Blackbrrd

Jeg og dama leide bil litt tidligere i sommer og kjørte rundt hele øya, med mange stopp på veien. Vi var blitt anbefalt Seven Springs og det hørtes jo veldig fint ut. Når vi kom dit så lå det en tettt grillos som forpestet området på en ganske fasinerende måte. Restauranten så kjip ut og med luften som var på stedet var det uaktuelt å bli værende. Helt klart det kjiipeste stedet vi var innom på hele turen. Jeg skjønner ikke hva de har tenkt på her. Jeg har også vært på noe som blir kallt "Butterfly Valley", som riktignok er stappfullt av folk mye av tiden, men der går det ihvertfall an å sette pris på hvordan de har lagt opp stiene og at med bekken som renner ved siden av stien og skyggen fra trærne, så er det ganske ok å gå der, selv midt på sommeren. Det var noe slikt jeg forventet når jeg skulle til Seven Springs, ikke et forpestet høl som var det jeg fant.

Vel, det høres ut som det ikke egentlig er noe feil med kvaliteten på klærne dine. Jeg hadde fint klart å få slitasjeskader på samme steder på beina hvis jeg gikk mye og når det kommer til slitasjen på jakka, så kommer nok forskjellen i slitasje der av at vi har forskjellig kroppsfasong. Det høres forresten ut som goretex er et dødfødt materiale for deg (siden det slutter å være vanntett så fort), du trenger et matriale hvor du kan legge på en ny beskyttende hinne 1-2 ganger i måneden på stedene som blir slitt. Kan hende G1000 er greia for deg. Det kommer jo litt an på hvor dårlig vær det er der du bor. Hvis du bor langs vestkysten av Norge, så høres det litt vått ut.

Hadde en bomullsjakke fra Nordheim som ble 20 år gammel før jeg pensjonerte den. Den ble brukt på mange turer på sommeren, på alle skiturene og var mye brukt til og fra jobb/skole på våren og høsten. Pensjonerte den fordi den ikke så ut (solbleket) og fordi strikk osv var blitt slappe pga alder. (Og designfeil når det kom til hetta). Det eneste jeg kan skjønne her er at trådstarter har et helt annet bruksmønster enn meg. Kravler oppi ur eller bratte skrenter, krattskog o.l. Å gå med sekk sliter nok også bra på jakker, mens bukser nok fort blir slitt mot støvlene. Av ren nysgjerrighet @Fjellvåk hvor er det du sliter hull på klærne? Vet at jeg sliter hull i alle buksene mine som jeg bruker på jobb på rumpa og alle gensere på albuene. Er noen bein som tydligvis vil ut. Skoene som er dårlig designet slites der foten er breiest (dårlig designet = søm der foten er bredest), andre sko sliter jeg ut sålen på, eller hvis det er Mephisto støvler som ble brukt mest på vinteren, så holdt de ut lenger enn jeg orket å bruke dem. De minner meg om lyspærer du finner på enkelte lover osv som er 30-40 år gamle...

En tråkkemaskin som kjører 3-5 dager i uka ser jeg ikke på som et problem når det komme til "urørt" natur. Det blir som kjøring med snøscooter til hytter for å kjøre opp f.eks ved. Ikke noe stort problem nå, og kommer neppe til å bli et problem. Jeg er vel enig med deg at stedet nok mister sin del av sjarmen når man gjør sånne inngrep som du viser her. På Blefjell så har de lagt tre-klopper over på stiene i nærheten av Blestølen og selv om det var ok å gå på, så syntes jeg turen mistet litt av sjarmen. Jeg trøstet meg med at plankene råtner ganske fort der de ligger i myra. På den andre siden: jeg har ikke noe imot litt snøscooterkjøring (sånn som det er i dag på Blefjell, hvor det mer eller mindre bare er Røde Kors, tråkkemaskiner/scootere med sporkall, osv) og har ikke noe imot at det legges litt treklopper/broer noen steder hvor det er mye folk som går og men kranglete å komme fram, men grensen går jo et sted her og. Som det er nevnt tidligere i tråden: to feil blir ikke rett (eller hvordan det uttrykket nå skrives)

