Tor-Erik-L-77

Høres litt lite definert ut akkurat det du sier der. Ønsker ikke at tråden skal spore av til mat da den handeler om vann Generelt så er det viktig å tilføre kroppen en balansert miks av sukker/salter og andre typer vitaminer osv. Dette oppnås enkelt med en variert og god sunn/kost. Det er f.eks masse naturlig sukker i "sunne" produkter som frukt og grønt

Vil nok tro at denne typen sko i hovedsak ikke er kraftige nok til å tåle den typen belastning over tid... men sålen skal vel heller ikke løsne helt på den måten?

Jepp, det der er en annen myte! Selvfølgelig kommer den fra produsenter av sportsdrikker

På mine har ikke tuppene løsnet, dette etter omlag 200km nå. Men som nevnt tidligere mener jeg de burde holde til minst 400km minimum selv om de er tynnere og lettere. Mulig jeg er storkrevende? Går du veldig mye i steinurer og/eller bratte fjell?

Akkurat det samme her! Jeg vil unngå dette for enhver pris, da må det i såfall være ekstremt lite alternativer

Det finnes noen hardlivede myter om hvor raskt det er å bli dehydrert og hvor viktig det er å drikke nok vann. Siden jeg fortsatt støter på en eller flere av disse mytene så tenkte jeg også at det kunne være greit å gi et tips til de som fortsatt ikke er helt oppdatert på dette. Ubestridelig fakta er at du trenger bare å drikke når du blir tørst, uansett om du trener eller sitter i ro og ser film! Hjernen og kroppen har for lengst perfeksjonert dette systemet! Følgende myter/påstander er FEIL: 1. Hvis du allerede blir tørst så er det for sent! Når du blir tørst så er det kroppens måte og gi deg beskjed om at det er påtide å drikke litt. Du er på dette tidspunktet langt fra dehydrert. 2. Du må drikke 1 liter hver time! Kroppen kan bare prossesere en hvis mengde vann pr time, ved fysisk aktivitet går dette enda mer ned. Du kan altså risikere å overhydrere om du følger dette rådet. Overhydrering er skadelig og kan i værste tilfelle føre til død. 3. Dehydrasjon er et stort problem! Mild dehydrasjon er ikke et stort problem og vil i liten grad påvirke formen eller yteevnen ved fysisk belastning. 4. Hvis urinen er mørk gul så er du dehydrert! Ved fysisk belastning/trening så vil urinfargen bli mørkere selv om du er helt hydrert grunnet endel forskjellige prossesser i kroppen. Fargen på urin kan derfor ikke brukes som en indikator. 5. Dehydrering forårsaker kramper! Selv om det kan være en liten faktor så finnes det ingen bevis for at vannmangel alene skaper kramper i muskler. Kramper er et sammensatt problem og enda ikke fult ut forstått. For noen så kan dette kanskje bli en liten vekker men jeg regner med de fleste er oppdatert Altså om du følger en eller flere av disse mytene så er faktisk sjansen større for at du havner i fare for å drikke for mye (som er langt værre) enn å drikke for lite. Det er en artikkel her som fint summerer opp dette og går litt mer i detalj for de som er interresert: http://www.adventurealan.com/best-hydration-drink-when-thirsty/ Jeg har lest endel norske artikler tdligere så jeg skal se om jeg får oppdatert med dette eterhvert også. God tur!

Tror egentelig ikke det. Har samme erfaring med endel andre merker - veldig variabel holdbarhet på GTX sånn generelt.

Samme erfaring her. Etter omlag 170km så var det no more gore-tex surround... Men som du sier, det er de mest behagelig skoene jeg noen gang har gått lange turer med! Kommer til å reklamere på disse da jeg mener de skal tåle mer enn 170km selv om jeg vet at GTX ikke holder evig altså Men 300-400km hadde jeg minst håpt på!

