Hvordan kle seg i 16 minus på slalom?

[ArneAustenaa]

Hei. Hvordan kler man seg når det er 16 minus og 6 sekundmeter når man skal renne på ski? Slalom.

Hvordan dekke til ansiktet på en behagelig måte?

[daggiss]

Facemask? Eller en thermo "Buff." Og skibriller selvfølgelig.

[Busken]

Hei. Hvordan kler man seg når det er 16 minus og 6 sekundmeter når man skal renne på ski? Slalom.

Hvordan dekke til ansiktet på en behagelig måte?

Noe lag med ull og noe vindtett utenpå. Gjerne foret ytterlag.

For å unngå å bli eksponert for unødvendig kulde:

-oppsøk t-krokene i stedenfor stolheisen.

-kjør i øvre del av anlegget hvis det er varmest der og i nedre del hvis det er varmest der.

-unngå å kjøre deg svett så slipper du å bli kald pga fukten.

For ansiktet:

https://www.fjellforum.no/index.php?app=forums&module=forums&controller=topic&id=18713&highlight=balaklava

[ArneAustenaa]

Ok så vil det holde med superundertøy, dongribokse, genser og sånnen blå dress fra spar kjøp?

Og noen sportsbutikker som har sånnen maske som de snakket om i den linken?

[hilmersen]

En varmedress er vel det greieste hvis man skal komme billig ut av det. Jeg ville ha droppet dongeri-buksa .

Jeg har hatt fått kulde-astma/bronkitt, så har litt erfaring med ansiktsmasker nå. Synes at et ullskjerf eller bandera (cowboy-skjerf) fungerer best: det er viktig å ha litt luft rundt munnen og en åpning som frisk luft kan inn strømme - gjerne et godt stykke fra munnen. "Halser"/buffs o.l. synes jeg fungerer i heisen, men ikke når man blir kjører. Det som skjer er at det dannes en ismaske - eller at det blir for kort vei gjennom skjerfet (luften varmes ikke). Utfordringen med alle masker/skjerf er å få de tette opp mot brillene: hvis man blåser varm luft på brillene dugger de.

[Polardego]

Man trenger da ikke ansiktsmaske til -16 med mindre det er minst kuling eller man kjører sneskuter?

[ArneAustenaa]

En varmedress er vel det greieste hvis man skal komme billig ut av det. Jeg ville ha droppet dongeri-buksa .

Jeg har hatt fått kulde-astma/bronkitt, så har litt erfaring med ansiktsmasker nå. Synes at et ullskjerf eller bandera (cowboy-skjerf) fungerer best: det er viktig å ha litt luft rundt munnen og en åpning som frisk luft kan inn strømme - gjerne et godt stykke fra munnen. "Halser"/buffs o.l. synes jeg fungerer i heisen, men ikke når man blir kjører. Det som skjer er at det dannes en ismaske - eller at det blir for kort vei gjennom skjerfet (luften varmes ikke). Utfordringen med alle masker/skjerf er å få de tette opp mot brillene: hvis man blåser varm luft på brillene dugger de.

Ok, det er denne dressen jeg har:

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-44030(SparBase).aspx

Vil den holde i tillegg til stilongs og joggebukse og på overkroppen med vanlig t-shits og genser?

Og hvordan mente du med den åpningen i skjerfet til luften?

Og har ikke skibriller men vil disse funke?

http://www.biltema.no/Bil---MC/MC/Personlig-utstyr/Offroad-briller/

[Busken]

Ok, det er denne dressen jeg har:

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-44030(SparBase).aspx

Vil den holde i tillegg til stilongs og joggebukse og på overkroppen med vanlig t-shits og genser?

Og har ikke skibriller men vil disse funke?

http://www.biltema.no/Bil---MC/MC/Personlig-utstyr/Offroad-briller/

Det du linker til burde holde. Hvis du klarer å bytte ut t-skjorta med en ulltrøye slipper du å bli kald av svetten siden t-skjorta (regner med at det er bomull) holder mye mer på fuktigheten.

Angående ansiktsbeskyttelse:

Hvitserk anbefaler å sy en neoprenlapp fast i skumgummien under brillene. Dette tar av for vinden men gir likevel mulghet for å puste. Hvis du kontakter Sportsnett.no, kan det hende de sender en mal på e-post.

[ArneAustenaa]

Funker denne trøyen i stedenfor t-shirts og genser eller bør jeg ha genser også?

