borgern

Det å ta det rolig nok på trening er vel det som skiller de som virkelig er i god form mot de som mangler det siste hakket. Får en feeling på det etterhvert. Både hvordan beina responderer i tråkket til enhver tid men og generelt hvordan kroppen føles. Så er det det å kjøre på lette nok gir og ikke for hardt når det stiger litt ekstra. Da får man og lettere opp farten når det flater litt ut enn viss beina ble litt stinne i bakken så de trenger hvile. Nå er ikke jeg på det toppnivå selv men trener en del. Hvilepuls ligger normalt midt på 40 tallet et sted men kryper under 40 i perioder med flere harde økter, spes på ski. Max har jeg ikke testet på en stund men tror jeg greit skal klemme den over 190 på ski, sykkel når jeg ikke like høyt.

Sist jeg bestilte noe tok det vel ikke mer enn en uke. De sender samme dag som regel. Så er det ikke mange dager det tar over "dammen". Men det kommer an på hvor lenge pakka blir stucked på ankomst i påvente av tollklaring og evt kontroll. Der har jeg opplevd alt fra 1 dag til ting som var forlagt som jeg fikk beskjed om etter nesten 2 måneder(var bare småting fra DX heldigvis). KJører du det med UPS så ordner de tollklarering etc. bestiller du i dag så har du det levert midt på dagen på torsdag. Det koster jo mer så klart. De tar dog litt mindre fortollingsgebyr enn posten. På slike beløp er det vel 100 kr mindre.

Har brukt en 3 sesong før ned til minus 12. Den hadde ikke EN rating med det var vel komfort på -8 og ekstrem på - 16. Etter dagens EN har den neppe mer enn komfort på -4 eller -5. Men våknet noen ganger på natta at det var nesten kaldt så jeg måte snurpe igjen. jeg har nemlig en tildens til å strekke en arm ut av posen. Men etter det har jeg brukt en vinterpose. Fant ut det var bedre med noe som var lit for varmt og så ha en liten glippe enn noe som var lit for kaldt. Nå vetjeg ikke hvor varm den STS er. jeg har sett på Ajungilak Sphere Spring. For meg var Sphere posene for smale. Der og noe å tanke på når du skal ligge med klær og evt lakenpose. Jeg er 187 men litt bred(oppe altså) Dog ser vel 3 season ut til å være litt bredere. Skulle jeg valgt en Ajungilak pose slik ville jeg nok tatt fra Attitude serien siden den har litt større hette og er endda bredere. Skulle jeg kjøpt en pose i samme veil. pris nivå så hadde jeg nok sett på WM Aplinlite, evt Ultralite hvis du ikke trenger så bred pose som jeg vil ha. begge rated til -7. Alternativ Versalite som er rated til -12, fremdeles en 3 sesongspose på under 1 kilo.

Har ikke samme erafring med Gore-tex som mange andre her. Hatt litt forskjellig støvler og skø 1. Var en vinterstøvel fra Viking som var lett foret. Brukte den hele året egentlig. Bl.a stått ute i vannet med de og fisket. Etter en times tid begynte det bli lett fuktig inni. Om det skyldtes kondens eller lekkasje vet jeg ikke. Da var de ca ett år gamle. Brukte de til og fra jobb i slaps og snø. Gikk aldri utenom vanndammer etc. De holdt tett helt til sålen begynte råtne, da lakk det inn vann gjennom sålen. Skoene var vel da ca 5-6 år gamle. Dette var sko med stoff ytterst 2. Et par Garmon Syncro GTX je kjøpte på pallesalg i 2003-2004. De har jeg enda faktisk. De er nedgradert mer til brukssko og er de jeg bla. bruker til og fra jobb når det er kaldt ute. Grunn til utskifting var at de ikke er så høye så de gir litt lite støtte når jeg går med tung sekk. Men har vasset rundt i vann med de senest for en uke siden og det var ikke noe lekkasje da. Disse ble ikke vedlikehold med skinnkrem før etter 5 års tid. 3. Viking Tyin GTX. Disse kjøpte jeg i fjor våres(eller var det året før, tiden går). Vasser rundt i bekk og myr stadig vekk og ikke noe lekkasje. men de er jo ganske nye. 4. Adidas terregnjoggesko i goretex. BRukte disse 3 år så vidt jeg husker. Da var de i bruk 3 til 4 ganger pr uke på joggetur i marka. Holdt seg tett lenge, men så revnet ytterstoffet på den ene og da gikk membtran like etterpå. 5. Terrengjoggesko, husker ikke merket. De er nå på 3. sesongen. Senest på fredag vasset jeg gjennom 2 store vanndammer i marka uten å bli våt. De er og brukt 3-4 ganger i uka. Med slike stoffsko kjenner man vannet, det blir lit kaldere i skoen etter man har vært gjennom en vanndam men jeg blir ikke våt. Mulig membran holder seg bedre i støvler med skinn da det blir litt mer stabil. Vann treker jo og saktere inn til membran gjennom skinn enn stoff. Kan jo ta med at jeg sliter skotøy generelt lite.