Dagens tur gikk til en av de høyeste utkiktspunktene her i Lardal, hele 450 moh... Jadda, vestlendinger og nordlendinger får bare le Uansett er dette en av de toppene som gir best panoramautsikt i kommunen! Jeg har gått opp her mange ganger men da kun fra den mest brukte stien fra nordsiden. Det går også en sti fra sør siden som er noe lenger og har litt heftigere høydemeter og ulendt terreng. Runden jeg gikk er delvis en rundløype via en annen kolle og opp til vettakollene. Altså første gangen jeg går denne fra sør siden. Turen er omlag 9km lang. Jeg parkerte på angitt plass og fulgte rødmerket sti oppover. Jommen var det en tøff start på denne løypa! Høydemeterene kommer tett og gjevnt oppover - blodpumpa stiger raskt men stabiliserer seg greit på omlag 160/170 bpm. Turen går oppover et fint skogsterreng og etterhvert går det relativt bratt oppover den siste stigningen opp mot første topp som heter "den rike kilde" og ligger omlag 415 moh. Opp hit har det blitt rett i underkant av 400 høydemetere og det kjennes! Første stopp "Den Rike Kilde" 415 moh: Jeg skriver meg inn i boka og setter kursen noen hundre meter videre hvor det er et utsiktspunkt ned mot lågendalen og bygda. Utrolig herlig følelse å skue uttover når man har svettet seg disse høydemeterne Utsiktspunkt ned mot lågendalen noen hundre meter over "den rike kilde": Etter litt vann og en kort pause ved utsiktspunktet så setter jeg kursen videre den siste biten opp mot vettakollene. På veien videre opp så passerer jeg en gammel koie som absolutt har sett sine bedre dager.... Koie nedenfor vettakollene: Videre herfra er de siste bratte stigningene opp til selve fjell platået på vettakollen. Det er ganske ulendt og stavene må brukes flittig for å klatre opp de siste fjellknausene. Men enedelig så er man på turens høyeste punkt og det føles herlig! Det blåser friskt oppe på toppen så litt varme klær skiftes til. Jeg finner en litt lun plass der oppe og rigger meg til og nyter medbrakt niste og kaffe. Jammen er det deilig nå med litt påfyll av kallorier. Så sprettes det en medbrakt pils som nytes i lange drag sammen med den fantastiske utsikten. Vettakollen, utsikt mot vest: Vettakollen, utsikt mot nord: Vettakollen, postkasse med turbok: Vettakollen, utsikt mot øst: Etter endel fotografering og avslappning så var det på tide å sette kursen nedover igjen. Turen ned gikk uten de store uhell selv om det var noe småbanning i de bratteste partiene nedover Det går i greit tempo ned og jeg nyter fortsatt det fine været og solen som varmer godt. Halveis nede mot Oddberg, høydemeterne raser godt unna: Vel nede ved bilen igjen kan jeg konstatere at jeg har godt hele rundturen på ganske nøyaktig 2t i effektiv gange. Altså 2t raskere en hva angitt på ut.no - får konstatere at formen vertfall er relativt grei til tross for sommeren utskeielser Kommer garantert til å ta denne ruta flere ganger da det er en fin tur som gir veldig god trening og har litt distanse og mange høydemeter!

"Tur i skogen med hunden er god dyrevelferd. Synes hensynet til dette er like viktig som hensynet til det mindretall av mennesker som ikke liker/er redde for hunder." Så da er vi helt uenige. Du setter behovene til hunden din likt med mennesker som potensielt er redd for hunder selv om de er i mindretall. Beviser jo poenget mitt med noen hundeiere godt.

Prinsipielt er jeg mot å likestille dyr og mennesker når det kommer til stykket. Altså et barn er tross alt mer "verdt" en en hund selv om det kan høres litt brutalt ut. Mennesker har derfor pri1 på dette området. Det betyr at dyrehold må vike for mennesker om det kommer til møte/konfrontasjon. Merk! Dette er altså prinsipielt, se mine tidligere kommentarer.

Pass på å ikke generalisere altfor mye nå da men skjønner hva du sier Foreldre med unger har jo mye av det samme ansvaret som hundeiere. Forskjellen er at det ikke er båndtvang på småtroll Mine barn er glad i hunder, møter vi noen med hund så er det alltid slik at jeg spør hundeier om det er greit å hilse på hunden, forøvrig spør jeg alltid om det når jeg er alene også.

Bare pass på at du ikke komper pakkeposen helt dønn hard. Om den er litt myk og formelig så gir den litt bedre komfort inn mo halebeinen når du går med ryggsekken. Har du en kraftig sekk og bæresystem så er det ikke så kritisk men om du har en litt lettre type sekk så er det viktig at den pakkeposen gir en myk demping inn mot nedre del av ryggen

Det med å ikke blande whisky i vann eller andre ting er en misforstått greie her i norge altså. 😉

Er endel tidligere poster her og informasjon fra tidligere:

Forøvrig så kan fint normal whisky blandes ut med vann også. Smaker fortreffelig med en klunk whisky i kaffekoppen f.eks.

