arctic

hei jo, beklager som sagt det, men lite å gjøre med nå... er klar over det trikset, men hovedproblemet var å fysisk klare å få maten ned... olje i maten mister jeg totalt matlysten av, så det trikset fungerer svært dårlig over lengre tid. det ble også svært kaldt, mellom 25-30 + mye vind, så vi brukte mye energi på å holde varmen. også om nettene på bjørnevakt. tror eneste måten for meg å holde vekta på er å kutte noe ned på dagsetappene til neste langtur på vinteren... men det frister jo ikke mvh arctic

heisann glemte helt at jeg sa jeg skulle fortelle hvordan turen ble. sorry. kommer nå vi ble liggende værfaste i storm og 30- på en isbre... værvarselet ble bare dårligere så vi ble dessverre nødt til å droppe toppturen og turen ble noen dager kortere. pulken med utstyr ble ca 60kg. distanse ca 22km/dag en hviledag i en redningshytte etter en utrolig slitsom dag. mista 6,5kg. kom aldri gjennom de 4500kcal pr dag. slapp nærkontakt med isbjørn, men den ble sett fra leiren. noen frostskadde fingre, ikke mine og ikke spesielt alvorlige. men det ble en flott tur! har riktignok ikke rørt masipan siden. ble masse flotte bilder, trivelig gjeng. kom oss levende over breene og gleder meg til langturer neste vinter og nå til sommeren! mvh arctic

hei for neste gangs skyld... noen gode tips om hvordan gjøre kombinasjonen av tung pulk og breutstyr så behagelig som mulig? synes klatresæla under pulkesæla ble heller ubehagelig i lengden... diverse carabiner, slynger, isskruer osv. + isøksa var stadig i veien. samme gjaldt tauet. vil ikke feste pulken i klatresæla og heller ikke henge for mye utstyr på pulken i tilfelle jeg må skjære meg løs fra den... hadde i tillegg rifle på ryggen og delvis ski på beina... føles som et skikkelig sirkus... takker arctic

her var det bare ett par nansen jeg kunne kjøpe... synes spennet på fjellski er mindre viktig da det varierer voldsomt med hvor mye oppakning jeg går med. fra 0-ca 35kg... derimot frista muligheten for kortfeller meg arctic

hei planlegger også tur på hardangervidda på sensommeren. tenkte denne gangen å starte på rjukan fordi det er enkelt, men har som barn tatt båten til mogen. bør gå fint å komme ned denne veien og. derfra er det kort vei til høyfjellet, og mener huske det var et fint område, skjønt det er maaange år siden. derfra er det mange hytter det er mulig å gå til, litt avhengig av hvor lange dager du vil ha. min rute blir forøvrig rjukan-geilo-odda. fint å se både øst og vestsida av vidda. tenkte også få med meg hårteigen. hvor lang tid? kommer helt an på formen, mine dagsetapper er mellom 17-36km, tror det blir en hviledag etter ca 6 dager med en liten topptur eller slikt. tror kanskje du må komme med litt mer info for å få bedre svar. hvem er du? godt trent? telt eller hytter? kosetur eller mer toppturer? fisking? men riktig god tur!! mvh arctic

slenger meg med på den. ingen vits med for lange ski! velg de korteste. har aldri trengt mer bæreevne selv med tung sekk, mye viktigere med god kontroll i bakkene. kommer aldri til å gå på lengre enn 180cm selv, er 170cm, men å få tak i kortere ski i siste liten før påske (sas knakk mine ) var helt umulig. ville helst hatt 170cm... lykke til og god tur arctic

yes, da var det pakket og nesten klart. blir ca 4500kcal hver dag. blir en TUNG pulk detta. så flott at all stigningen er de første dagene gleder meg! god påsketur alle sammen

forresten en runde eller to med bjørnevakt hver natt gjør at vi bruker vesentlig mer energi i døgnet. værre å hoppe rundt og fryse enn å sove, men bjørnevakta er også en utmerket anledning til å få i seg mer mat og vann. posesuppe i koppen er godt og varmt i mørke nattetimer arctic ps. det har du helt rett i springsteen, men det er lenge nok og et par hundre kilometer....

