RAS

I Norge bruges isøksen som "vandrestav" på bre som ofte er relativ flat. Denne vandring på bre er ikke et fenomen som eksistere i samme grad i Alperne, her er isøksen noget man bruger ved alpinklatring - altså er "klatreegenskaberne" og egenskaberne i brat terræn ofte det som teller mest, og til sådan bliver "den lange norske vandreøks" for upraktisk. Der som du forventer å gå mye på breer frem over, kan det være komfortabelt men en længre vandreøks, men funktionen (uderover vandrestavs-funktionen) er den samme uanset. Eg gik i mange år med min korte DMM øks (55cm), og det funker jo okay - og skal du klatre brefall er det korte "klatreøkser" som er sagen uanset...

Ha ha, det må være en norsk opfindelse det da ;D Yes knut det er mig - netop været på Lodalskåpa via småttene - ærgeligt med knæet dit...

Er det en joke, forsøk på å lure dansken??? Hvis ikke slutter jeg mig til Knut, der er skredsøker, skovl og søkestang du trenger!

Nogen der har været på Lodalskåpa for nylig...? Tenkte mig opp dit til helgen via østryggen. Ville være fint med beta ;D

Nogen der kan forklare hvad en sådan er til for????

Ret ved Mont Balnc massivet finner du og Les Contamines-Montjoie. Bra plass for dagsture, i massivet finner du alpine ture om mot Megeve er fjellene mere som de er kendt fra Skandinavien.

Hei! Eg har nogle freinds som bør have nye slynger, vil gjerne ha dem syet, men hvor får eg det??? Nogen der ved om der findes "godkendte sysfolk" som skifter sådan noget. Har tidligere fået nye slynger i hos WildContry, men de ville ikke skifte på mine Rock Empire... Nu har eg både R.E. og Black Diamond der skal skiftes...

Ikke enig, alle mine krever og har krevet en anden bøjle i front, da 75mm er for bred. (Petzl og Grivel) Går fint på alipn og rando støvler.

Hvis du ikke kender kompetente personer som kan lærer fra sig, så har NKF et kurs som netop behandler det at går fra inneklatring til ute. Tjek med din lokale klub, eller der hvor du fik bratt kortet. Klarting lærer man ikke på nettet eller ved at læse en bog...

Nu må du bestemme dig, klatre du eller klatre du ikke? ;D Jeg har veldig gode erfaringer med at sende sko syd på (Tyskland og Frankrig), det plejer at koste ca. 150 DKR., så det bliver nok ca. 200 NKR. De priser jeg har fundet her i Norge, er på nivå med et par nye sko, da havde jeg nok valgt at gå for nye (Du kan jo købe samme model igjen...) og bruge et par uger på at klatre dem til...

Nu er jeg stor tilhænger af at man støtter de lokale derfor: www.himalayaguides.com og www.highhimal.com De tilbyder den "fulde pakke", men jeg mener også tilbyder teknisk og administrativ støtte alene. Både Tshering Phande Bhote og Jyamchang Bhote er utrolig dygtige og kompetente folk - udover det urtolig hyggelige.

Petzl sine "step-in" passer, men du må anskaffe en anden frontbøjle - som passer til telis.

For mig at se er den ubrugelig, vil til enhver tid vælge en klemknutevariant. Hvis du alligevel mener du har brug for en Shunt, så har jeg en næsten ubrugt tilsalgs...

Argumentet er vel også (for min del primært), at du kan mindske taudraget vesentlig med dobbeltau. På cragget ser jeg ingen fordel ved dobbelttau, på "lange sportsruter" er "snuankerne" sat så de passer til vanlig heltau.

Personligt er jeg medlem af DAV ( www.alpenverein.de ), fordi medlemsskabet er billigt, indeholder en hytteordning og en dækkende forsikring. Forsikringen dækker: "alpinistische Aktivitäten inkl. Skilauf, Langlauf, Snowboard": Personenschäden bis zu Euro 1.533.876, - altså 11 mill kr. Sachschäden bis zu Euro 153.388, - 1 mill kr. Bergungs-, Such-, Rettungskosten (lavine- helikopterredning osv) je Person und Ereignis bis zu Euro 25.000 europaweit http://www.alpenverein.de/template_loader.php?tplpage_id=93 I medlemsskabet er der også hytteordningen i EU, med mere end 2000 hytter. Alt sammen for ca 400,- årligt.

Lynx SDL: Norge: http://www.oslosportslager.no/....Lynx_Super_DL_dunsovepose_.html US-sites $610 i 6ft.: http://www.backcountrygear.com/catalog/bagdetail.cfm/WE1656 Google: western mountaineering Lynx SDL, da kommer der masser at sider.

Jeg ville gå for WM Lynx SDL, har selv Antelope SDL (ville ha haft Lynx...) utrolig bra sovepose og meget lav vækt!!! MF (microfiber alias Microlite XP) poserne er også super fine men ikke vandafvisende som SDL (som har Dryloft). Jeg har selv WM Caribu MF og er også meget glad for denne sommerpose. Udover det vandafvisende så er MF heller ikke så robust som SDL, så som vinterpose ville jeg klart gå for Lynx Super dryloft.

