Prebb

Jeg er litt overrasket over at ingen har nevnt det enda, men 5kg på ryggen er ingenting, og det er langt i fra sikkert at det er bæringen som har gjort noe med kneet ditt. Har du forsøkt å gå 2,5++ km uten vekt? Har du hatt skader i kneet før? Hvis svaret er nei på begge de spørsmålene, eller kun på siste, så mener jeg at det ikke er nødvendig med bildediagnostikk. Det å sykeliggjøre enhver smerte en har er ikke bra og man går å kjenner etter vondter hele tiden. I tillegg vil overdreven bruk av bildediagnostikk føre til at man, sammen med uspesifikke symptomer, får en diagnose som nødvendigvis ikke er riktig, med dertil virkningsløs og unødvendig behandling. Når høres jeg kanskje litt streng ut og det er ikke meningen å undervurdere at du har vondt, for det tror jeg på. Ved smerter relatert til bevegelighetsapparatet (som det så fint heter) så kan man gjerne dele opp smerte i en skala og kombinere denne med det du ser. Om det er sterke smerter, eller åpenbare skader (kutt, blødning, benpiper som stikker ut, etc) da er det enkelt: da drar du til legevakten. Er det akutt vondt, plutselig og stikkende og vanskelig å bevege seg: Følg "POLICE"-prinsippet for støt og strekkskader. Om det er litt vondt, eller ubehagelig - stopp. Prøv igjen. Fortsatt vondt? Vent og se et par dager. Går det over av seg selv prøv igjen. Blir det verre så er det på tide å konsultere en ekspert. Som du ser av diskusjonen over skal du heller ikke undervurdere bevegelighet. God bevegelighet er svært viktig for at en ikke skal belaste skjevt eller feil. Det er ikke uvanlig at hyppig sitting, eller ståing på en fot, fører til dårlige bevegelighetsmønstre. Det skal veldig mye til før en liten belastning som 5kg på ryggen fører til belastningsskader i seg selv. Da er det noe annet som er problemet.

Jeg lot meg lokke av clickbait-emnetittelen din! "Forskerne kunne ikke tro hva de så". For dem som ikke orker å lese hele artikkelen kan jeg oppsummere hvorfor produkttester ikke oppfyller kravene til vitenskapelig metode. Først de Randulf nevner: Systematiske skjevheter (bias) hos den som utfører testen. Gjerne basert på tidligere erfaringer og preferanser, eller på grunn av manglende randomisering og blinding. For lite, eller skjevt utvalg. Det er få personer som utfører testene og de har ofte lik bakgrunn. Testene utføres for få ganger til å kunne regnes på statistisk (Med utvalget og antall tester ville du kanskje aldri fått statistisk signifikans som kunne brukes). Måleinstrumentene (kriteriene de måler etter) som brukes er ikke reliable nok, og mangler system. Men likevel er tester nyttige. Det er også lagt ved en sjekkliste. Du kommer til å bli sjokkert over hva den inneholder! (Neida) (Joda) (kanskje) Jeg vil tilføye at det er ikke gitt at en utstyrstest trenger å følge alle kriteriene vi stiller til vitenskapen. Fagfellevurdering blir kanskje litt overkill, men det som faktisk er et viktig kriterium å følge er åpenhet. Det må være åpenhet rundt hvorfor akkurat disse produktene er valgt ut til å være med i testen, og hvorfor andre ble ekskludert. Det bør være åpenhet om hvem som tester, og hvorfor andre ikke er med. Det bør være åpenhet, eller i hvert fall bevissthet, rundt fallgruvene en lager seg ved å ikke ha randomisert og større utvalg. Måten og kriteriene for testen bør være åpent tilgjengelig slik at andre kan reprodusere testen. Og sist men ikke minst - det må være helt klinkende klart at produsenten på ingen måte har betalt for testen eller påvirket resultatet, bevisst eller ubevisst, ved bruk av incentivordninger eller knytninger til testpersonene.

Jeg har en extreme. Er veldig glad i denne. Bruker den egentlig mest til koseturer hvor det blir lengre pauser, eller på lengre turer hvor jeg ikke går så mye. Den er helt overtruffen å slappe av i eller ved, og kan fungere som nødbivuakk. Har også ved anledninger benyttet den som "bivvy bag" hvor det er utrygt for nedbør. Kanskje jeg kunne klart meg med noe lettere, men jeg er så fornøyd at jeg egentlig ikke har vurdert det. Jeg har forsåvidt en original også, men den har et langt smalere bruksområde og jeg har egentlig kun denne med på toppturer fordi jeg ikke har en lettere vindsekk.e

