Gittiamo

En liten batch Grower's Cup kaffe, for litt enkel luksus, og litt turmat og gass. Snart tur nå 🤗

Er det så stor forskjell på disse jakkene, utenom design, da? Jeg valgte Houdini fordi "alle" har Arc'teryx her i Oslo. Så jeg gikk for design (og pris så klar. Lagersalg assa 😍)

Microeventyr ftw. Jeg sitter jo ikke på ræva selv om jeg ikke har tid til skikkelig tur fortiden. Urban kajakking. Bare å ta kontakt om dere vil bli med på tur ned Akerselva

Er galskap. Siste treningsbuddy spøy. Og det er få som blir med meg to ganger på rad 😂 Men fin trening for å gå med sekk ja det er nok lurt å forberede kroppen på å bære sekk, før man drar avgårde på den ene årlige turen. Går man ofte med sekk, så er jo grunnformen der.

Houdini Mr/Mrs Dunfri 😍 Kjøpte min på restesalg i vinter og har knapt tatt den av siden. Den er superlett, holder vind ute og den har luftelommer så det ikke skal bli for varmt. Brukes til jobb, fritid og tur.

Og hvordan er det å klyve og klatre ol? Ser for meg at det fort blir glipper når man bøyer seg ol? Jeg har lårings i lær (chaps) for å ri i, men det er ubrukelig i regn da vannet finner alle mulige måter å renne inn. Og det slipper jo ikke ut igjen. Ellers virker jo lårings som en knall ide. Ser jo fordelen med dette også om man skal gå.

Absolutt. Vassa over en elv med buksa også. Vannet gikk godt over støvlene, men buksa holdt alt vann ute av støvlene faktisk. Gikk to dager i vestlandsregn uten å bli klam eller våt.

Selvfølgelig ikke yoga trener kjærne, støttemusklene, balanse og gjør deg fleksibel samtidig. WIN!

Absolutt @Tessatroll det er jo en enorm belastning for kroppen over tid. Jeg tror ingen kan gå slikt langt og lenge uten at det får konsekvenser. Men for en normal ryggsekktrasker, med normal vekt i sekken, vil jeg jo så absolutt tro at med godt trente kjærnemuskler og trent kropp, tåler mye mer enn om man går rett fra sofaen. Jeg trener i hvert fall en god del i hverdagen, for å orke mer når jeg er på tur. Det er min motivasjon. Nå må jeg bare få tid til tur snart 😩

Jeg har en Arc'teryx Alpha SL med glidelås hele veien. Den er gullegod! Er faktisk det beste regntøyet jeg har

Selvfølgelig 😄 jeg gjorde det en gang og var latterlig støl i flere dager etterpå. Men jeg ser jo hva små jenter klarer å bære over lange etapper, og er mektig imponert. Når f.eks hun bloggere Tonje Helen (?) skal på tur, må hun jo bære med seg like mye som en voksen mann. Og hun veier vanligvis under 50 kg. Og jeg har en enormt stor tro på alltid å ha godt trente kjærnemuskler. Jeg tror det vil begrense/utsette/helbred belastningsskader. @Truant76 ja du har jo helt rett i det. Må jo variere. Men hva om man sier at man har 70 % vekt på hofter sånn ca 70 % av tiden? Personlig kan jeg ikke bære mye på skuldre pga nakken. Og baken er uten tvil min sterkeste muskel, så jeg prøver å bruke den så mye som mulig.

Jepp. Så nå har jeg fylt dagstursekken min med flere liter vann, og skal trene trappene i unnarennet i Kollen. Kjærne skal få trimmen sin i morgen. Og slik går nå dagan

Nå skal 70 % av vekta ligge på hoftene og vil da gå på rein beinstyrke. Og med gode kjærnemuskler klarer man å holde ryggraden riktig plassert hele veien (man bærer egen overkropp uten stenderen i midten) så vil du helt klart kunne holde deg selv og sekken oppe lengre, enn om du har svake kjærnemuskler.

Kjærnemuskler veldig enkelt å trene. Men de MÅ trenes. Alle har godt av å trene kjærnemuskler

Klart jenter kan det er jo ingen hemmelighet at vi har hele maskineriet midt på. Noe som er fordelaktig når man skal bære tungt. Har selv bært min egen kroppsvekt. Opp en bratt skråning. Med stahet og vilje så gikk det gikk også mye i fjellet med vedsekker. Vedsekk opp på fjellet og tom sekk ned. Jeg veide da 52 kg. Steike så bra rumpetrim

Aldri prøvd japansk whisky på tur. Men fysøren så flinke disse japanerne er på å lage god whisky. Så det skal jeg vurdere å ta med en gang

Ja det er jo ikke myggfritt akkurat. Men om man legger seg i teltet på kvelden, når myggen er mest vampyrisk, og ruller ut av teltet ved soloppgang, når myggen har gjemt seg, så bør det jo gå smooth.

Nordmarka er vel ikke så ille? Av alle gangene jeg har sovet i Nordmarka, har jeg bare hatt med telt en gang, og jeg klarte aldri å krabbe inn i dette (unntatt turen i oktober) Har kun fått ett myggestikk men knott derimot 😬 Men har lært at man legger seg i skyggen for morgensolen om man ikke skal bli kokt før klokka seks.

Legge deg utenfor teltet og i skyggen av teltet

Nei dessverre. Har vært i noen butikker i Torggata. Men gosj så mye annet spennende jeg har funnet på godt og vondt.

Det betyr at du har levd godt og effektiv. At du har sett og gjort mye i ditt liv. At du ikke har ligget pal på en sofa og sett på fotballkamper mens livet har gått sin gang man skal ha litt utslitt kropp, selv om du er for ung for å legge deg på sofaen enda. Så godt du er optimist og ser på andre løsninger for å komme deg ut. Respekt

Lykke til med operasjonen. Skal vinke til deg fra balkongen, og håpe du er av de heldige. Men utifra de rundt meg, som har lappet sammen knær, er du heldig mtp sykehus.

Samme hemmelighet ønsker jeg også å vite. Føler alle småting er det som tar opp plass. Kokeutstyr er jo ikke lett å pakke økonomisk.

Ja heldigvis finnes det kompetanse der ute. Men bor du i Oslo så ikke gå til offentlig. Men det finnes dyktige private fysioterapeuter/manuellterapeuter som har spesialisert seg på ortopi og såler her.

Tror ikke hesten ville fått plass men det hadde vært digg å slippe unna den verste syndefloden 😂 @tubbs