Lindap

Vi har hjemme 2 ruller. Jeg kan anbefale merket Tacx. Vi har en Tacx som er mange år gammel (15 år?) som fortsatt holder seg godt. Den andre er bare noen år gammel. For rundt kr. 1500 har du en god kvalitet Tacx med basisfunksjon. Vi har en gang prøvd et annet merke som var billigere, men den var ikke stabil for en stor mann. Det er utrolig kjekt å ha et treningsapparat hjemme om vinteren. Jeg kan anbefale deg å sette en TV eller PC med DVD-spiller foran apparatet. Det er morsomt å kunne se på noe mens du kjører. Alternativ er musikkinstallasjon. Hvis du har en partner som også vil trene, anbefaler jeg 2 ruller. Det er mer sosialt er mer motiverende å trene. Våre ruller er veldig basic. Eneste funksjonalitet er at du kan justere motstand med en dings. Men man kan også gire, så det spørs om det er så nødvendig. Ellers finnes det ruller som man kan koble mot en PC der man kan spille sykkelfilmer der man får føle motstand som tilsvarer fjellet på filmen. Dette er dyrt. De fleste ruller setter man sykkelen fast i. Jeg har sett på et bilde at Gunn Rita Dahle bruker en rulle det man kjører med sykkelen løst på ruller. Det er visst nok bedre for balansetrening. Men det ser litt skummelt ut å komme seg opp og av. Jeg vet ikke noe om priser på en slik rulle. Du trenger noe til å sette under forhjulet, slik at sykkelen står rett. Noen merker leverer et plaststativ. Jeg har en som er bygget selv i tre. Min mann bruker en tykk bok. Edit: Jeg kom på noe annet. Jeg tror ikke det er så bra for sykkelen (racer) å stå på pedalene når den står i rullen. Føler at det kommer for mye trykk på den sidelengs. Så da har du en funksjoon mindre enn på ergometersykkel. Det er derimot fint å ha en sykkel med vanlig sykkelsete. Hvis du sykler hele vinteren, merker du at du begynner bedre trent på sykkelsesongen.

Det er en del fjell som har navn på hvilken rast/måltid man tar der. Jeg mene rå ha lest om det her på forumet. Kanskje kan du si litt om hvordan fjellnavn endrer seg gjennom tiden.

Hva med Gaustatoppen?

Uhm... Å kjøpe på salg har sine fordeler. Hvis du trenger noe og du har tid til å vente på salg er det alltid hyggelig å betale bare 50% av normal pris. Men det henger så mye annet i butikken som også har 50-70% rabatt. Jeg kommer alltid hjem med en pose full av ekstra billige ting som jeg kanskje strengt tatt kunne ha vært foruten. Jeg mener, noen ekstra undertrøyer er kjekt å ha, men hvor mange trenger man egentlig? Mannen min har nå 3 par fjellsko, hvorav 2 par kjøpt på tilbud. Han har også 3 vadebukser, en ny hjemme, en ny på hytta og en hjemme som begynner å bli slitt. Selvfølgelig er alt kjøpt med 50% rabatt. Jeg har 2 ganske sammenlignbare ryggsekker, en som jeg hadde fra før og en som sitter mer konfortabelt på skitur og som kostet bare kr. 1300. Spart 500 på normalpris. Men jeg har kanskje gitt ut kr. 1300 for mye? Jeg har nettopp kjøpt enda et par hansker til fjellskiturer. Endelig pustende GTX hansker til under kr. 600. Jeg har ligjende fra før som ikke puster og et par dykke dunhansker, men de dekket ikke helt behovet mitt. Det siste teltet vi kjøpte skulle erstatte det forrige teltet, men ble kjøpt et år for tidlig før de forrige var helt utslitt. Men et godt telt på salg lar man jo ikke ligge... Tja, så lenge du bruker alle ting du eier regelmessig, er de verdt kjøpet. Hvis de får sjanse til å støve ned, eier du for mye og har dermed brukt for mye penger.

Nei, da. Du har ikke spart noe, du har brukt opp kr. 6630. Er du også en som handler alt mye rart på salg og tror at du sparer penger med det (som jeg gjør)?

