Havregrøt med noko attåt : Smakfull energibombe

[tubbs]

Sakset fra Apotek 1 sine sider:
 

• Neocate LCP: Fullverdig ernæring fra barnet er nyfødt til det er 6 måneder. Etter det kan det brukes som tillegg til vanlig kost. Laktosefri. Tilsatt fettsyrene DHA (omega-3) og AA (omega-6).
• Neocate Advance: Fullverdig spesialernæring til barn i alderen 1 til 10 år. Laktosefri. Laget for de som sliter med mage-/tarmsykdommer.
• Neocate Active: Et tilskuddsprodukt for barn over 1 år. Laktosefri. Er tilsatt ekstra kalsium, jern og fosfor.
• Neocate Spoon: Et tilskuddsprodukt som skal brukes i tillegg til hypoallergen melkeerstatning. Produktet spises med skje og er velegnet til barn med kumelkproteinallergi som tilvennes fast føde. Laktosefri.
• Nutramigen Puramino: Fullverdig ernæring fra barnet er nyfødt til det er 6 måneder. Etter det kan det brukes som tillegg til vanlig kost. Laktosefri. Tilsatt fettsyrene DHA (omega-3) og AA (omega-6).
• Alfamino: Fullverdig ernæring fra barnet er nyfødt til det er 6 måneder. Etter det kan det brukes som tillegg til vanlig kost. Laktosefri. Tilsatt fettsyrene DHA (omega-3) og AA (omega-6).

[Gjest Mareng]

  Gittiamo skrev (På 6.4.2017 den 20.32):

Morsmelkerstatning har aldri falt meg inn. Har fått det for meg at det er tørka morsmelk. Ergo holdt meg unna. Det er ikke det? Den er kanskje full av laktose den også? 

Ekspander  

Jeg har kun smakt det for å sjekke temperaturen før jeg har gitt det til mine barn 😉

[Snutemor]

Liker du kokos? Vi har familie på Seychellene, og der bruker de ofte kokosmelk der vi ville brukt kumelk. For eksempel i semulegrøt eller semulepudding. Jeg har samme forhold som deg til grøt, men med kokos og gjerne litt frukt synes jeg det blir godt. Det er mulig å få kjøpt tørket kokos malt til mel bla på iherb (muligens på innvandrerbutikker på Grønland også?), det må være mulig å blande kokosmel med havregryn og så tilsette vann på tur. Har ikke prøvd, men har tenkt å prøve. Men hvis du ikke liker smaken av kokos er det jo såklart ingen vits ☺

[Gittiamo]

Kokos fungerer så absolutt  kokosmel skal sjekkes ut. 

[Kjetil E.]

  Mareng skrev (På 6.4.2017 den 6.57):

Hvor får du kjøpt dette? Helsekost? Har hørt mye bra om det.

Ekspander  

Har kjøpt steel-cut på KIWI, REMA, MENY og på Eurocash Svinesund/Sverige.. Og ja, konsistensen er mye bedre enn ordinære havregryn..

Endret 26. april 2017 av Kjetil E.

[Gittiamo]

  Kjetil E. skrev (På 26.4.2017 den 10.24):

Har kjøpt steel-cut på KIWI, REMA, MENY og på Eurocash Svinesund/Sverige.. Og ja, konsistensen er mye bedre enn ordinære havregryn..

Ekspander  

Har skjønt at steel-cut er tingen nå ja. 

Det skal jeg sjekke ut. Se om det funker bedre kokt i bare vann. 

[TR]

  Gittiamo skrev (På 6.4.2017 den 13.52):

Blander du bare med vann da? Kald eller varm? Høres jo veldig mye enklere ut. 

Ekspander  

Jeg pleier å ferdigblande frokostblanding, tørrmelkpulver og sukker i ziplock-poser hjemme. På tur porsjonerer jeg ut frokoster fra posen utover turen. Som regel med kaldt vann og varm kaffe attåt, smaker og metter utmerket. Prøver å velge frokostblandinger med høyest kaloriinnhold (dvs gjerne med nøtter etc).