Jeg har den uten fôr, og en jeg kjenner har den med fôr. Jakken er helt vanntett, så dersom du er i bevegelse må du ha full lufting. Dersom det ikke regner og det er hard aktivitet kan man i grunnen ta av jakken. Det gjelder forsåvidt skalljakker som "puster" også. Hard aktivitet gjør deg klam uansett. Jeg valgte olivengrønn uten fôr fordi jeg tenkte den får et litt større bruksområde da. Fôret er ikke spesielt tykt, men det varmer godt. Om jakken primært skal brukes senhøst og vinter så er nok den fôrede greiest. Når det gjelder farge så ville ikke jeg valgt fjellkamo. Faller du og slår deg bevisstløs så er det ingen som kommer til å finne deg. Jeg synes jakken er helt fantastisk. Den har mange praktiske lommer, skjørtet som følger med er helt genialt kombinert med lårings. Da får man god utlufting mellom beina uten at regnet kommer inn. I tillegg kan det brukes som innebygget sitteunderlag slik at du ikke blir våt i rumpen når du setter deg. Det eneste jeg ikke synes er optimalt er halsen. Jeg synes den blir litt for liten slik at man ikke kan ha haken og munnen på baksiden av halsen i dårlig vær. Det går, men det blir litt trangt. Jakkene er relativt rause i størrelsen, og de vektlegger funksjon fremfor estetikk. Likevel vil jeg varmt anbefale denne jakken som en god jakke i dårlig vær. I utgangspunktet hadde jeg tenkt at dette var jakken jeg skulle benytte på turer hvor det kunne komme dårlig vær. Jeg har endt opp med å bruke den til alle turer. Også vinterturer. Så lenge du husker å lufte så fungerer den godt i typisk vestlandsklima (tips: bruk kun knappene foran på jakken når du skal bevege deg, og bruk glidelås og ev knapper når du står i ro). På sommeren er den kanskje ikke optimal, men da går en vel kanskje heller ikke med jakke? Husk at du har angrerett ved netthandel da. Pengene er ikke tapt dersom du synes den ikke passer.

Jeg gjør det for å beskytte det oppblåsbare mot ting som stikker opp fra underlaget.

Det er noe hemper i Reinsfjell 2 superlight. Kan det være det formålet med disse er? Den største utfordringen med spec-en din er mulighet til å sitte på en groundchair inne i teltet. De færreste lette telt er over 100-105cm i innerhøyde på det høyeste. Sittehøyden på en groundchair er vel nærmere 20cm, så du skal ha en ganske kort rygg om du ikke ønsker å ta oppi taket. Jeg er ikke spesielt høy (178), men jeg er nødt til å sitte på det høyeste punktet i teltenene mine på et exped dm9 om jeg skal unngå å ta oppi taket. Og da er det ikke mye om å gjøre. Hvis du i tillegg vil ha tørkeloft så senker du takhøyden med minst 5 cm, og i praksis sikkert 10. Hvis målet er å ha beina inne i teltet samtidig så tror jeg du kommer til å slite om du ikke kjøper et lengre tunneltelt hvor topphøyden er i lengderetningen. De andre kravene som plass til bagasje, god kvalitet, og ruskevær får du på alle telt i prisklassen til Fjällräven, Hilleberg og Helsport. Om det skulle være utfordringer med holdbarhet er det sannsynligvis tilfeldig og vil være dekket av reklamasjonsrett. Reklamasjonsrett hjelper deg ikke i stormen på fjellet, men uansett hva du velger så kan du ikke sikre deg 100% mot tilfeldigheter og uhell. Det beste er vel å lese værmeldingen før du drar på tur. Og ja. I langvarig regnvær så får du kondens omtrent uansett. Luftfuktigheten jevner seg ut mellom inne og ute så lenge du ikke har noe som endrer den. Som f.eks. konstant fyring i teltet.

Har biltema sitt tennstål. Har aldri hatt problemer med dette og det gnistrer fint.

Skare og is er ikke så bra for mohair.

Intuisjon er ganske spennende og det finnes massevis av forskning på temaet, men det er som ellers i psykologien: ingen enhetlig teori som alle er enig om. Derimot er det en rekke forskjellige teorier som både motsier hverandre, og teorier som kan sameksistere men ikke dekker helt det samme. Innen for beslutningsteori er vel kanskje den mest kjente teoretikeren Daniel Kahneman. Han har skrevet en bok om sin tosystem-teori, og hvordan den passer inn i en rekke andre teorier og hypoteser. Den er ganske lettfattelig og anbefales på det sterkeste. Kahneman er vel mest i leiren til dem som mener at intuisjon ikke nyttig, selv om den har klart adaptive funksjoner. http://www.adlibris.com/no/bok/tenke-fort-og-langsomt-9788253036465 Det er jo selvsagt andre som burde nevnes, men da blir det kanskje litt for spesielt interesserte.

Kan godt være impregneringsmiddelet også.

