zyrpe

En liten video fra superhelg med Aslak Prestbakmo fra Opp Nord. Skikkelig laidback instruktør, men masse masse integritet og rasende dyktig. http://www.oppnord.no/oppnord/Kanokurs.html Her er videoen

Våger å poste en video fra sist sommer fra Sorjus, dette vannet er der man går langs for å komme inn på Kungsleden. Mange som velger å gå den veien stede for å gå videre forbi Blåmannsisen for å gå "Norge" på langs. Uansett hadde vi en fortreffelig helg.

Her er siste videoen jeg har laget tilbakemeldinger mottas med takk.....faktisk stoooooor takk. Er helt noooooobe på dette, men syns det er motiverende. Så har jeg tenkt å satse litt på YouTube. Lurer på hvilke erfaringer folk her har med å lage videoer. Jeg går stort sett alene, så må tilpasse utstyret etter det. I tillegg er jeg en MILSPEC fanatiker, så alt på være rugget og vanntett. Utstyret her har vært iPhone og Olympus Though TG4. Men ser at jeg må ta med meg Action Cam også, har allerede et Garmin VIRB XE. I tillegg så har jeg gått til anskaffelse av Zhiyun Smooth 4 Gimbal og en INSTAMIC. Det er det jeg har råd til akkurat nå som student, så det får holde en stund. Er også over normen interessert i kart, så har testet litt forskjellig med tanke på "kart animasjoner". Just begynt å sysle med Google Earth Studio (ergo den psykointroen), og har også tatt steget med å begynne å lære med Adobe After Effects. Liker videoer hvor det er enkelt å se hvor folk befinner seg. Er det noen andre som har gode forslag, eventuelt kan poste link til noen bra videoer. Opplever stort sett på YouTube at når man spør noen som har laget video hvordan de gjør ting, så lager du jommen en video som viser hvordan det skal gjøres Fantastisk plattform..........

Drister med å dele den siste videoen jeg laget fra sommeren 2018. MVG

Ble ikke noe av dette prosjektet. Men men takk for mange gode svar. Den youtube kanalen er satt opp på abonnemangslista. I Narvik har de jo Benjamin Lischner som er rivende engasjert i emnet.

Har in-Reach selv. Grunnen til at jeg valgte mini, var at jeg alltid har den hengende rundt halsen når jeg er alene. Ikke no værre en at man skal skvette ut at teltet om mårran og kable, og ramler og brekker et bein i ei ur. Den gir mulighet for toveis kommunikasjon, men en smarttelefon er jo tom for strøm når man trenger den mest (men ja bruker jo iPhone). Kjøpte en CAT B-130 før en tur i Stabbursdalen, det berga livet mitt når jeg ble kullosforgiftet. Er begynt å skrive ned kartposisjon når jeg setter opp leir, slik at jeg hurtig kan melde denne. Når jeg gjelder Epi-pen så har du jo allerede fått en god beskrivelse av noen med førstehåndskunnskap. Men ville snakket med lege før du legger på langtur. Kanskje kan han skrive ut noen medikamenter som du tar ved mistanke (profylaktisk) og eventuelt etter adrenalin. Adrenalin har kort halveringstid, og virker således kun akutt. Det kan være aktuelt med medikamenter som kortikosteroider. Disse virker lengere når det gjelder å hemme immunsystemet fra å overreagere (berklager litt noldus forklaring). Selvfølgelig har EPI-Pen slik at andre vet hvor de skal finne den. Kanskje burde man hatt et merke på lommen til sekken. På profilen til in-reach, så kan man legge inn viktig informasjon. Dette vil jo være slik man skriver med CAPS-LOCK. Og når jeg er ferdig å skrive dette, så ser jeg at noen allerede har skrevet noe lignende SOrry.......men da har du det forsterket. Kollektiv kognitivitet

Jeg ble operert i 2006. Heldigvis var det så komplisert at jeg fikk en professor som forsket på dette til å fatte interesse. Legen til MJK og sjefs ortopeden til FSAN trekte vel også litt i trådene. Det tok et år før jeg var tilbake som operatør på KJK. Men det er aldri blitt 100 % bra. Det jeg sverger til nå, er gåstaver og ikke tror jeg kan holde tempoet som jeg var istand til som 25 åring. Det som hjalp min rehabilitering var mye barfot gange. Faktisk så fikk jeg permisjon i 3 måneder, så jeg dro til Thailand å gikk så mye barfot som mulig. Med velsignelse fra fyseo og ortoped.