Etter en del ukesturer i ungdommen med turkompiser som spiste frokost saaakte fant jeg ut at vannkokt havregrøt ikke falt så godt i smak hos alle. Det er noe med kald grøt som noen åpenbart ikke finner særlig tiltalende. Jeg savner heller ikke studietidens havregrøtmiddager. Men den gangen hadde jeg ikke hørt om steel cut havre... ungdommen nå til dags, altså! De kan velge og vrake på øverste hylle!    

[Terka]

  Gittiamo skrev (På 26.4.2017 den 11.49):

Har skjønt at steel-cut er tingen nå ja.

Ekspander  

Kjøpte min første og siste (på en stund) boks med steel-cut havre nå i påska. 

Fant plutselig en del larver krypende rundt i matkassa på diverse andre matvarer, og når jeg åpna boksen med Steel-Cut så var det et tykt lag med møll, spinn, osv i toppen. Om det er butikken eller prosenten som er kilden aner jeg ikke, men frister ikke til bruk på det nærmeste.. 😜

[Gittiamo]

  Terka skrev (På 26.4.2017 den 12.54):

Kjøpte min første og siste (på en stund) boks med steel-cut havre nå i påska. 

Fant plutselig en del larver krypende rundt i matkassa på diverse andre matvarer, og når jeg åpna boksen med Steel-Cut så var det et tykt lag med møll, spinn, osv i toppen. Om det er butikken eller prosenten som er kilden aner jeg ikke, men frister ikke til bruk på det nærmeste..

Ekspander  

Pyse. Det der var jo en heftig bra proteinkilde  

[Terka]

  Gittiamo skrev (På 26.4.2017 den 13.09):

Pyse. Det der var jo en heftig bra proteinkilde  

Ekspander  

Hahahaa! 😅 Junior på ni år spiser maur på tur. Jeg er ikke helt der om jeg ikke må det. 😉

[SB]

Blandar havregryn med toros fruktsuppe, kokar det ikke i kärlet utan blandar det bare i matskål og putter kokande vann over. Smakar vel fortsatt lim men men en hint av frukt

[Phoney]

Ikke grøt, men det går nå ned; Steel Cut Havre, ca ett målebeger med Protein Pancakes og så litt kaldt vann - funker til en enkel frokost. Ikke testet på tur, men har spist det til frokost hjemme de siste 5 dagene.

[Likse]

Til laktose intolerante. Du får kjøpt tørket kokosmelk av denne typen på asiatiske butikker. Jeg synes dette er godt i havregrøten. 

 

http://www.okthai.no/productdetails.php?product=432

[Gittiamo]

  Likse skrev (På 4.5.2017 den 17.12):

Til laktose intolerante. Du får kjøpt tørket kokosmelk av denne typen på asiatiske butikker. Jeg synes dette er godt i havregrøten. 

 

http://www.okthai.no/productdetails.php?product=432

Ekspander  

Takk for tips. Kokos smaker mye bedre enn melk også  

[Gjest Mareng]

Det siste er vel ganske subjektivt, men til supper er kokosmelk fantastisk bra. Kokosrømme, sur-kokosmelk eller kokosmelkesjokolade har enda ett stykke å gå 🤢🤢🤢

[Gittiamo]

  Mareng skrev (På 5.5.2017 den 5.53):

Det siste er vel ganske subjektivt, men til supper er kokosmelk fantastisk bra. Kokosrømme, sur-kokosmelk eller kokosmelkesjokolade har enda ett stykke å gå 🤢🤢🤢

Ekspander  

😄

Nei det frister lite. 

[Gjest Turlyst]

Jeg fikk tak i en eske Nesle Viking Tørrmelk, så nå bytter jeg ut havregrøten fram til kulda kommer igjen.