En skal heller ikke undervurdere hvor mye det har å si at man spiser nok i forkant. I dagens samfunn så er det så ekstremt mye fokus på slanking at mange hele tiden "passer hva de spiser". Om dagen ikke har inneholdt mye aktivitet eller trening så vegrer en seg kanskje for å ta en ekstra porsjon selv om man kanskje kunne klart det. Eller at en ikke klarer å presse i seg den ekle real-maten man har proppet i seg i dagesvis. Resultatet kjenner man kanskje ikke før dagen etter. Selv har jeg problemet at jeg er så ekstremt oppgavefokusert at jeg vil fullføre det jeg holder på meg før jeg tar pause og spiser. Resultatet er HangryPrebb og dagen etter blir nødvendigvis ikke så bra den heller. Det er ikke så vanskelig å planlegge at man skal spise nok, men av og til er det ikke så lett. Litt enkelt godteri ligger alltid tilgjengelig i jakkelommen, og en bør ha en plan for neste måltid når man er ute. Det samme kan sies om trening, om man driver med dette. Det å spise nok, som gjerne er mer enn det en kalorikalkulator på nett forteller at du må spise for å holde vekten, er ikke alltid lett. Spesielt ikke når en helst vil få i seg energien fra mat, og ikke godteri/snacks.

Real er ganske salt. Som voksen som drikker og svetter mye er ikke dette noe problem, men det er kanskje ikke så heldig for et barn som ikke går så mye selv. Det finnes jo annen grøt enn barnegrøt, men det er ikke særlig proteinrikt. Tørket kjøtt er også ganske salt, så det er gjerne heller ikke optimalt. Nå spiser ikke barn så ekstremt mye så fersk mat til dem veier nødvendigvis ikke så mye. Ostesmørbrød er også et alternativ. Varmt og godt!

Ta kontakt med Bergans og hør med dem. Kanskje de er åpen for tilbakemeldinger? Dersom angrerett ikke lenger er aktuelt kan du teste jakken i dusjen og se om den er vanntett. Om den er markedsført som vanntett, men slipper inn vann så er dette klart en sak du kan reklamere på. Dette har du rett til i henhold til forbrukerkjøpsloven: https://lovdata.no/lov/2002-06-21-34/§15 Om selger ikke vil vedgå at dette er reklamasjon kan du høre med forbrukerrådet: http://www.forbrukerradet.no/ Om de heller ikke mener at du har en sak så kan du jo tape sømmene selv. Jeg vil ikke være vanskelig jeg heller, men i mine øyne er ikke mangel på tapede sømmer som er den største ulempen med et gore tex plagg. Jeg synes de lekker vann til slutt uansett. Bruker tett regntøy om jeg skal ut i våte forhold.

Har det underlaget selv, men den eneste likheten det har med bamse er at begge er lukkede skumceller. R-verdien er vesentlig forskjellig. Bamse er et varmt underlag, og Mammut A UL er et tynt, kaldt underlag. Det finnes en mellomting også som gir passelig R-verdi og passelig lav vekt: Therm-a-rest z lite.

Truger er dessuten uovertruffent å gå oppover med. Skifeller gir godt grep, men truger gir deg stegjern og bæreflate samtidig. Tar du med deg rumpeakebrett kan du ake ned igjen ....

Vær forsiktig med tips som kommer fra internett. Det er sikkert mange som har hatt gode opplevelser, eller vet mye, men spesifikke tips knyttet til spesifikke problemer bør adresseres av en profesjonell behandler som kjenner din sak godt, og har mulighet til å følge deg opp personlig. Jeg ville konsultert med fysioterapeut, manuellterapeut, naprapat, kiropraktor eller tilsvarende. Med det sagt så er kroppen slik at den tilpasser seg gradvis til den belastningen vi utsetter den for. For høy belastning kan føre til skader, for lite belastning fører ikke til fremgang. Prinsippet kalles ofte for "SAID" (Specific adaptation to imposed demand). Behandleren vil kunne finne ut hva du trenger, og hjelpe deg med riktig mengde. Lykke til! Jeg er sikker på at du kommer tilbake på sykkelen med rett trening.

Hvis du kjøpte den på en norsk nettbutikk har du 14 dagers ubetinget angrerett. Det betyr at du kan returnere og få pengene (inkludert det du betalte i frakt da da du kjøpte den) forutsatt at produktet og emballasjen er uskadet. Returfrakt må du i utgangspunktet betale selv, men mange nettbutikker tilbyr gratis retur også.

Fikk en i posten i går.. Den setter godt fyr på papir, men har ikke fått testet den i våte og kalde forhold. Det som skal settes fyr på må inn i lysbuen, så den er ikke optimal for å feks få fyr på gravlykter etc.

