Mat til ukestur - trenger tips og innspill

[Frilufta]

Ved mye forflytning pr dag om sommeren, er det fort gjort å ha for lite fokus på lunsjen. Og da tenker jeg spesielt på salt lunsj..

 

Med stor sekk svetter du mye når du går. Slitne kropper er mer utsatt for uhell. Personlig er jeg også plaget av hodepine hvis jeg ikke får erstattet saltet jeg svetter ut. Det siste, og kanskje verste, kan være at du ikke kommer deg så langt som du ønsker

 

Vil anbefale å ta med noen lunsj-rasjoner som kan tilsettes salt etter behov (rett i koppen, suppe).

Alternativt ta med noen ferdige saltede rasjoner (nøtter, spekemat).

 

Jeg har selv ligget "værfast" i Femundsmarka pga varme! 

[Klingen86]

o