Sesongens første grunnkurs hav :-)

[Jølle]

Helgen 25-26 mai var det endelig klart for sesongens første grunnkurs hav.

Ekstra spennende var det siden dette er min første sesong alene og med ny assistent.

Svein Erik har kanskje ikke så mange år på baken, men med 1200 km i kajakken 2012 og 800 km så langt denne sesongen har han skaffet seg mye relevant erfaring. Erfaring han har hentet fra overnattingsturer over flere dager med turplanlegging, overnatting i telt og mindre kryssinger over trafikerte områder. I tillegg til dette deltar han også på kortere turer og bølgelek. For meg og kursdeltakerne viktige erfaringer å ta med seg.
Svein Erik kan dermed si noe om hva som fungerer i praksis (spesielt rundt det å være på tur), i forhold til det som man lærer på et slikt kurs

Dag 1:
Lørdag morgen møtte 8 morgenfriske kursdeltakere opp på Statoil Årnes. Herfra kjørte vi i samlet flokk ca. 1/2 time innover de mørke skoger. Så var det bare å klargjøre utstyret for en dag i kajakken. På våre grunnkurs tar vi det rolig og bruker nok tid på justering av personlig utstyr og tilpassing av kajakk. Vi mener det er viktig å sitte riktig fra starten av, slik at man har god kontakt med kajakken. Feil sittestilling påvirker padlingen, og man vil slite mer enn nødvendig når man skal lære de grunnleggende teknikkene for enkel manøvrering. Vi går også gjennom forskjellige åretyper og riktig teknikk ved bruk av de forskjellige.

Vi bruker også god tid på å demonstrere forskjellige måter for inn og utstigning av kajakken. De aller fleste velt skjer nettopp i denne fasen, så dette er en viktig.

Når alle er trygt på plass brukes resten av dagen på fremdriftstak (høye/lave), styretak, sveipetak, støttetak, vende kajakken 360 grader, padling i gruppe, kommunikasjon på vannet.

Pausene brukes til å snakke om sikkerhet, egne vurderinger og viktigheten av i SI I FRA.

Mellom hver nye øvelse samles gruppa i en flåte. Dette er selvfølgelig mest for å kunne gi og få tilbakemeldinger, men også for at deltakerne selv skal oppleve at det blir enklere og enklere gjennom dagen å komme seg på plass i flåten. Da opplever man at teknikken man lærer gir effekt.

Nå som vannet ennå er ganske kaldt padler vi første dag uten spruttrekk, men mot slutten av dagen må alle gjennomføre wet-exit. Det betyr at alle må klare å komme seg ut av en veltet kajakk hvor spruttrekket er festet til kajakken. Her må alle gjøre øvelsen flere ganger, helt til kursleder er fornøyd med gjennomføringen. Det skal gjøres skikkelig. Henge opp ned, finne hempa, løsne spruttrekket og deretter komme seg kontrollert ut. Her godkjennes det ikke at man bare sparker av et slapt spruttrek og går ut. Riktig rutine fra dag 1 er noe som skal sitte i ryggmargen. I tillegg trener vi en god økt med støttetak når vi først er våte

Dagen avsluttes med gjennomgang av pakking av kajakk. Hvilket utstyr som alltid skal være i kajakken, og hvordan vekt påvirker kajakken.

Deretter får deltakerne i oppgave å planlegge for tur dag 2 med alt som hører med.

Dag 2:
Dagen starter med en samling hvor alle får delt sine vurderinger i henhold til værmelding, lengde, tidsforbruk, rutevalg, turleder osv.

Her ligger det mye læring. Også det med å observere hverandre for å sikre at alle følger med og får med seg de viktige beskjeder som gis.

Når turleder er valgt og ruta bestemt padler vi avgårde

Nå er det opp til turleder å styre gruppa og samle dem for informasjon der hvor dette trengs.

Informasjon til gruppa før kryssing av "skipsleia"

Denne dagen blåste det kraftig opp, så det ble en tidligere stopp enn planlagt for å vurdere videre rutevalg, og for at gruppa skulle få komme i land og slappe av litt. Bølger fra siden gir en spennende opplevelse når man står i startgropa som padler

Da fikk vi samtidig trent på sikker ilandstigning når bølgene slår mot land.

I pausa ble det diskutert videre rute sett opp mot den økende vinden (Yr hadde spådd 4 sm fra nordøst mens storm spådde 10 sm).

Ca. 8-10 var nok riktig, samtidig som vinden kom mer fra vest enn antatt.
Det ble derfor bestemt av gruppa at de skulle padle i le langs vestsiden av sjøen og ta en ny vurdering bak et nes etter en snau kilometer.

Det var gøy å sitte å høre på vurderinger og videre planlegging. Ingen tvil om at denne gruppa hadde klart seg godt alene på tur.
Så da bar det ut i kajakkene igjen for siste etappe mot Mangen.

Siste rådslagning før endelig valg av videre rute.

Rene sjarmøretappen siste biten før vi tok velfortjent pause ved Mangen kapell.

Ved Mangen brukte vi ganske lang tid på å synfare åa som renner ned mot Mangensjøen. Øvelsen var mest for å høre gruppas vurderinger og løsninger. Realiteten var at vi denne gangen ikke ville rukket å gjennomføre turen og samtidig ha vært gjennom resterende kursinnhold. Men konklusjonen ble at vi avbrøt turen og benyttet tiden på trening av forskjellige styretak og teknikkøvelser på vei tilbake langs østsiden av sjøen.

Dette er en tidkrevende tur hvor vi snirkler og padler innom hver minste lille vik, rundt øyer, holmer og steiner som stikker opp av sjøen.

I løpet av denne økta oppdager de aller fleste at de har noen muskler som ikke har vært i aktiv bruk den senere tid

En morsom økt hvor man virkelig får terpet på det man lærte første kursdag.

I tilegg får man god trening på bakoverpadling og bruk av sveipetak.

Deretter krysset vi over til vestsiden av sjøen til en flott sandstrand hvor vi trente egenredning og kameratredning. Vi var ekstremt heldige med vinden og retningen. Fine vindbølger som skapte ekstra utfordringer og som samtidig gjorde at man måtte jobbe effektivt for ikke å bli blåst på land

Her holdt vi på ganske lenge siden dette er en veldig viktig del av et slikt kurs. Det å kjenne på kroppen hvordan det fungerer etter gjentatte forsøk i vind og småbølger gir nyttig erfaring med tanke på padling i etterkant av kurset.

Det gjør at man kanskje vurderer anderledes enn om man kun hadde gjort ett par forsøk i en stille vik.

Etter denne økta padlet vi tilbake til utgangspunktet. Her tømte vi kajakkene for utstyr før vi avsluttet kurset med litt balansetrening og lek.

Det er sjelden været spiller så på lag som det gjorde denne helgen. Vind, vindretning, bølger, sol og varme.
Alt riktig dosert til riktig tid.
Rett og slett en fantastisk helg i kajakk  og en påminnelse på hvorfor man holder på med dette.

Det er rett og slett fantastisk morsomt

Vi avsluttet kurset med en oppsummering og høytidelig utdeling av våttkort med oblat. Takk til alle kursdeltakere for super innsats

Alle bildene fra kurset kan dere kikke på her:

     î
     î
     î   Trykk firkant for visning i fullskjerm








Vis ekstern blogg