I det bildet til Busken kunne man ha nøyet seg med en varde på toppen (av det vi ser på bildet) som er godt synlig hele veien oppover. Ellers er jeg enig med de fleste her at man ikke må merke de mer krevende stier, for dermed stimulerer man folk uten erfaring å gjøre ting som er over evnen. Derimot kan det være greit å merke noen populære ruter på noen utsatte steder for å unngå ulykker. Jeg kjenner forresten en sti som også har mange røde t-er der stien er tydelig, men der det blir steinur, er det bare varder med bittesmå t-er. Vardene er plassert på steder der man ikke ser dem (søkk i terrenget). Hele ruta der er vanskelig å følge. Der kunne man gjerne ha malt noen flere og tydeligere t-er.

Hva med å sykle riksvei 17 som en del av turen? Eller er det den samme som Torodd mener? Jeg har kjørt den før med bil og den er veldig vakker. Jeg kan tenke meg å sykle der neste sommer.

Min man har laget en egen transportpulk av tripleks og glassfiber. Den er testet kun på korte transportturer, men den funker bra for det. Dragen er kjøpt hos Fjellpulken. Den veier noe, men ikke i nærheten av 10 kg. Kanskje 6 kg?

Vollasetra?

Dette er presis denne erfaringen jeg har med whisperlite om sommeren. Pluss at hvis den ikke har forvarmet godt nok eller er litt sotet, blir det også lett store flammer når man åpner kranen etter forvarming. Alle sier at jeg må kjenne brenneren min godt. Det gjør jeg altså og derfor er jeg så skeptisk. Men jeg skal teste dette med rødsprit og bensin og se om det funker bedre. Jeg skal ikke prøve meg på påtenning inne før jeg stoler på at jeg har kontroll på det.

Dette høres også bra ut.

Jeg fikk til å med høre i går at man sparer 4% krefter hvis noen sykler tett bak deg. Det har noe å gjøre med at bakerste syklist dytter luften foran seg framover. @Sprinsteen: Jeg vet ikke om du sikter spørsmålet til meg eller til 500fjell. Men for min vedkommende: en slik lang løpetur deles gjerne opp i løping og litt gange. Og det tas en god pause underveis, så det er ikke så ekstremt som det høres ut. Hvis man løper i mykt terreng er heller ikke belastningen på kroppen så stor som f. eks. ved et maratonløp på asfalt. Og hvorfor: fordi det er gøy å løpe. Enda mer gøy med fint utsikt. Man avlegger store avstander på en dag og ser mye.

Høres veldig bra ut.

Takk for begge tipsene. Jeg har flere Rondane turkart og skal se litt på de alternativene dere foreslår. Det er også godt tett med hytter der, slik at avstandene kan varieres etter formen. Jeg har forresten ikke noen superkondis, men jeg jobber med saken . Løper ca. 8 km/t på meget rolig langtur.

Jeg har gått Haukeliseter- Eidfjord en gang of mener å huske at det var en del ur. Det er kanskje ikke det meste egnete område for meg. Lykke til neste år.

Jeg kan tenke meg en helg med en lang løpetur i fjellet (løpe hele dagen i 2 dager). Med ultralett hytte til hytte utstyr. Hvilket området (kjørbart fra hovedstaden) egner seg til det? Da tenker jeg på et området med gode stier, ingen steinur, lite myr hvis mulig og godt med hytter. Jeg regner med distanser på ca. 30-40 km per dag. Toppturer trenger ikke å være inkludert. Er den sørlige delen av Rondane egnet til dette? Andre forslag for områder eller konkrete ruteforslag? Linda

Jeg synes nesten 3 kg for en 60 liters ryggsekk er mye vekt. Jeg har selv denne (i blå farge): http://gulesider.dinpris.no/?cid=31&gid=849&sid=842&pid=1262727 Den finnes i rygglengde M og L. Du må prøve hva som passer deg best. Sekken er veldig lett, mindre enn 1,5 kg. Og den sitter utrolig godt og virker solide. Gode justeringsmuligheter. Ulempen er at den ikke har mange små lommer på utsiden. Men det er kanskje med å spare vekt. Vi har for noen år tilbake kjøpt 2 slike sekker hos XXL for kr. 1300 per stk. Edit: Siden du er relativ høy for en dame, kan det lønne seg å se på herresekker også. Det som er mest damete på damesekker, er bl.a. kort rygglengde. Edit: Sekker tåler en vekt opptil 15 kg. Linda