Jeg har ingenting i mot de som må bruke snøscooter for å f.eks frakte ting til hytta e.l. nytteærender. Må jo si meg litt enig i at jeg muligens er litt dobbeltmoralistisk når det kommer til skiløyper hvor traseen er "fikset" til av gravemaskin, selv om det ikke akkurat er mange sånne skiløyper jeg bruker. Tror faktisk det bare er en, og den gikk jeg i på beina om sommeren. Det så litt ut som et "sår" i naturen, men samtidig så var det klart at naturen innen noen ganske få år vil ta tilbake. Jeg har heller ikke noe i mot at det finnes en og annen hytte på fjellet, ihvertfall når de ikke har vei helt fram.

Du sier noe her, kommentaren min var angående én snøscooter som kjørte opp løype. Blir vel noe litt annet å kjøre opp løype enn når du kjører for moroskyld. F.eks bryr du deg ikke om sporet bak deg er bra eller ikke... Mao, det høres jo veldig sannsynlig ut at en gjeng med snøscootere som kjører masse i ett område vil få villt til å finne seg et annet sted å være, som nok ikke er så gunstig hvis det stedet de ble "jaget" bort fra er det mest attraktive.

Btw, så var det en diskusjon over her angående hvordan dyr reagerer på snøscootere, og jeg prata med en kompis som kjørte opp løyper med scooter i kongsberg og som han sa, så stod dyrene bare å så på han når han kom kjørende. Lukten og lyden av menneske var helt kamuflert av lyden og lukten av scooteren. Mao virket det ikke som dyr ble spesielt stresset av lyden, men de ble definitvt på vakt.

Ser du dropper å ta med usakelig innlegg fra scooter-fans her? F.eks innlegget som dro fram 70 dBA som støynivå på snakking og sammenlignet det med 75dbA på 15 meters avstand for scootere. Som nevnt i posten over så er det 60 dBA som er snakkenivået på 30 cm avstand, og skalaen er logartimisk, så forskjellen blir 32x mer støyende på på 15 meters avstand sammenlignet med snakking på 30cm avstand... Fint å droppe det, og når jeg så kommer med en beregning som gir > 45dBA fra 4xscootere på 1000meters avstand, så kommer det jo selvfølgelig en påstand om at det ikke er mulig. Som så blir avvist av neste poster.

Jeg er også litt nysgjerrig på hvordan de av dere som mener at politiet skal ut og håndheve begrensningene som evt legges på scooterkjøring etter at den blir sluppet fri? Politiet kommer neppe til å bruke timesvis på snøscooter for å finne evt "syndere". Alternativet er å bruke helikopter, noe som støyer mye og er veldig dyrt. Det var en tråd her hvor det ble diskutert om hvor idiotisk det var at politiet hadde brukt helikopter på å ta noen snøscooterkjørere. Og jeg er helt enig. Fantastisk dårlig bruk av ressurser. Når det kommer til båter, så synes jeg sammenligningen er dårlig. En båt kjører du på havet og de eneste andre brukerne av havet er båter. På fjellet så har du i motsetning folk som går på ski og har hytter osv, så her er kilden til konflikt vesentlig større. Når det gjelder scooter-løypene, så blir vel de lagt i nærheten av hyttefelt (hvem skulle ellers bruke dem?). Hvis du da kikker på løypekartet over f.eks Blefjell: http://skisporet.no/buskerud/blefjell så skal det godt gjøres å legge en scooterløype til på en slik måte at den er i nærheten av hyttefelt, men ikke i nærheten av eksisterende skiløyper.

