Teknikk og redningsøvelser på Sagstusjøen 04.06.2013

Jølle · 5. juni 2013

964517_10151410657336339_1269583048_o.jp

4 juni inviterte Padle i Nes HERO sine medlemmer til teknikk og redningsøvelser på Sagstusjøen.
2 medlemmer fra HERO skal på teknikkurs til helgen, så derfor gikk vi gjennom deler av kursinnholdet

Vi startet med forskjellig svingteknikk, kanting og sideveis forflytting i fart. Deretter padlet vi åttetall både fremover og bakover med aktiv bruk av kanting. Her var det om å gjøre å ta så krappe svinger som mulig mens man fortsatt padlet vanlig. På rad og rekke var det om å gjøre å henge på personen foran så godt som mulig

Deretter trente vi lav telemarksving og vending av kajakk 360 grader ved hjelp av kanting og sveipetak. Øvelsene var lagt opp som konkurranser, slik at stressmomentet skulle øke, men det ble dessverre ingen bading. Bare neeesten

Men før vi tok pause måtte deltakerne rulle litt. Ingen tur på vannet uten litt rull og tull på de gutta her. En liten økt med støttetak fikk vi også lurt inn.

Etter pausen var det klart for en økt med lek og redningsøvelser.

Her ble det trent på å bytte kajakk på vannet. Først to og to, for så å legge seg i flåte og bevege seg tørrskodd over alle kajakkene hvor de som ligger ytterst i hver ende må bytte kajakk. Blir en del latter under disse øvelsene, samt litt spenning for de med glassfiber kajakk. Knaker jo så fælt

Så var det klart for kveldens utfordring!
Man var langt til havs og måtte gjøre både nummer 1 og nummer 2 he he..

To og to på lag med kajakkene liggende parallelt.
En måtte opp av kajakken og gå frem i baugen for å stå og gjøre nummer 1. (Sjekk vindretning he he..)
Nestemann måtte gjennom samme prosedyre, men sitte med rumpa i vannet mellom kajakkene og gjøre nummer 2.
Vi fant vel ut at man skulle være over gjennomsnittet godt kjent for å klare å gjennomføre nummer to, men man kan jo alltids gjøre samme øvelse på bakdekk

Ikke så praktisk kanskje, men god øvelse i ballanse og gir økt trygghetsfølelse med kajakken .

Nå hadde alle blitt såpass varme at det var klart for redningsøvelser. Også her delte vi opp i lag, og konkurrerte om hvem som raskest gjennomførte kameratredning. Øvelsen gikk ut på at begge personer i laget skulle ha gjennomført en kameratredning. En veltet først, og makker måtte tømme kajakken helt for vann, få personen om bord i egen kajakk igjen og feste spruttrekket klar til padling. Når førstemann var klar veltet neste, og samme prosedyre. Første lag som gjennomført hadde vunnet.

Poenget med denne øvelsen er å skape stress, samtidig som man er så grundig ved tømming av kajakken at man slipper å bruke pumpa i etterkant. Klar ferdig GÅÅÅÅ!

Konkurranser skaper stress, så hvor ble det av kommunikasjonen, hvem styrte redningsøvelsen, hva var egentlig baug og akter på kajakken he he..
Veldig fint å legge inn stressmomenter i slike øvelser. Da ser man hva som kan skje og hvordan man selv jobber i en ”reell” situasjon

Etter dette tok vi en runde med redning av skadet person (Scooping). Her ligger en padler i vannet og simulerer skulder ut av ledd. Den som redder må da legge den veltede kajakken på siden slik at svømmer kan flyte inn i cocpit. Når ben og rumpe er inne i cocpit snus kajakken på rett kjøl.

Kajakken som var veltet er nå full av vann, og man må samtidig støtte den skadde personen. Her trente vi på hvordan man fester tauet for effektivt å kunne taue to kajakker parallelt, men også bruk av cow-tail hvor den skadde må henge og støtte seg på redningsmannens kajakk hvis man er alene. Ikke så greit å få pumpet ut vannet når man både skal støtte, få kontroll på løse årer og padle ? På med tau og strake veien til land ?

Men, har man sjekket tauet på en stund? Strekker det seg ut eller blir det hengende som en kjempediger floke, og er det greit å tenke på hvordan man fester tauet før man padler?, eller er det greit å padle med tauet rundt halsen. Mye å tenke på, og god læring

En morsom og lærerik kveld. Spesielt for meg som fikk testet ut en del nye øvelser og leker til bruk på kurs senere.Takk for super innsats og godt humør