Litt avhengig av årstid og hvor kjedelig det er på solotur. Sommern med fint vær, lenge lyst, badetemp etc er en ting. I den mørke årstiden er dagen klart kortere så da er det mer "dødtid" synes jeg. Har med bikkje da så helt solo er det jo ikke. Pleier fiske en del, drar som regel bare på turer med fiskemulighet. Går en tur, tar noen bilder, leser litt om dog ikke så ofte på sommern. Så bærer jeg nesten alltid litt ekstra vekt i mat og en grillist så det går litt tid i middager, istedenfor bare koke vann til posemat.

Har den ikke selv men en kompis har. Veldig fornøyd med den. Er jo litt tung og pakkvolum er ganske stort men til gjengeld får man jo en god vinterpose for en bra pris. Solid pose du kommer til å ha lenge. Selv bruker jeg dunposer, nærmere bestemt denne til vinterbruk http://www.oslosportslager.no/produkt/nanok-performance-down-30-dunsovepose-195-cm-4968.aspx. Ikke så mye dyrere men mye lettere og mindre. Dog er det både fordeler og ulemper med dun kontra synt-poser så det kommer litt an på bruksområde. jeg er sjelden ute mer enn et par netter av gangen vinterstid og da fungerer dun fint.

Slik ser pipe ut på mitt. Er gjort hos Helsport. L

Se der mangler et ord ja. Det er i marka jeg bruker det.

Vintertelt er Svalbard 3 og Big Agnes String Ridge 2 avhening av forhold og antall. I bruker jeg ofte Helsport Lavvulight. Lett i forhold til størrelse, lett å lage mat inne samt digg å kunne stå å skifte klær.

Er litt både og. Har brukt mit Svalbard 3 flere ganger på sommeren. Er som regel god lufting i vintertelt for å unngå kondens. Men merker jo at det blir noe varmere inne på morgenen enn sommerteltet. Dog er det lysere og har mer netting i innertelt. Skal du bare bruke teltet på fjellet så er det jo ikke spes varmt i Norge om sommern som regel. Med helårs har du jo noe som tåler mye vind evt. Men du får mer vekt å dra på også.

Både XXL og Oslo Sportslager har hatt de, forrige vinter. Men så ikke noe på sidene nå. Du kan jo ringe å sjekke.

breidablikk er vel lik Ingstad men uten stålkant. Det er vel de bredeste de ar før du går over på rando/toppturski. Et annet alternativ er Fischer Jakt Crown, de er enda bredere enn Ingstad/Breida og har mer innsving. Dog finnes de kun i smørefri versjon og de har ikke stålkant.

Har ikke prøvd å lage noe selv men har erfaring at en del Pågen brød holder bra, det er vel mye sirup i de. Det jeg har brukt mest er det som heter Pågen Energi. Tviler på at det holder 2 uker men opptil en uke er helt greit. I tillegg har jeg brukt Bakers Speltbrød(beige spose med grønn trykk) som og holder bra. for 2 uker hadde jeg nok tatt med litt kornblanding og bakt små brød i stekepanne den siste uka.

Legger på knær og rumpe i forhold til at jeg sitter. F.eks når jeg er og fiske og sitter på kne for å rigge utstyr, ikke alltid bakken er helt tørr. Derfor jeg har på enkelte områder. Regner det bruker jeg poncho i tillegg, evt så bruker jeg skallbukse. Sies at 3 lag Grøslandsvoks gjør den vanntett. Dog forsvinner det fort i vask. Men impregnering på utsatte steder gjør at møkk ike fester seg så lett så en ikke trenger vaske så ofte.

Hadde en slik g1000 bukse som jeg impregnerte med Grønlandsvoks. Synes buksa ble for stiv og klam. Så når jeg skaffet ny er det bare vokset i baken og på knærne. Tror jeg hadde brukt wash in eller spray hvis du skal ta hele jakka. Så heller 2 runder voks til slutt på utsatte steder som f.eks skuldre og albuer.

Du kan jo prøve http://www.returbil.no/ Der ligger det biler som uteleieselskap gjerne vil ha kjørt "tilbake". Dog er jo det en side som fungerer fra dag til dag. Får de ikke hent på en bil etter et vist antall dager så drar de og henter selv. Så det er vanskelig å planlegge langt frem i tid men det kan jo gi dere en indikasjon på hvor mange som ligger ute til enhver tid og om det er noen på den strekningen i det hele tatt. Evt kan dere legge ut der at dere trenger sjåfør på den tiden fra Kirkenes til Bodø. Det er jo lettere å planlegge den eien enn å finne bil. Dog løser det ikke helt det med hund da. Evt kjør egen bil helt fra Oslo, tar noen timer ekstra opp til Bodø. Så legger dere bil på Finn og avtaler å selge den i Kirkenes. Ofte bedre bruktpriser i utkantstrøk.Men det kommer jo an på hvordan bil dere har. Så kjøper dere ny når dere kommer hjem

Sportsnett fører noen av dagrasjonene av Real Field Meal. http://www.sportsnett.no/s/p.aspx?pid=4122&cid=164 Dog er ikke de selvvarmende så vidt jeg vet. Er samme som vanlig Real med unntak at frokostporsjen er større og at det er komplett kit med energidrikk, kaffe, tyggis, etc i den. Finnes i 5000kcal versjon også. Kanskje greit å ha en slik som nødproviant. Blir man værfast burde en slik med 5000kcal holde til 2 dager.