• Axa frokostblanding
• Rosiner, tørkede bananer, mango etc
• Tørrmelk (2 spiseskjeer)

[Gjest Mareng]

  JanRH skrev (På 6.5.2017 den 10.49):

Jeg fikk tak i en eske Nesle Viking Tørrmelk, så nå bytter jeg ut havregrøten fram til kulda kommer igjen.

• Axa frokostblanding
• Rosiner, tørkede bananer, mango etc
• Tørrmelk (2 spiseskjeer)

Ekspander  

Bruker du dette med varmt eller kaldt vann? Smaker det greit?

[Gjest Turlyst]

  Mareng skrev (På 6.5.2017 den 11.55):

Bruker du dette med varmt eller kaldt vann? Smaker det greit?

Ekspander  

Kaldt vann. Ha pulver oppi vannet, blander ut, så helles frokostblandingen oppi  

Smaker ikke noe usmak. Skal teste det ut på kona og yngste datteren.

• Til 1 dl melk tilsettes 2 spiseskjeer helmelkspulver.

Til en stor porsjon frokostblanding må jeg nok ha mer væske enn 1 dl. Må prøve meg frem.

Endret 6. mai 2017 av Turlyst

[can]

  elgen skrev (På 6.4.2017 den 11.17):

Hei

Ferdigblandet evt. frysetørket havregrøt er etter min mening ganske overflødig og fordyrende element, da gryn jo er tørre i sig selv. Men melk må det til! Evt. melkeerstatning - babymelk - kaffehvitt, hva som fungerer og smaker for laktose allergikere. Velkokt Vann- havregrøt som har stått en stund på frokostbordet på DNT hytte, er som grovbetong.

På tur blander vi selv en stor kopp havregryn med viking tørrmelk. litt salt, sukker, kanel, rosiner - gjerne nøtter og helder kokende vann over og lar trekke et par minutter, + litt mer vann til passe konsistens. + smør og mer kanel. Det er en myte at havregrøt skal være velkokt - så blir det nemlig lim! Dessuten bli oppvasken så mye enklere og en sparer brennstoff.

Elgen

 

Ekspander  

@elgen  blandinga di er da store eller lettkokte havregryn? Eg et havregryn så og sei kvar kveld blanda med puffa havre men havregrynsgraut er åravis siå eg har lagd.

[Terka]

Her i heimen har det vært mykje havregraut til frokost sidan barna var små, både heime og på tur.

Porsjonspakker til tur; lettkokte havregryn, sukker og melkepulver. Rosiner, kanel og anna holdes separat pga ulike smaks preferanser. (Posene brukes om att.)

 

[can]

Lettkokte ok, eg ete alltid dei store men da er kalde med melk

[+hildis]

Havresuppe er også et alternativ om målet er å få i seg litt næring på morgenen. Behøver ikke mye saftkonsentrat for å lage noen frokoster, så vil ikke gi så stort utslag på evnt vekt i sekken. Solbærtoddy pulver kan kanskje også fungere (ikke testet selv).

Men nå er jeg en av de heldige som synes havregrøt er godt uansett. På tur bruker jeg å ha havregryn, hakkede nøtter etc på en flaske, der jeg har markert porsjonene på utsiden. Liker generellt å oppbevare ting i flasker, de kan stables overalt i sekken, behøver ikke være redd for at det skal bli hull, og de kan gjenbrukes.

[can]

Sånne flaske med stor opning er ikkje så dumt. Sjølv bruke eg Biltema sine posar med opne/lukke mekanisme

[Nybruker]

Proteinpulver, kaldt vann og litt havregryn i en proteinshaker. Ristes og bælmes. Dette var min frokost i flere år når jeg trena som mest. Kan jo vurderes om man bare skal ha i seg næring fort og ikke er noe frokostmenneske.

Prøvde å blande inn en boks tunfisk i dette EN gang...