Den sokken varte type 63 km med pulk. Da var den helt fos, og hadde gjort vondt værre. Beklager sterke ord, men møkkaprodukt. Blir også altfor lite luft til huden slik at den blir mykere. Men understreker at dette er min negative erfaring. Har ikke hørt om andre som har hatt samme problem. Helt enig med deg. Compeed er jeg svært forsiktig med. Min personlige regel er det skal kun benyttes forebyggende. Om det først hefter skikkelig, så hefter det bedre til død hud, en frisk hud. Så den løsner fra frisk hud rundt problemområdet, ruller seg opp og sliter av den døde huden som skal beskytte mens det tildeles under. Men tenkte jeg skulle spørre litt om råd/erfaringer. Har dette gnagsåret nå, og driver å tenker på hvordan jeg skal beskytte det slik at jeg kan komme meg ut på tur. Legger ikke ut hva jeg har tenkt, da jeg vil ha nye innspill

Her beklager å ikke ha takket for tilbakemelding. Skal prøve liggeunderlag trikset. Men har nå også begynt å gå inn et nytt par. Har jobbet i forsvaret i 10 år, og aldri opplevd dette før jeg ble sivilist Så har noen mil i denne typen fottøy fra før. Har lest forskjellig om å gå inn skoene våte. På GSV gjorde jeg den erfaringen at SIFRA gjorde læret veldig mykt. Har også begynt å blir nøye med tørking. Lær skal vel ikke ha temperatur over 50 grader?

Fant ikke i farta de bedre bildene jeg hadde. Men fikk dette problemet med Non-Stop sin kløv i sommer.Tror problemet ligg i at kantebåndet på brystplata er laget av et relativt stivt materiale. Siden det er brettet rundt platen, og sydd igjennom på midten, så blir den frie enden av båndet klemt opp mot huden på huden. Det er rett og slett en dårlig løsning spør du meg. Non-Stop har IKKE tenkt å utbedre dette slik jeg fikk inntrykk av. Men de sendte med nye bukjorder helt gratis. Men jeg får ikke kløven til å sitte skikkelig med bukjorder i kuppert terreng. Jeg forsøkte å sy noen kunstoff lester på bakplaten. Dette hjalp noe. Brukte også vaselin, men dette fordamper/blir borte. Her er rett og rett Cavilon barriere krem bedre. Det andre jeg lært er at det kan være viktig å følge med at kløven ikke treffer kneet på forbeina. Her blir det også gnagsår. På posten over er det et bilde hvor kløven er strammet opp slik at den går klar av forbeina. Tror dette er fornuftig. Tror jeg blir å kle inn bukplaten. På vinterstid med et tynn ullpels, på sommeren kanskje en type neopren stoff som holder på vann slik at man kan kjøle ned hunden samtidig. Men jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke var nøye nok med å sjekke bikkja grundig den første uka. Dette skal jeg ikke slurve med igjen. På tur prøver jeg å holde marsjrutiner fra forsvaret. 15 min fra start, så teknisk hvil og utbedre. Deretter 50 min så 10 min pause. Da er rutinen følgende: - Av med kløv, så min egen sekk - Observere bikkja mens han springer ut ruller seg uten kløv. Se om han slikker eller klør seg på spesielle plasser. - Lense sjarken og fyller på med dihydrogenoksid - Mygg tiltak for begge - Sjekke kart og GPS (også om halsbånd har forbindelse) - Selfie - 15 push-ups (nei kødde ikje), og strekke ut - Sjekker pakning - Sjekk av hund (labber, ledd, eventuelle gnag områder, maserer over ryggraden, temperatur, generell vitalitet) - Tar på kløv uten sekk da jeg skal gjøre jobben skikkelig - Tar på egen sekk og setter i marsj Pausen før jeg tar lunch (fast lunch etter 4 timer). Pakker litt frysetørret vom i en pose og tilsetter vann. Om det er jævlig vær, så hende det jeg også fyller vann på Drytech da, så den sveller en time og inntas kald i lunchen. Lunch varer mellom 30 til 60 min (aldri mindre enn 30, bikkja skal få kvile). Prioritet på bikkja. Er det varmt, så planlegger jeg stop slik at det er ved labradorfelle (dvs vann over knehøyde :). Setter opp gapahuk til Einstein om det ikke er annen skygge (blir også brukt av NRK personell med MAC glossy screen). Er det jævlig med insekter så henger jeg opp myggnetting til Einstein. Håndforer han om så med de Vom bitene som har fått svelle, da bruker han som regel å drikke etterpå. Gir han ofte en hviledag fra kløv før vi kommer tilbake til sivilisasjon og skal etterfylle. Da er ingen av pakningene full av tung mat, så da tar jeg bare kløven på min sekk. Om jeg har han løs bruker jeg å være konsekvent med GPS. Legger denne gjerne i kløven slik at det ikke skal gnage av for mye rundt nakken. Hundene kan sette seg fast med kløv, om min kar gir ikke lyd om han har problemer. Det er vel hunder som har blitt mistet av å sette seg fast med kløv. Ellers har jeg prøvd forskjellige plaster, men får ikke noe til å sitte. Men har lært at en liten buet saks og engangshøvler er vel verdt å ha med seg. Det ene prosjektet jeg prøvde for å skåne han var å legge håndduken mellom ( bilde) dette ble en dyr affere. Hektet seg fast i et tre og ble ikke funnet igjen.