En normal samtale er på 60 dBA på 30cm avstand. Skalaen er logaritmisk, så en økning på 3dBA tilsvarer en dobling. 75dBA er mao 2^5 = 32 ganger høyere. Det betyr at en vanlig snøscooter, som er 15 meter unna, er 32 ganger høyere enn en normal samtale er på 30cm, mao jævelig bråkete. Støyen reduseres med 6dBA for hver dobling av avstand, så 30 meter unna så er den på 69dBA, 60 meter unna er den 63dBA, fortsatt det dobbelt av støyen fra en normal samtale 30 cm unna. Du får mao ca samme støynivå på en snøscooter på 100 meter som fra en person som står rett ved siden av deg og prater. Hvis du har flere som kjører sammen, så blir støynivået på 75dBA +3dbA pr scooter. 4 scootere blir da mao 84dBA på 15 meters avstand. Eller, bråker like mye som om du har en person som står inntil deg og prater når kompisgjengen på scootere er 240 meters borte. Iflg EPA, så går skille på hva som er distraherende lyd på 45dBA. Eksempelet på 4 scootere er mao distraherende på over 1000 meters avstand. Situasjonen blir noe ganske annet når du kommer i skog ettersom lyden rimelig kjapt blir absorbert av trærne, spesielt hvis det er granskog, men etter min mening, så er tallene jeg har gitt ovenfor ganske reelle for hvordan det er på snaufjellet en fin dag med vindstille vær. Konklusjonen min? Snøscootere som gir 75dBA på 15 meter burde være forbudt, det bråker noe helt forjævelige, i det minste burde de holdes langt unna snaufjellet.

Jepp, eneste byggeaktiviteten jeg så var ved "Grandmasters Palace" og ved den gamle bymyren, hvor de vel strengt tatt bygde en kopi av det som en gang hadde vært der. Litt rart, og etterhvert vanskelig å vite hva som er gammelt og hva som bare er kopier. Jeg gikk etterhvert ut fra at alt bare var kopier. Kontrasten er ganske stor til f.eks borger og slott i Skottland hvor mye fortsatt er ekte. Husker jeg var i Sterling (eller var det Edinburgh?) Castle for maaange år siden, da drev de å bygde opp en av festsalene igjen. I motsetning til i Hellas hvor de har en tendens til å bygge opp i noe billig drit, så satt de og hogde til steiner for hånd som i gamle dager. Skikkelig håndtverk og selv om det altså var "nybygd", så var det eutentisk, men kontrasten til det gamle og slitte var stor nok til at man skjønte hva som var blitt gjort. Ett av minnene jeg har er fra en vindeltrapp i Dunfermline (rett nord for Edinburgh, over fjorden) hvor det er ruiner som er over 700 år gamle. Du kan se på endel av trappene (som gikk an å gå i) at det var gamle greier, ettersom det var slitt ned i midten, der folk hadde gått. ... tror jeg nesten må ta meg en tur til Skottland med kjæresten, er blitt endel år siden jeg var i Skottland 3-4 uker på sommerferie hos Mormoren og annen slekt og venniner av Muttern. Kan sikkert bruke et par uker på å bare se på borger og slott.

Det er ikke lov å bygge hytter over tregrensen på Blefjell, så ja, det er allerede blitt gjort. (Og en hytte er et vesentlig mindre problem enn en snøscooter når det kommer til å ødelegge naturopplevelsen. Hytta bråker ikke og flytter ikke på seg.)

Ser at alle kommunene rundt Blefjell er med: Tinn, Flesberg, Rollag. Tipper du ikke trenger mer enn 5-10 snøscootere for å ha konstant lyd på av scooter over hele (vesle) Blefjell når det er stille vær. I dårlig vær eller nedover i småskogen så blir nok ikke bråket så ille. Gikk tur for et par uker siden og da var det en fyr som fløy rundt propell på ryggen 1-5km fra der jeg gikk tur. Ganske så irriterende, det er som å ha en fyr med gressklipper med deg på tur. Problemet i mine ører er støyen. Det finnes knapt noe som bråker mer enn små bensinmotorer som kjøres på max rpm. Maksgrensen for støyutslipp for snøscooter burde endres, så den blir mye lavere enn nå, og mye av problemet vil være løst. Får se til vinteren når jeg er på skitur på Blefjell.

Du kan vaske dem med helt vanlig varmt vann, det fjerner 90% av lukten, gjorde det med mine joggesko. Var noen som foreslo å ha en dråpe eddik oppi vannet, som skulle fjerne all lukten i en annen tråd her.

De eldre støvlene ser ut til å være konstruert for å vare, med minst mulig sømmer. De sømmene som er, ser også ut til å være plassert på lite utsatte steder. De nyere skoene har nok en helkappe som gir bedre støtte dog.