Jeg har kortfeller på mine Åsnes Breidablikk. På de er spenn såpass lavt at det nærmer seg truger. Altså meget godt grep men null glid. Så lenge det er vanlig vinterføre pleier jeg smøre med voks istedet. Med sekk på ryggen så tråkker du ned smørespenn enda mer. Ser en fordel med feller når en skal "labbe" avgårde med pulk eller gå toppturer etc. Feller virker nok også bedre på ski med bedre smørespenn.

På 20-30 min har jeg ikke med noe. Over 30 min har jeg en drikkeflaske som jeg fyller med varm solbærsaft før jeg drar ut. holder fint inntil en time. Er jeg på lengre turer enn det har jeg ofte en termos med varm toddy i tillegg til en drikkeflaske. Så spørs det hva som er streng kulde. I minus 20 går jeg som regel ikke så lange turer. I "vanlige" minusgrader har jeg gått 3-4 timer med isolert camelback i sekken. Ikke så varmt etterhvert da.

Har ikke handlet så mye akkurat nå men det ble en Recon Pack i våres og så en ny sommerpose MH PHantom 32 rett før ferien. For de som sliter litt med å handle inn ting i forhold til sin bedre halvdel så kan jo bare si at "Det var på tilbud, akkurat som alle klærne og skoene dine"

Ja takk begge deler egentlig Hytte Har en skogshytte, egentlig en gammel seter fra ca 1810. Kun 1 time å kjøre unna Oslo. Gammelt men innlagt strøm og sommervann så greit nok sånn praktisk uten at det er noe luksuskåk. Er ikke all verden spennende turterreng der men fine skiløyper om vintern. Liker å ha hytte da det er greit å komme seg ut av byen med jevne mellomrom. Bra fiskevann ved naboeiendommen, ca 1 km å gå gjennom skogen. Er og kortere dørstokkmil for å reise dit enn å pakke sekken od dra i marka e.l. Har jo mye der oppe så man trenger ikke ta med. Og oftere ute i dårlig vær der enn jeg sikkert hadde gjort i telt. Enklere å få tørket ting og slikt der. Så med hytte er jeg nok vekk hjemmefra klart mer enn om jeg bare hadde hatt telt. Siden stedet er gammelt går noe tid til vedlikehold da. Telt Kan jo reise mange flere steder. Liker og det at det blir adskillig flere fisketimer enn på hytta siden man som regel bor i vannkanten. De aller beste opplevelsene er nok på telttur men jeg er litt "godværsturist" så det har blitt en del færre netter i år enn jeg hadde tenkt. Har da ofte endt på hytta i stedet.

Prøvde meg en gang å ha med mp3 spiller på jogge/gåtur i marka. men skrudde den av etter 100m, var ikke slik det skulle låte i marka. Men en liten radio hender det jeg har med meg. Ligger man ved vann i nærhet av grusvei i marka kommer det jo biler og sykler stadig vekk på dagtid. Ikke så nøye om jeg ikke hører de så godt. Men alt er jo smak og behag.

Det stemmer ikke helt. Karbondioksid er 1,5 ganger tyngre enn luft og legger seg. Men Karbonmoksid er omtrent like lett som luft og blander seg lett med luften. Er sistnevnte som er Kullos. Så ved en god forbrenning så blir det en del karbondioksid, den kan nok da legge seg i kuldegrop. Men er det ufullstendig forbrenning så dukker det opp mye karbonmonoksid, som var tilfelle på ekspedisjon til Ulvang.

Veide min Recon Pack til 4,6 kilo, kjøpt tidligere i år. Norrøna sin side sier 4,56 så det stemte. Veier vel 3,9 uten sidelommene. Trodde Para'n veide ca 4,2. Ser Sportsnett oppgir den til 4,1. Ramma på Recon er godt integrert så vet ikke hvor lett det er å feste ting til den. Bergans sin Powerframe har ramma litt mer åpent men den er enda større og veier enda mer(5,2). Recon er hverfall suveren å bære.

Du trenger ikke det. Bare slakk reima helt, spenn så hoftebeltet rundt sekk og stram til(altså spennes det bakover motsatt av vanlig, da blir innsiden ut. Da ligger det i flukt med sekken og stikker ikke ut slik som foran.