Nettopp denne kjente linja "den er så snill atte..." er litt typisk for noen hundeeiere. Altså det finnes tross alt mange mennesker som faktisk ikke er overbegeistret for hunder og endel er direkte redd for dem. Det virker nesten som noen hundeiere ikke har evnen til å forstå dette konseptet, selv om de syntes sin hund er verdens snilleste så hjelper jo ikke dette de personene som har litt angst og frykt. Jeg mener ikke at hunder i naturen på generell basis er et problem, derimot så finnes det tilfeller hvor hundeiere ikke utviser tilstrekkelig dømmekraft og viser nok hensyn til allmennheten. Går man på trafikkerte DNT stier eller andre steder hvor man møter endel mennesker så mener jeg helt klart at man som hundeier skal gi tydelig tegn om at man har god kontroll på hunden og gjerne flytte seg et stykke unne stien slik at andre kan passere uten å måte ha en ivrig hund hoppende rundt bena sine. Da med hunden i bånd! Dette gjelder spesielt når man møter andre hunder også. Så kan alle de hundeglade menneskene selv ta initiativ til å hilse på andre hunder, da er det jo greit. Jo flere mennesker som det blir jo større blir gjerne konfliktene, om alle viser litt godt skjønn så vil det ikke være store problemer. Som alltid er det jo noen få som ødelegger for de fleste

Det er forskjell på om dyr/fugler utviser "normal" adferd" eller om de har en adferd langt utenfor normalen. Spesielt blir jo dette problematisk i områder nær mennesker. På meg virker det som denne havnesjefen definitivt har hatt en avvikende adferd og var mer en normalt aggressiv. Hvorvidt dette skyldes det ene eller det andre spiller liten rolle slik jeg ser det, altså vi må ikke bli helt paniske og legge alle våre menneskelige følelser over i dyra. På meg virker det som en helt logisk og riktig avgjørelse å ta livet av denne svanen. Det er selvfølgelig leit at det noen ganger blir slik men det er helt uunngåelig i noen tilfeller og heldigvis skjer det jo ikke så ofte.

Som det jo som kjent heter så er det bedre med en dårlig dag med fiske enn en god dag på jobben Men er jo ganske artig med disse fiskeordtakene, masse herlig overtro At noen av de stemmer er ofte mer tilfeldig en vitenskapelig. Blir litt det samme som alle disse værtegnene og ordtakene. Når det er sagt så er det vel noen få som kanskje har noe mer gehalt!

Med slike flaggstanglengder så begrenser utvalget seg ja Jeg så at husky har et ultralight 2-manns telt med oppgitt liggelengde på 225. Jeg har et husky extreme telt selv men jeg kjenner overhodet ikke til ultralight segmentet dems. http://www.huskyeu.eu/stan-ultralight-sawaj-ultra-2-tm-zelena

Det første du må glemme er ideen om å feste hoftebeltet over hoftekammen, det vil aldri fungere med stor og tyngre sekk. Det er en garanti for gnagsår og plager. som du er inne på, en skikkelig test av sekk får du ikke før du har båret og godt i endel timer. Som et minimum så bør en stor sekk kunne bæres komfortabelt med 15-20kg i 5-6 timer. Hvis du kjenner bare små smerter etter så lite som en time så kan jeg garantere deg at det vil gjøre utrolig mye mer vi vondt etter 5 timer! Det er faktisk vanskelig å finne rett sekk til rett kropp da det er så utrolig mye forskjeller oss individer i mellom 😃

Husk at det ikke skal være magebelte men HOFTEbelte Viktig at hoftebeltet ikke strammes og ligger over hoftekammen, den skal strammes rundt selve hoften slik at beltet ikke hviler oppå hoften. Avhengig av hvor bredt det er så kan øverste delen stikke litt over hoftekammen men mesteparten av delen skal være under hoftekammen. Hvis sekken er justert ellers riktig og hoftebeltet havner enten for lavt eller for høyt så passer ikke sekken ryggen din. Noen sekker kan justeres andre ikke. Noen kommer også til forskjellige rygglengder. Sekker må som du har erfart justeres til underveis, dette er helt normalt. Når man får gått litt så strekker og flytter ting og tang litt på seg så viktig å justere ofte. Med ny sekk så er det spesielt viktig.

Etter at norgeskart oppdaterte for en stund siden så er det blitt endel bedre å lage ruter der, før var det jo håpløst. Men enig, det er fortsatt et stykke til funksjonaliteten som er på lommekjent. Mener å huske nå forrige gang at jeg ikke fik eksportert ruta jeg laget på norgeskart som gpx, det fungerte før...hmmm... Men selve inntegningsverktøyene er altså blitt bedre. Edit: Etter en kjapp test så kan jeg lagre som en geosjons fil - aner ikke hva det skal være godt for. Mulig den kan konverteres til en gpx ?

Herlig tur! Som alltid så kunne det vart i flere dager. Fin rapport som alltid og takk for følget denne gang også

Enig, selv bare en gåstav til å støtte seg på kan fungere fint i en knipe Men ja til mindre å lettere crop og kompakt kamera så blir utvalget fort litt større og billigere