Sko som har sømmer på utsatte steder er i mine øyne feilkonstruerte. Av utsatte steder, så er det spesielt der foten er bredest at jeg ikke skjønner at det blir plassert sømmer. Jeg irriterer meg grønn over ellers godt lagde sko, hvor de har lagt på en haug med unødvendige sømmer pga alt mulig krims-krams for å få skoene til å se "kule" ut. Såvidt jeg kan skjønne, så er sømmen her på innsiden av skoen, men på et smalt punkt? Samtidig skjønner jeg ikke hvorfor læret fra baksiden av skoen er lagt utenpå læret fra forsiden. Problemet ser jo ut til å være at læret blir dratt bakover og derfor drar i stykker tråden.. Jeg hadde forresten et par vinterstøvler i gore-tex fra Mephisto som jeg brukte i over 10 år. Jeg brukte dem også på fjellet som fjellstøvler og de var helt overlegne. Helt vanntette, jeg kunne være helt tørr på foten etter en 6-timers fjelltur på 2stk 2000-metere og de hadde såler som ga veldig godt feste. Fant ingen støvler fra Mephisto når jeg skulle kjøpe nye. Tipper de ikke solgte, fordi kundene de solgte til ikke trengte nye støvler mer enn hvert 10. år. Det som gjorde at de til slutt ikke var så gode var at ytterstoffet i nylon(?) var blitt sprøtt og at det derfor begynte å sive inn litt vann. Det var en søm hvor tråden hadde blitt slitt bort, men limet holdt den sammen like fint, selv etter 10 år. Godt jobbet når jeg sikkert hadde brukt dem i over 1000 dager, hvorav kanskje 50 på fjellet.

Dette har forsåvidt blitt sagt fra før, men når en tur blir bare slit, så er problemet at man går for fort, eller at turen er for lang. Her virker det som dere gikk for fort. Jeg har god oppoverbakkekondis og det skal veldig mye til for at jeg blir stiv eller støl, mens dama absolutt ikke er noe glad i å gå oppoverbakke. Ble rimelig overrasket når dama spratt oppover mot Skorvetoppen, 900 høydemeter opp på 2,5-3 timer. Hun glemte visst at hun synes det er kjipt med oppoverbakker pga noen fluer som surret rundt henne konstant helt til vi kom oss over tregrensen. Da tok utsikten virkelig over som distraksjonskilde. Det var helt motsatt når vi skulle opp på Bletoppen og jeg syntes vi kunne gå litt fortere hvor hun syntes det bare ble dritt. Litt komisk ble det når vi kom opp på Bletoppen og det hadde tatt en time kortere enn vanlig. Opplevelsen av slit på en tur er utrolig subjektivt og har egentlig ikke så mye med hvor slitsom turen er i mine øyne. Veldig mye av det er psykologisk. Er det 5 grader, regner litt og er oppoverbakke, så synes jeg det er slitsomt. Det har ingenting med min egen form å gjøre...

Eller bare kjøpe hvetemel, men lage en bolledeig med smør, sukker, kardemomme oppi selv, så slipper man å få med emulgator, (E472e, E471) og antiklumpmiddel (E300 og enzym (alfa amylase) og aroma (hva er dette?). Tipper det blir ganske mye billigere også, ettersom hvetemel er det billigste som går an å få tak i. Har forresten aldri brukt bakepulver, men tørrgjær, som jeg synes funker fint.

Jeg aner ugler i mosen!

Mitt best råd er å bli lærer. Begge foreldrene mine er lærere og var aldri forkjølet. Konstant trim av immunforsvaret sammen med en jobb hvor det bare er pes hvis du blir borte gjorde at ingen av dem hadde en sykedag. (Med unntak av når fattern som måtte operere hofta og muttern fikk slitt av en sene i skulderen, begge to fikk problemene etter fyllte 60 og moren min jobbet 100% til hun fyllte 69.) Personlig, så tror jeg det har mye med stress å gjøre. Hvis du klarer å holde deg unna kjempestressmomenter og barnehager fulle av snørrete unger, så er mye gjort. Sikkert lurt å spise variert også. Kanskje viktigst er å sove nok. Jeg har null tro på alskens vitaminbomber og hestekurer. Har ikke vært forkjølet på leeeeenge nå. Utrolig deilig.