Det som e dramatisk på Knivskjellodden er at skjellan e som kniva.......

Men ikke på fastlandet. Nordkapp og Knivskjellodden ligger på Magerøya

Ja trur nok Einstein var litt medtatt han også. En stor takk til Ambulansetjenesten i Hammerfest som tok han heim å passa på han mens æ va innlagt. Æ blir nok ikke å dra på tur uten CO måler igjen. Helsport tar jo helt avstand fra fyring i telt, men det trur æ e ganske urealistisk. Man må nesten kunne varme når det e 25 blå og nedover.

Prøver igjen.......Friluft del 3. Kullosdelen fra 07:30. Beklage dårlig filming fra redningsaksjonen. Men æ va heilt blåst i hauet. Va litt artig når redningsmannen kom tel mæ, og æ ikje ville dra fra utstyr, bikkja og våpen. Han klappa mæ på skuldra og sa: Morten, Morten Mikalsen, Ymsetjenesta........vi har jo jobba ilag" Kjente piloten også, og har vært på hjertestans med Anestesilegen.....så va en liten reunion i helikopteret

Ja vi hadde noen innom oss når jeg var nestkommanderende på Grense Jakobselv. Skal innrømme vi var skeptisk til noen ekspedisjoner, og Grenevakta har hjulpet og huset noen ekspedisjoner. Men dette er IKKE noe som noen skal belage seg på. Bla måtte Stasjonssjefen på Korpfjell stramme opp noen som fikk husrom, men falt helt i staver. Er absolutt enig at alle må lage sin egen tur. Så jeg anklager ingen for å jukse. Selv måtte jeg amputere turen min i sommer hvor jeg hadde håpet å tilbakelegge 500 km, men det oppstod så mange problemer at jeg ikke ville strekke grensene. Men tror det er en kjensgjerning at man må bygge rutine før man legger ut på langturen. Men kan det være en ide å samarbeide om at prosjekt i Google Earth. Det gjør det enkelt å dele spor. Legge inn veipunkter og POI, og dele bilder som er goetagget? Kart er jo også svindyrt, så sånt er jo kjekt å dele på. Så lenge jeg ikke bruker dem selv, låner jeg gjerne ut mine kart. Har fra Storforshei og helt til bognes tror jeg.

