedisjoner beregner ofte 6000 kalorier til dagen, men husk at de har trent seg opp til å trekke en pulk på over 100 kg og da 10 timer hver dag i 20-30 minus, litt tyngre enn å vandre med sekk.

Her skal jeg ikke bli påståelig i det hele tatt, det kan meget godt være at kalori inntaket bare er 3500, men selv om det går så pass ned vil det ikke bli særlig mer sannsynlig med en NPL uten etterfylling.

Svalbard på langs beregner 6000 til 8000 kalorier pr døgn. Da virker det ikke helt usannsynlig mrd et forbruk opp mot 5000 5500 på sommeren. Tenk på den sekken som skal bæres.....

[Oddbjørn]

Joda, er nok ikke så langt unna, men 500 pr time i tillegg til vanlig forbrenning er nok litt i overkant å regne med. Under lange forflytninger har man derimot ofte 8-10 timer med vandring, i tillegg bruker man jo gjerne litt energi på rigging av camp og evt sanking av ved, så man skal ikke undervurdere energibehovet heller. En kan nok også plusse på noen hundre kalorier ekstra når man hviler som kroppen bruker til restitusjon.

 

Selv med 3000 kcal ville det blitt ca 75 kg i mat om en skal gå i 100 dager. Så i forhold til tråden virker det nok litt urealistisk ja. Ikke er det særlig å leve på kun fisk og bær heller.