Gittiamo

Jeg har trent yoga på flere forskjellige steder i Oslo. Det er alltid med menn på disse timene hipsterbevegelsen bringer med seg mer enn bare skjegg og godt øl. Pilates avviker noe fra yoga men er allikevel god trening med mye streching og core.

Misunner deg den turen. Håper været holder så du får kommet deg helt opp og får pusta inn lufta og sett utsikten. Mektig og magisk der oppe. Btw. Jeg gikk til den første haugen/toppen helt til høyre på nederste bilde. De jeg tok bilde av gikk til nr to fra høyre. Så om alt er på plass så fikser du den greit

Enkelt frem til postkassa om ikke annet derfra er det flere topper bortover. Her står jeg på en liten topp etter postkassa og tar bilde av den neste toppen hvor to er på vei opp. Jeg stoppa der og angrer bittert på det. Siste bilde er på kanten mot Skagadølsbreen og tatt opp mot Dyrhaugsryggen.

Jepp. Yoga er gull. Jeg har nakkeskade og skulderskade. Noe som holdt meg unna klatring i alt for mange år. Begynte å trene yoga og fikk løsna opp mye. Såpass at jeg begynte med vekter senere og nå er jeg tilbake i klatreveggen igjen. Man får strukket godt ut og åpna opp. Og trener man for eksempel asthangayoga så får man fysisk utfordringer også. Man svetter godt. I det siste har jeg trent mest hot yoga. Sånn i 40 varmegrader. Tøft. Men man kommer dypere i varmen og det er godt å svette ut skikkelig. Så kjør på.

Tøft @tklami noe du kommer til å gjøre igjen? Eller blir det for drøyt? #fjellabstinenser

Store Dyrhaugstinden er enkel. Om man ikke er redd for steinrøys og for å gå noen timer. Man kjenner ikke noe magesug før man har passert toppen og klyver videre opp eggen. Men det går helt fint å stoppe ved postkassa og nyte en helt rå utsikt. Jeg var der jo nå nylig og må si at det var en helt vanvittig flott tur. Jeg glisa og tralla hele veien i ren lykkerus. Så jeg synes du bør prøve deg på den

Var på Outlet'en i Vestby idag. Fant ikke det jeg trengte pga feil størrelser på alt, men kom hjem med en løpetrøye fra Arc'teryx og en ulltrøye fra Devol. Sånt får man aldri nok av.

I mangel på tid til lang skogstur, men overskudd på naboer som trengte å luftes, så ble det stolpejakt i byen i dag. www.stolpejakten.no Morsomt konsept og en fin måte å aktivere folk på. Vi møtte flere på jakt i dag. Det er satt ut 50 stolper her og hver stolpe er merket med en QR-kode. Og så er det om å gjøre å finne så mange som mulig. Finnes stolpejakt flere steder her til lands. Så jeg tok med et par naboer på tur i dag. En med to ben og en med fire ben. De hang på mens jeg løp i front med kartet og registrerte stolper. Det er jo gøy å gå etter kart jo. Fikk unna 37 stolper på to timer og 12 km. Men da gikk telefon og labrador tom for strøm, så da ga vi oss (labbeliten egner seg ikke i skogen. Hun er en pysete byhund. Ellers hadde jeg tatt med henne til skogs).

Snurrehalehunder har jeg sans for så det skal jeg virkelig ha i bakhodet. Takk

Jeg må slutte å lese kommentarfelt. Vet jo at det ofte er fult av bull. Det var bare så mye kritikk for hånd-over-hånd der av en eller annen grunn jeg ikke fatter. Men jeg er for gammal for å bytte en teknikk som går av seg selv. Og som er sikker, rask og enkel. Tror også du skal være utrolig ukoordinert om du ikke takler å lære hånd-over-hånd med en gang.

Føttene forandrer seg jo med åra de også. Mange får jo en større kul ved stortåa blant annet. Den tar plass. Økt vekt legger seg på føttene det også. Jeg veksler mellom tre skostørrelser. Kommer an på hva slags sko det er. Men har ikke merka noe på at de forskjellig merkene har krympa.

Flere minneverdige middager fra turer. Utrolig hvordan de huskes. Og alt ville smakt roadkill om man skulle laget dette hjemme, men ender opp som himmelsk godt på tur. En gang skulle en venninne og meg bare på en kort ridetur. Vi hadde vært på fest dagen før og var slitne. Samtidig var det skikkelig aprilvær med regn og sludd. Men de 30 minuttene ridetur endte opp med en ni timers tur. Vi var rimelig våre, kalde og sultne når vi kom tilbake til stallen. Så en cola og en rett-i-koppen potetmos endte opp som et realt gourmetmåltid. En annen middag som også huskes godt. Vi hadde ridd noen dager i fjellet og en fikk fiska en diger ørret som vi grilla på bålet. Helt uten smør og krydder, men helt latterlig god. Var godt med noe ferskt etter flere dager med seig kneip og pulvermat.