Som gammel forsvarsmann, så er jeg notorisk avhengig av at elektronikk skal være "rugget". Så kjøper bra utstyr som er IP 67. Som kamera bruker jeg Olympus Though T4 da det var det eneste kompakt kameraet jeg fant at man kunne lade direkte fra USB. Har også et Garmin VIRB XE, som jeg ikke er så veldig fornøyd med, da lyden er "ræva" og det sluker batteri. Men det kan i alle fall kobles til bluetooh mikrofon, så driver nå å sjekker om INSTAMIC kan fungere på dette kameraet. Lurer derfor på om det er noen erfaringer med utstyr, og det å lage videoer, uten å dra med seg et helt studio?

På grunn av fasongen til bikkja, må jeg nesten bruke bukplata på kløven for at den skal sitte skikkelig. Men her mener jeg det er rett og slett en dårlig løsning fra Non Stop. Kantebåndet som er skikkelig solid, er sydd slik at det klemmes opp, og således kan kanten gnage på huden. Non Stop ble ikke å komme med noen løsning på dette. Men de var ellers service vanlige å sendte med bukjorder gratis. Men lurer på om noen har noen forslag til hvordan man kan polstre bakplaten. Jeg laget noe provisorisk at noen sokker jeg hadde. Prøvde også barbering og Compeed, det var bortkastet.

Hei jeg blir ikke å ha anledning til å sette av tid til å ta hele Norge på langs i en "smell". Men jobber med å ta det i bulker. I Nordland er jeg relativt godt kjent, og blir å lage GPS spor der jeg finner de beste traseene. Nå vet jeg at jeg sprer en ildfakkel. Men mange melder Norge på langs, men går Kungsleden fra Sorjus. Jeg tror etappene Sulis, Siso, Rago og Hellemobotn er noen av de tøffeste, mens fra Tysfjord mot Narvik er rimelig utfordrende med tanke på etterforsyning om man ikke får noen til å komme opp i Nordalen i Skjomen. Men ta gjerne kontakt, jeg deles mer en gjerne det jeg har informasjon om. Og kan melde at Østsiden av Blåmannsisen ikke var noe sjakktrekk

Hei det stemmer ja. Var rimelig sliten. Du kan se kor på bærtur æ e 07:30 min inn i videoen. https://www.youtube.com/watch?v=9IkOiCa99QE. Hvor får du kjøpt denne?

Ble det egen tråd på CO. Har studert dette emnet litt siden dette. Hadde en prat med Randulf på telefon for ca et år siden, men blir ikke til at vi skrev noe i lag. Har også satt meg inn i en del medisinske artikler om emnet.

Hei glemte å si jeg testet Cavelon. Fungere supert, bedre enn vaselin.

Har selv vært plaget med dette, særlig i perioder med litt vektøkning. Dehydrering generelt gjør huden mer sårbar og mindre elastisk. Man er også avhengig av en riktig ernæring for at huden skal skille ut «smurning» selv. Boksere generelt er det forskjellig hva som fungerer for den enkelte. Å gå med bokseren på vranga slik at sømmene kommer ut har hjulpet meg noen ganger. Damesteømpebukse kan også hjelpe både på intimområder og føtter. Min erfaring er at vaselin er det beste når man skal fortsette å bevege seg, mens sinksalve er for når du kan hvile. Men skal prøve Cavelon salve nå neste tur, men må prøve og lese om denne for å kunne kommentere dette videre. Men er enig med tidligere kommenTar at man ikke bør bruke kremer slik at huden blir oppløst unødvendig. Vaselin trekker også gjennom klær å kan gi en del gris. Men veldig bra tråd. Bare digger hvor saklig, reflektert og støttende folk er her på Fjellforum. Jeg og Einstein har hatt en utfordrende måned med litt uvante sår. Legger ikke ved bilde av intime sår

Beklager å komme sent her med kommentar. Men tok turen på østsiden og ned og opp Norddalen. Det er ikke en rute som anbefales.

Er det noen som har rutebeskrivelsen fra Ny Sulis hytta og til Siso og Rago?

Har brukt marsjstøvel M77 nå i ca 150 km og fått gnagsår oppe på stortåen. Noen som har opplevd det samme? Noen som har noen tips?