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-480844(SparBase).aspx

Og denne som bokse i tillegg til joggebukse?

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-480843(SparBase).aspx

Eller?

[ArneAustenaa]

Funker denne trøyen i stedenfor t-shirts og genser eller bør jeg ha genser også?

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-480844(SparBase).aspx

Og denne som bokse i tillegg til joggebukse?

http://www.sparkjop.no/Sparkjop/Products/cat_18/PID-480843(SparBase).aspx

Eller?

[hilmersen]

Og hvordan mente du med den åpningen i skjerfet til luften?

Det jeg mente var at man bør prøve å unngå å dra luften gjennom skjerfet. Jeg prøver å ha skjerfet løst i underkant slik at luften trekkes fra bunnen av skjerfet.

[hilmersen]

Man trenger da ikke ansiktsmaske til -16 med mindre det er minst kuling eller man kjører sneskuter?

Det blir ganske mange effektive kuldegrader når man kjører ski i mellom 40 og 60 km/t - eller 90 hvis man har god oversikt. Det forebygger jo også lungeproblemer. Hvis du kun sklir nedover uten å bruke krefter/pust og kjører sakte så er jeg nok enig med deg.

Farten i alpint - som det er snakk om her - blir rask like høy som på skuter.

[Polardego]

Ja, hvis man kjører utfor og Super-G så forstår jeg.

[Mats Mordal]

Jeg pleier og ha et lag med ullundertøy (devold), og en aclima hood sweater utenpå ullundertøyet på overkroppen. Det som er så genialt med den aclima genseren er at den har en tynn ullhette som også dekker ansiktet ganske bra Hetta er genial og ha under hjelmen også, blir ikke så klam i hodet!

Utenpå alt dette så er det skallbekledning som gjelder. Er det skikkelig kaldt (under -20) Kjører jeg en tynn fleece på overkroppen og kanskje en ekstra stillongs.

http://www.aclima.no/index.php?view=prod&cat=1&subcat=4# ---- Anbefales ! !

[stratocasterlover]

Man trenger da ikke ansiktsmaske til -16 med mindre det er minst kuling eller man kjører sneskuter?

Det er kanskje ikke noe must, kommer vel egentlig an på hva man selv syns er behagelig.... kjører man nedover i 60 km/t og det er 20 kuldegrader blir det i følge yr.no sin tabell for effektive kuldegrader (http://www.yr.no/1.4828116) plutselig 36 kuldegrader..

[ArneAustenaa]

ja og jeg har litt astma itillegg også

[hilmersen]

http://www.ta.no/lokal_sport/article1348267.ece

Jeg angrer meg i dag for at jeg ikke var mer forsiktig med trening i kulda....

Alpint blir er ikke en kondisjonsidrett på lik linje med langrenn, men etter å ha kjørt kortsvinger ned en bakke så hiver jeg ihvertfall etter pusten, og trekker dermed mye kald luft ned i lungene. Det blir vel omtrent som en 400 meter.

[Peacemaker]

Jeg kan anbefalle lungplus for aktivitet i kulda. Jeg har anstrengelsesastma, men har ikke noe problem med å trene i minus 20 når jeg bruker lungplus. Her er link til produktet: http://www.lightbird.no/

[undreren]

Prinsippet i alpinbakken som ellers i kulda er vel tilstrekkelig antall lag med isolerende klær innerst og skikkelig vindtett ytterst.

I går var jeg i alpinbakken og temp i bunnen av bakken var omlag minus 25, men ikke fult så kaldt oppe i høyden. Jeg hadde opptil fem lag med klær, og hadde det behagelig i syv timer.

Det er ellers viktig å dekke til hodet, jeg benytter neoprenmaske, skjerf, briller og god lue (burde kanskje hatt hjelm). Hele kroppen skal være tildekket.

Det slo meg ellers at alpinistene er flinkere til å dekke til hodet enn de på bortoverski, kanskje alpinistene her har noe å lære bort til andre som er ute i kaldt vær?

Jeg er glad i min neoprenmaske, og mener flere bør benytte slik maske. Det slo meg at mange i alpinbakken benyttet slik maske, og hadde dekket til hele hodet, noe som er fornuftig. Mange av de med neoprenmaske var russere, og de er jo vant til kulde. Kanskje vi nordmenn her har noe å lære av russerne?

Konklusjon: I kulde bruk tilstrekkelig antall lag med klær, og dekk til hele kroppen, også hodet.