Polysakkarider!!! Dette er jo ikke en højere videnskab... Der som du ønsker at blodsukkeret skal øge stabilt over en længere periode, må din "energi-kost" jo bare indeholde de komplekse kuldhydrater (carbonhydrater). Du skal altså gå efter produkter med fx. polysakkariderne stivelse og glykogen, de nedbrydes og optages langsommer end mono- og disakkarider som glukose og sakkarose. Du kan vurdere din kost ud fra det glykæmiske indeks (GI). De fleste fødevarer og isolerede carbonhydrater er undersøgt. De vurderes med 100 som max. (glukose - drugesukker) En høj GI-værdi 60-70 eller derover er de let fordøjelige carbonhydrater, som får blodsukkeret til at stige meget og hurtigt - fx hvidt brød, slik og bruss - men blodsukkeret falder også meget hurtigt igen. En lav GI-værdi 55> fx. havregryn, æbler og fedtfattig yoghurt får dit blodsukker til at stige lidt men forhøjer blødsukkeret i en længere periode - fordi disse carbonhydrater fordøjes og optages langsomt. Hvis du sørger for at samensætte en fornuftig blanding af hhv. "hurtige" og "langsomme" carbonhydrater, må du indtage "små måltider" hver 2-4 time ved relativ moderat aktivitets nivå (dette er jo meget forskelligt fra person til person). (hvis man vil lave noget selv, kunne man blande havregryn og müslii i en sukker sukkermasse evt. med lidt nødder. Når massen størkner kan man skære den ud i flere "energi-bar'er") P.s. Læste fornylig en udersøgelse hvor Anthon Berg marcipan brød fik beddste "karakter" - grundet sin mørke chokolade og sit høje indhold af mandler...

Jeg skal have nye støvler, men kan ikke huske - og kan ikke komme til at prøve, de to modeller jeg har set på... Nogen der har erfaringer med Scarpa T4 og/ellet Garmont Excursion. Jeg kender til Scarpas T1 (Telemark) og Garmonts Adrenalin (Alpine touring) - altså ikke garmonts "telemark" støvler. Nogen der - på baggrund af egen erfaring - kan sige noget om bredden ved forfoden på de to støvler?? Min Telemark støvle er lidt smald og min rando støvle kunne have bedre hælhold...

Ja Duke skulle være en freeride binding med gå funktion - hvilket jeg også søger. Jeg ødelagde det forreste "hus" på mine Diamir freeride plus bindinger begge gange. Har fået ny hver gang, men ærgeligt at miste skidage fordi ens binding er sendt ind til fabrikken! Ellers en fin binding (Diamir), men nu sidder den på mine touringski - og jeg må finde en løsning til mine pudderplanker.

Hei Jeg lurte på om nogen her har stiftet bekendskab med Markers The Duke 16 binding, og evt. kan give en vurdering vs. Diamir freeride plus...??? Har hørt rygter om at den skulle være væsentlig bedre (mere robust) end Diamir freeride plus (og så kan den strammes til, så bindingen passer til en mere aggressiv kørestil). Erfaringer modtages gerne hvis Du er en af de som har fået teste denne!!! (jeg præsterede at "ødelæggge" to freeride plus sidste sæson, og skal altså finde et ordenligt alternativ)

Erling: hvor mye må du da slippe for dine "egne" ture (gennemsnit)?? Og ja Cervinia er også fantastisk, her havde jeg min første hele sæson. 50% billiger end på den anden side af grensen (Zermatt)!!! Egentlig findes der jo masser af perler - Om du er flink på ski og kendt med vinterfjellets fare, så er La Grave også en drøm!!!

Hei! Jeg har vel en del erfaring med skispots sydpå. det kan være lurt at tjekke danske utbydere, i fjor undersøgte jeg lidt, og på flere af de "gode" destinationer kunne det faktisk betale sig at købe reisen fra Danmark og så flyve fra Oslo til Kastrup... endnu billiger bliver det at tjekke det tyske reisemarkede ut!!! Jeg har vel en god håndfuld sæsoner fra div. steder i Frankrig, så om du lure på noget bestemt kan det være jeg kan hjælpe... Det er jo helt andre forhold end her i Norge, og skal da opleves!!! For mig står serlig "Les 3 vallees" som et fantastisk område (her ville jeg vælge at opholde mig i Meribel dalen - IKKE det skandinaviske turist-helvede Val Thorens) . Alpe d'Huez er også fint, men man skal altså være lidt kendt i området for at finde de rigtig gode linier (men masser af fin piste) - og så er Alpe fyldt med dansker (på godt og ondt). Den relativt lille destination Les Contamines montjoie ("kun" 120 km pister) ikke langt fra Geneve i skyggen af Mt. Blanc, byder på masser af muligheder uden for pisterne! Min erfaring er, at hvis man ikke selv kører der ned er det svært at matche rejseselvskabernes priser - men har man bil kan man spare meget ved at bo lidt væk fra "byen"/lifterne (er der 20 min i bil til liften er boligen meget billiger).

Hei ja der findes et lille felt på den anden side af veien (i forhold til Bitihorn). Fik utpejet lokationen af gutterne på Intersport.

Italienske støvler er vel noget af det smalleste du finder. Scarpa, La Sportiva, Garmont osv. Problemer med lesten/vristen kan løses af en dyktig fagmand og en ny indlægssål - det kunne jeg om ikke andet da jeg jobbet i den branche ...