For å spore av tråden litt til: Jeg anskaffet meg en type av disse mini-vedovnene. Så ekstremt lovende ut. Men hvordan i alle dager får dere fyr på veden? Er det tørt og varmt ute så er jo det ingen problemer, men jeg forsøkte meg forleden dag. Det regnet ikke, men bakken har ikke vært tørr på vestlandet siden sommeren for to år siden. Jeg sagde en tykk gren fra et dødt tre i biter, og høgget så en av disse bitene i mindre staver for å få tilgang til den tørrere kjernen. Jeg prøvde så å kappe en del flis med blandet suksess. Jeg fikk i hvertfall en del små pinner. Jeg fikk tak i noe tørt gress/strå som var rundt om kring. Bark (tørr) fra bjørk etc var ikke tilgjengelig i området. Neste problem var at det blåste. Ikke mye, men nok til at enhver fyr jeg fikk på pinner eller gress sluttet å brenne i løpet av 10 sekunder. Det var ingen steder med le. Klassisk vestlandsvind: nordavind fra alle kanter. Noen tips?

Reise/innboforsikring? Det lønner seg sannsynligvis ikke å sy på ekstra stoff samt ny glidelås.

Ny fasett under nevrotisisme i femfaktormodellen, soveposenevrotisisme? Jeg oppbevarer soveposer inne i sine respektive oppbevaringstrekk. Det er dyrt utstyr, jeg vil gjerne at det holder så lenge som mulig.

Jeg er helt uenig med deg. Det at man har returrett gir meg muligheter til å prøve gjenstanden i ro og mak uten å ha en selger hengende over meg slik som det er i butikken. For at nettbutikker skal være konkurransedyktige så må de by på noe mer enn lav pris. Lav pris kan ofte matches av store butikker, men service, mulighet til å prøve gjenstanden og at man får den med en gang gjør fysiske butikker overlegne - foreløpig. Noen ting skiller seg vesentlig ut for nettbutikker. De har lavere overheadkostnader og kan derfor tillate seg å tilby et større sortiment. Når jeg har råd og mulighet så vil jeg gjerne ha det produktet som er best for meg, og ikke det butikken har tilfeldigvis tatt inn. Selv om pris ikke er avgjørende så ville jeg ikke kjøpt et produkt usett dersom jeg ikke hadde muligheten til å levere det tilbake. At butikken tilbyr gratis retur gjør at jeg heller velger den butikken enn andre som ikke gjør det. Dette er akkurat det jeg mener er fornuftig bruk. Det er ikke slik at man ukritisk bestille alt mulig og så sende det tilbake, men noen ting er for usikkert og varen er for dyr til at man gidder å leve med et produkt i feil størrelse som bare havner innerst i skapet. Eventuelt på finn om et par uker (som gir vel så stor transportbyrde).

Usikker på den modellen, men jeg bruker la sportiva mutant, og de er ikke spesielt brede foran. Så jeg ville ikke kjøpt dem uten å prøve.

Jeg er 178 og har 180-posen. Jeg har god plass og må ofte flytte meg opp eller ned i posen for å få utnyttet hetten. Husk at Hektapåtur har gratis retur, og at du har angrerett/åpent kjøp. Kjøp 170-posen og prøv. Har du råd kjøp begge og prøv lengden og returner den du ikke vil ha. Litt ekstra plass er ikke farlig, men altfor stor plass kan fort bli kaldt.

Ja det finnes Orrfugl i byfjellene. Har sett på Vidden, Ulriken, og stort sett over alt i Gullfjellmassivet. Lirype er det også. I sommer var det spesielt en fugl som gjorde inntrykk på meg. Jeg hørte den mest fra teltet i skumringen. Etter en del googling fant jeg ut at det var enkeltbekkasin som lager en veldig spesiell lyd med stjerten. Når det gjelder gode steder å campe så kan jeg først nevne at du i utgangspunktet må utelukke alt som er innenfor nedslagsfelt for drikkevannkilder, samt at Bergen kommune har noen restriksjoner på overnatting. Dette er sannsynlig for å unngå overdrevet med telting i Fløyenområdet. Du kan finne mer om dette via Bergen kommune sine sider: https://www.bergen.kommune.no/aktuelt/tema/byfjellene/9278/article-26097 Det er mange flotte steder en kan overnatte likevel, litt avhengig av hva du vil og hvor langt du vil gå. Området i Gullbotn er veldig fint, men det regner ganske mye der. Et annet område som ligger lavt og i skog er Hausdalen. En stor ulempe med Hausdalen er at det så vidt er sol der om vinteren hvis du er så heldig at det ikke regner da. Utenom dette er det sikkert en haug med kjekke steder, men det er ikke over alt det er like lett å få tak i vann. På Vidden er kulpene på toppen veldig stillestående og jeg er skeptisk til å drikke fra disse uten å koke vannet eller bruke filter.