hei takker for masse bra. klart jeg skal poste erfaringer om det er ønskelig. det blir mulepose ja, hver dag med mye forskjellig oppi. de andre er dessverre negative til større middager og vi bør unngå å spre en masse matlukt rundt oss siden det nylig er observert flere isbjørn i det aktuelle området. vi orker ikke ekstra bjørnevakt til proviantlager 100m fra teltet, så alt er tørrmat... snickers er bankers, bare å tine den inni jakka. fortenna mangler for lengst så har ikke så mange bekymringer der, bortsett fra å klare å bite av sjokoladen. er også mulig å kutte alt i småbiter før turen. samme er kjekt å gjøre med smøret til grøten. ved hvilken temperatur fryser olje? kjekt med litt i middagen, men skeptisk i 30-... 6-7000kcal er bare umulig uansett. veit gutta har kjøpt en del kilo marsipan, men jeg får det ikke ned. men ettersom jeg jo må trekke min del av fellesutstyret, så blir jo egentlig min tur tyngre i forhold... får jeg i meg mellom 3500-4000 er jeg egentlig fornøyd, selv om jeg er fullt på det rene med at det er for lite. men etter såpass i døgnet revner jeg nesten. kommer også til å ta med et par pakker real ekstra i tilfelle vi får noen ekstra tunge dager. må vel bare innse at jeg kommer til å miste noen kilo, har ikke råd til flere pakker real hver dag mvh arctic, jente 23

hei veier rundt 65 til vanlig. har dessverre mislyktes helt i å legge på meg litt ekstra før turen. det går bare ikke, uansett matmengder.... har svært lite fett å miste. er for aktiv ellers og har et høyt forbruk. men det skal sies at jeg er vant til tøffe turer... real turmat pakkene blir middager. 14 pakker blir dyrt nok, kan ikke spise de til lunsj og... kanskje noen dager. ellers blir det store mengder nøtter, viltpølser og sjokolade, men det er fysisk vanskelig å stappe i seg nok mat flere av gutta jeg går sammen med beregner 6-7000 kcal pr dag, men det skal sies at de er ca 20-40kg tyngre. så mye mat får jeg på ingen måte ned... arctic

heia skal 14 dager på ski i påska... middagene blir real turmat (blæh) dagsetappene er såpass tøffe at jeg er på utkikk etter gode mellommåltider, typ kokesjokolade, nøtter, kjeks, rett i koppen, pølsesnabber, tørka frukt etc... flere gode forslag til mellommåltider som er så enkle som mulig? primusen skal ikke opp i lunsjen. vi går langt nordover på svalbard så regner med det blir kaldt frokoster blir couscous/havregrøt med smør/sukker/kanel er det mer godt dere har oppi? hva beregner dere av kaloriinntak pr dag til ekspedisjoner. lange dager med ski og pulk? (er jente, 170cm og 65kg, godt trent) vi er forberedt på å miste noen kilo, men hvordan få i seg nok mat??? takker arctic

hmm.. min bestemor på 85 kom akkurat hjem fra fjellet. stadig like god på ski! men hun tviholder på at smørefrie ski er for pingler. blir så lite fart av det, så hun "låner" våre ski! er faktisk ikke særlig engstelig for at hu er aleine i fjellet. hu er rett og slett rå =)

hei er påmeldt harpagan i polen om noen uker. o-løp, 100km på 24 t. noen som har noen nyttige erfaringer å dele? takker

hei =) høres ut som riva 3 bindinger passer din bruk bra. stabile og solide bindinger. kjempefornøyd med riva 3 sjølv og skifta ut slike bc bindinger du snakker om. tåbindinger er for løyper, skal du på snaufjellet med pulk er wire-bindinger et mye bedre valg. vi har forøvrig nansen-ski med riva 3 til utlåns her. flott pakke! har selv et godt brukt madshus glittertind par som gjør nytta og som er litt kortere. lykke til og god tur! arctic

hmm... klar over at det er få gode løsninger ja. å gå uten pulk på en 2 ukers tur er dessverre ikke mulig. jeg er veldig minst og lettest, (og eneste jente) men min pulk blir dermed raskt tyngre enn meg. er dermed skeptisk til at den er usikret... selv om noen av gutta er nesten dobbelt så tunge føler jeg meg ikke helt trygg bakerst likevel.. i tillegg til at det, hvis de faller blir j*** tungt for meg arctic