Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'ernæring'.
Fant 2 resultater
-
Har tenkt på dette en stund - hver gang jeg har tatt en energi bar....hmm....lurer på om dette er den baren med mest energi pr gram..... For man vil jo unødig bære med seg kalorifattige gram i sekken Dette er de barene jeg hadde i skapet når jeg sjekket nå så det er jo om å gjøre å skaffe data på flest mulige barer så folk kan gjøre informerte valg da de skal pakke sekken, så legg inne det dere har/ vet om. Det er sikkert noen som kan lage et sånn delt spread sheet så kan folk bare oppdatere selv, men jeg vet ikke hvordan jeg lager sånne, så jeg har bare laget et bilde av excel arket jeg lagde. Det var sortert på kalori per 100 gram. Bars [Oppdatert 5/7-14]
- 13 svar
-
- 2
-
-
- lettpakking
- mat
- (og 5 andre)
-
Er av medisinske årsaker på en diett på 1500 kalorier daglig. Går en del dagsturer i Nordmarka. Har i det siste besøkt de fleste "toppene" på over 700 meter. Har tenkt å prøve meg på turer over 2-3 dager og i den forbindelse lurer jeg på hvordan man regner ut energi inntak/ forbruk på en best mulig måte. Regner med at det finnes apper ,men er lite bevandret i dette. Pga helsa (fikk slag i 2011 og er 25 kg tyngre enn den gang)skal jeg også unngå sukker og mettet fett i størst mulig grad og tar gjerne i mot tips angående "sunt drivstoff). Har mye fett og ta av på kroppen ,men regner med at kroppen trenger påfyll ved belastning allikevel. Tips mottas.