Jeg har vært et par ganger innom butikken som ligger vegg i vegg med Lundhags fabrikken. De selger både nye varer som har vanlige høye priser etter min mening. Pluss fabrikksutsalg og prøveprodukter som er gynstig i pris. Det står store skilt langs veien, så butikken er lett å finne. Den ligger ikke altfor langt fra Norges grensen ved grenseovergangen fra Stjørdal.

Det blir en dyr hobby hvis du må kjøpe 1:50.000 kart for å få oversikt. Kan du ikke studere Norgesglasset først: http://ngis2.statkart.no/norgesglasset/default.html og så bestemme deg for et område og kjøpe papirkart?

Enda mer off-topic... Jeg har nettopp begynt å lese siste Illustrert Vitenskap som handler om fremtidens menneske. Det som er interessant er at det står at mutasjonsraten hos menneske har økt betraktelig de siste par tusen årene, sammenlignet med vår nærmeste slektning sjimpansen. Det er pga. landbruken og dermed endret livsstil, pluss at vi har blitt så mange flere mennesker og dermed får flere muligheter for mutasjon. Genet for blåe øyne har bare eksistert i 10.000 år. Før trodde man at mennesket var ferdig mutert og hadde oppnådd sitt høyeste nivå, men det viser seg at vi utvikler oss stadig videre. F. eks. er det veldig sannsynlig at genet som sørger for resistens mot HIV-viruset får godt fotfeste i Afrika etterhvert. Fremtidens menneske vil være resistent.

God ide. Jeg har også tatt med en gjeng kollegaer på helgetur til Jotunheimen i fjor og neste uke skal vi til Aurlandsdalen. Men det er litt utfordring å finne helgeturer, de fleste attraktive turer tar 3 døgn. Har du mulighet for å kjøre til Trollheimen? Der er det flere topper, pluss høye og lave ruter, i tilfelle man vi gå fram og tilbake mellom de samme hyttene på en annen sti. Ellers har du muligheten nord i Rondane. Det blir et par timer å kjøre, men jeg synes at 4 timers kjøring går greit til helgetur hvis man bytter sjåfør underveis. Hva med Sylane?

1 MSR Whisperlite (multifuel) 1 gassbrenner som ikke brukes

Kult!

Sånn er det i Finnmark også. Der har jeg sett en haug med tomme bensin eller oljekanner til snøscootere eller 4-hjuling som lå i et søkk i terrenget. Siden de var av plast, blir de liggende i all evighet. Dette blir altså ikke kjørt ut av folk med tilgang til motorisert transport! Ellers er det fylt med tomme whiskyflasker og rester med real-aluminium som er igjen når du brenner en tom Real-pose. Også makrell i tomatbokser som bare brenner halvt opp. Ellers mange rester etter (ulovlig?) garnfiske i stabburselva. Problemet er at Femund blir brukt til "overlevelsesturer". Mange utlendinger ser Ray Mears på TV som stadig bygger seg leir ved å hogge trær. Dette må selvfølgelig imiteres. Men jeg vil tippe at det også er mange nordmenn som hogger og forsøpler. Det er trist, men det er ikke plass til at veldig mange skal kunne gå på overlevelsestur med bygging av gapahuk. Hvis alle hogger seg gapahuk er det ikke noen trær igjen. På steder hvor det ofte bor folk kan det også være lite død ved og det gjør kanskje at en del begynner å hogge ned friske trær. Bra med bensinbrenner!

Akkurat slik gjør vi det om sommeren. Bensinen samler seg i en liten skål nede. Når den begynner å fylle seg, skrur man kranen igjen og tenner på. Så det er altså noe å si for å forvarme med bensin. Jeg tror vi skal teste med begge deler, rødsprit og miljøbensin. Se hva som funker best.