Mountain House lasagne ble en favoritt i sommer. Jeg er ikke flink til å spise når turen blir lang, men den går ned på høykant. Ellers er koteletter, potetmos, ris, ferdig oppkuttet squash og sopp i marinade, eggerøre (ferdig røra i en liten flaske) og bacon vanlig for meg å ha med. Kjøttet går rett fra fryseren og brukes som kjøleelementer for resterende mat. Whisky er gjerne med i sekken Må på flere turer... Savner å spise mer ute. Jeg går sjeldent lang på turer over flere netter så jeg bærer gjerne med meg litt ekstra. Red vi lange turer hadde vi maten på kløvhesten. På kortere rideturer kun det som kunne lages i en kjele på et bål.

Kom over denne videoen her, som viser sikringsteknikker. Veldig kjekk film. Men i kommentarfeltet får "hand over hand" mye kritikk. Men det er jo stort sett den teknikken man ser der ute. Så nå ble jeg usikker. Er det virkelig totalt off å bruke hånd-over-hånd?

Det der så ut som en knalltur @Mørkeblå

Det ble aldri nevnt at det ikke utgjør noen risiko. Bare påpeker at vannet forurenses av mye annet også. Folk skjønner ikke alltid at det er et drikkevann. Folk har jo klaga i alle år fordi veien ikke blir salta om vinteren. Det skjer mye i og rundt vannet, men vi trenger ikke mer forurensning. Jeg ønsker jo ikke det. Søte votter, men ganske ubrukelige i lyngen ja har litt lyst på en buhund jeg. Fin størrelse for meg

Ja Låkeberget har jo tidligere vært samlingsplass for polakkene. Nå rom. Mye snodig på Hønefoten også... Men tviler på at det vil påvirke vannet så mye mer enn tjuvfisket og all elgen som drukner i Dautjern. Uansett ubehagelig å være der på kveldene, så jeg drar sjeldent ut fra disse stedene på kvelden. Elsker at det er kort vei til marka (om ikke så hadde jeg gått fra vettet) men det blir mye slitasje og ureglementert bruk av skogen gitt

Lurt. Jeg har titt og ofte lånehunder hos meg, men stort sett bare små votter, som aldri har vært en dag i skogen omtrent. Må ha noe som ser tøffere ut og som tåler en natt ute.

Ja det er stort sett der jeg har møtt på det meste av rariteter. Går aldri der om jeg går turer alene. Jeg kjenner til mange nok skjulte perler heldigvis. Men jeg prøver bare å rasjonalisere min urasjonelle frykt men jeg har et goal foran meg nå, og det er å sove alene en natt (uten hund).

Å gå alene er aldri noe problem. Det gjør jeg ofte. Enten alene, med hund og/eller hest. Sjelefred. Men å sove alene i mørket med alle heffalompene og ompalomper der ute er og blir skummelt Og jeg har bumpa borti mange camper i marka. Alt fra gatefolka (som bare er herlige å møte på) og til litt flere andre shady camper. Alt fra rom til forretningsmenn på narkodealeren ( ja jeg ringer alltid politiet når jeg ser slikt) og hekkeplassene for menn i alle aldre daglig besøk i bynær skog i femten år har gitt meg litt for mange sår på hornhinnen og litt frynsete nerver.

Det var jo ikke deg jeg siktet til. Det var en helt annen kom vel ikke godt nok frem. My bad. Så jeg ville bare presisere at kritikk kan komme i konstruktiv form eller fra noen i ufin form.

Man har vel hørt og sett mye etter flere år i gamet - nok til å ha et stort reportoar av krisemaksimeringer? Jeg har fra liten av blitt lært at jenter går aldri alene. Kanskje fordi jeg er oppvokst ved Oslo. Vi fikk uansett aldri gå alene uansett når og hvor. Samme når vi backpacket rundt i Asia fikk vi streng beskjed om aldri gå alene. Tips vi fikk av erfarne reisende. Ikke rart man blir litt nevrotisk men med en illsint hund med litt vel stort mot, så var det aldri noe problem. Savner den hunden.

Om jeg rekker skal jeg jaggu se om jeg får til en alenetur i høst 😳 trenger et spark bak.

Kult spørsmål. Jeg er redd. En totalt urasjonell frykt. Men jeg er en voksen dame og har derfor lov til å være redd. Jeg får aksept for det og "ja det skjønner jeg" når jeg nevner det. Jeg er mest redd for å campe alene nære Oslo. Synd for jeg skulle gjerne campet denne helgen men ingen ble med. Men da jeg hadde hund, var det ikke noe issue. Tvert i mot bare herlig å være alene ute med henne. Uten hund så er det på med alle bremsene. Jeg aner ikke hvorfor det skal være skummelt. Det er jo absolutt ingen ting å være redd for. Sånn egentlig. Jeg digger at du bare gjør din greie som den største selvfølge fortsett med det.

Flisespikkeri, men det er en skade eller unormalitet i hjernen. Ingen sykdom. Sorry for avsporinger ?