Ja, det henger sammen. Ketoner er noe kroppen lager av fett i mangel på glykogen for å holde seg i gang. Ketoner kan ikke tas opp av kroppen etter at de er laget og blir da skilt ut i urin/svette. Å være i "ketose" vil si at kroppen bruker ketoner. Lukten er typisk aceton-lignende. Litt mer info her: http://en.wikipedia.org/wiki/Ketosis Btw, du burde spise mer på langturer.

Eh, 1800kcal for en mann på 70kg er for en mann som ikke gjør noe som helst fysisk, som å ligge i senga. Det er vanlig å beregne 2000kcal for kvinner og 2500kcal for menn. Mer hvis du er lang og mindre hvis du er kortere enn snittet. Evt trening kommer i tillegg, Jeg er 192 og veier 77kg og tipper jeg bruker 2500-3000kcal på en kontorjobb hvor eneste trim er å gå til og fra jobb på 15 min. Hvis jeg går i fjellet så spiser jeg veldig mye mer. Jeg pleier å spise ca 200-250 kcal pr time jeg går på tur, så disse "middagsporsjonene" på 600kcal blir rett og slett ganske latterlige.

Du har ikke tilfeldigvis en gammel og ny pose, så man kan sammenligne karbohydrater/protein/fett?

Akkurat det samme skjer med meg hvis jeg spiser grøt til frokost. En ubrukelig start på dagen. Tipper det har med hva kroppen får når du gir den masse kjappe karbohydrater som grøt hovedsakelig består (spesielt med sukker på) av når du har greie glykogenlagre fra før av. Den skrur på insulinproduksjonen som senker blodsukkernivået og skrur ned fettforbrenningen. Mao, først får du et hopp i blodsukkernivået, så får du et hopp i insulinproduksjonen, så går blodsukkeret ditt ned, så går insulinproduksjonen ned. Summa sumarum, så har kroppen fått lagret energien fra frokosten din som fett og energinivået ditt er nedadgående, sammen med blodsukkeret ditt. Kroppen vil nå bruke en stund på å skru opp fettforbrenningen igjen før du igjen begynner å føle deg som om du ikke hadde spist frokost... Når du spiser en proteinrik frokost, så skrur ikke kroppen ned fettforbrenningen noe særlig (kroppen brenner fett før proteiner) og proteinet påvirker ikke blodsukkeret ditt. Tipper du får i deg litt karbohydrater, f.eks som 1-2 brødskiver sammen med egg og bacon? Disse karbohydratene blir tatt opp litt tregere pga at resten av maten er tungt fordøyelig. Insulinproduksjonen kicker derfor ikke inn og du får et blodsukker som mest sannsynlig går litt opp, men ikke mye og går jevnt nedover etterhvert. Konklusjonen min er at jeg holder meg laaaangt borte fra karbohydratrik mat til frokost. Hvis jeg skal på tur, så blir det f.eks egg og bacon, eller brødskiver av hjemmelaget grovbrød med 15g protein og fiber og ganske masse fett som gjør det tregt og tungt fordøyelig. Holder meg samtidig borte fra søtt pålegg. Når jeg først er ute på tur og går, så kan jeg fint hive i meg hva det måtte være av karbohydratrik mat hvis jeg har startet med en skikkelig frokost. Kvikklunsj, boller, saft, osv går helt fint. Hvorfor? Vel, tipper det er fordi kroppen ikke starter insulin-produksjonen fordi den bruker det til å fylle opp lever og muskler med energi. Det kan faktisk være tyngre å spise protein/fett/fiber rik mat, ettersom det er tungt fordøyelig og gir ikke den samme umiddelbare energien.

Det stemmer som du sier, sivil-varianten har mer karbohydrater/fett, men mindre protein enn den militære. Forskjellen er faktisk ganske stor på proteininnhold pr 100g. 14g vs 21. Forskjellen blir enda større når man sammenligner pr porsjon: 15g vs 32g protein. Tipper den sivile varianten er vesentlig billigere å produsere. Det er proteiner som er dyrt.