Stavar har med vane å gjere. Vis ein først venne seg til å bruke dei, må ein liksom ha dei.
Eg brukar stavar når eg trenar i fjellet. Da går eg så fort eg greier og har dei med for å få trent armane også. Om eg skal gå turar der eg veit det blir høgt tempo, brukar eg også stavar.
Om ein går i vanleg tempo og er i vanleg form, trengst ikkje stavar.
Dei kan vere like bra å ha dei nedover som oppover alt etter som terenget er og kvifor du brukar dei. Ein får ei viss avlastning på beina om ein brukar dei rett. Kan også vere gode å ha om ein er dårlig i knærne.
Men eg ser mange som kjem dinglande med stavane og ikkje har peiling på korleis ein skal bruke dei og da er dei meir i vegen enn til nytte.