a_aa

Min far sverger til de rimeligste støvlene som Fellekjøpet selger, Rontani Gommaforte Farm, når han skal bevege seg på vått fjell. Sålen er ganske tynn og veldig myk, så ujevnheter og småstein kjennes tydelig under foten, men fatter'n har rett - på våte svaberg og barfjell sitter de faktisk ualminnelig godt. Kan glemme de til is/snø, finskåren steinur og lange dagsmarsjer - men for korte turer i regnet på vått barfjell oppfatter jeg dem som et helt greit valg for meg

Greier du å se om uskarpheten skyldes bomfokus (med så små bildebrikker er riktignok dybdeskarpheten stor, så man skal bomme ordentlig før det synes), eller bevegelsesuskarphet (skjelving på hånden), eller bare en generell uskarphet all over? Er ingen deler av bildene skarpe? Er noen bilder skarpe? Har du tilgang til informasjon om lukkerhastighet, ISO etc, slik at du kan se om det er en sammenheng med dette? Redigering: Sjekket amobils gamle test, og der påpekes det: Kan det være en forklaring der?

Hvordan hjelpen oppfattes av den som hjelpes, tror jeg er viktig i læringsøyemed. Personlig ville jeg blitt svært flau om jeg måtte bli hentet ut med helikopter fra en friluftstur, med mindre det skyldtes akutt sykdom eller skade. Skiftende vær, skiftende topografi/vegetasjon, lys/mørke, mat/vann - alt dette bør jeg kunne håndtere med det jeg har med meg. Straffen for å ikke ha gjort gode nok forberedelser, ville da blitt en kraftig følelse av flauhet over å ha iverksatt en unødig redningsoperasjon. Det ville jeg (og forhåpentligvis også mange av dem som nevnes i artikkelen) ha lært av. Men jeg ser det kan bli et problem om flauheten ikke er særlig sterk. Da kan det oppfattes som om straffen for dårlige forberedelser er en tur med helikopter. Hvordan det dilemmaet løses, vet jeg ikke - men jeg håper at man bruker fakturering kun som aller siste virkemiddel.

Greier egentlig ikke å bli veldig indignert. Det er åpenbart en høy tetthet av nybegynnere, og en av de mest effektive måter nybegynnere lærer på, er å gjøre sine egne feil. Nå kan man selvsagt si at før moderne redningstjenester og bærbart kommunikasjonsutstyr kom, så var konsekvensen av å gjøre feil mye større, noe som sikkert førte til at også nybegynnere brukte tid på å sette seg bedre i stand til å klare seg selv. Men nå er ånden ute av flasken, og det er vel kanskje like greit. Mulig man kan redusere trøbbel med noen advarende og lærerike informasjonstavler? Utstyrsutleie? Nåja, jeg ser at det virker noe overoptimistisk... Edit: Leste lenger ned i artikkelen, og ser at det allerede er utplassert en liten skog av skilt der.. Jaja

@Bjørn J : Jeg mistenker at du hørte en humorsketsj på radioen - eller er det lite tenkelig? Gress, busker og kratt oppgis normalt som tilholdssted for flått, så i mitt hode befinner de seg på steder lavere enn knærne mine. Folkehelseinstituttet (som har egen side om flått) reviderte i 2010 sin lille brosjyre om flått, som bla sier: "Flåtten klatrer opp på gress og lyng og fester seg til dyr eller mennesker som går forbi. Flått hopper ikke ned fra trærne." Redigering: Når jeg tenker meg om, høres det energimessig langt sikrere ut å bruke energi på å komme seg 15 cm opp fra bakken og vifte med lankene i håp om å hekte seg på en vert, framfor å klatre mange meter opp en stamme og ut på en gren for så å risikere å gjøre hele greie om igjen ved et "bomhopp"... En slik strategi kan virke å bli en smule motarbeidet av evolusjonens ubønnhørlige krav til å ikke sløse med energien unødig Bare spekulasjoner, selvsagt!

IPX4 har ikke oppgitt beskyttelse mot støv ("X"-en), mens beskyttelse mot vann er 4, som tilsvarer "Sprut (kraftig dusj/regn) mot kapsling fra alle kanter skal ikke ha skadelig virkning" iflg Wikipedias side om IP-systemet. Så ja, skal lykten tilfredstille IPX4, bør den kunne brukes i litt vått vær uten problemer. Lukter feilproduksjon

Nok en liten rekonvalesensutflukt i dag etter jobben - denne gang med innlagt middag av enkleste sort, krydret med fururøyk (vi har passert 15. sept, folkens!): Greit nok (nesten), så lenge kveldsmaten tar seg av behovet for protein og fett, antar jeg (Og ja, du observante leser, "ovnen" står opp ned - og nei, det var ikke med vilje Var snodig at den ikke ville tenne så kjapt denne gangen, men fikk plundret den i gang - og da så jeg jo at luftehullene var øverst istedet for nederst... Gluping. Det var for sent å vende den, så jeg stakk tre pinner inn under for å lage en luftespalte helt nederst - da ble det litt mer fart på sakene )

Har man litt fett på kroppen, trenger man faktisk heller ikke spise noe dersom man holder intensiteten lav. Har selv gått 7-fjellsturen i Bergen (35 km og 2400 stigemeter) ila vel 8 timer og på fastende mage - spiste en god kveldsmat dagen før, en god middag etter turen, og ingen mat i mellom. Drakk kun vann, der jeg hadde én flaske som var tilsatt Seltin for å ikke gå tom for elektrolytter, og én flaske med rent vann som jeg etterfylte underveis. Det var faktisk helt uproblematisk. Da jeg nylig gikk opp Soleibotntind, tenkte jeg å gjøre omtrent det samme eksperimentet (men med kaffe og mat på toppen, da) - men ombestemte meg etter å ha gått ca halvparten av det bratteste stykket. Da kjente jeg tydelig at energien begynte å dale (det er en helt annen følelse enn melkesyre, bare så det er sagt), så jeg tok en rask stopp og spiste et eple og et marsipanbrød. Gikk deretter opp til toppen i samme tempo. Mener å ha lest et sted (har ikke funnet ut hvor, så ta det med en klype salt) at fett på kroppen kan frigjøre rundt 60 kcal pr kg fett pr time - driver du med en aktivitet som krever feks 1200 kcal pr time og du allerede har brukt opp alt av glykogen, trenger du altså å ha 20 kg fett på kroppen å hente energi fra. Har du ikke så mye, vil kroppen tvinge deg til å redusere aktivitetsnivået ditt. Og det var vel det som skjedde med meg ved Soleibotntind, fasting og aktivitet hadde tømt glykogenlagrene og når det ble brattere og jeg ikke satte ned tempoet, forbrukte jeg helt opp mot grensen for hva fettlagrene mine kunne levere. Da var det god med ekstra energi i form av sjokolade og frukt, gitt

Kanskje kan disse gamle trådene hjelpe deg litt videre? http://www.fjellforum.no/topic/23963-sekk-for-svaiet-rygg-ca-75-liter/ http://www.fjellforum.no/topic/36295-tips-til-nybegynner/ Hvor stor sekken skal være, vet du jo egentlig først når alt annet utstyr/mat/stæsj du ønsker å ha med deg er på plass - derfor sier mange at du bør kjøpe sekken sist. Hvis det passer dårlig, kan du jo prøve å sette opp en pakkliste, og anslå volum (kanskje vekt også?) for hver linje, og summere opp?

Ikke akkurat "back" for fullt ennå - men det verste låret heler fortere enn jeg trodde da jeg skrev ovenstående, på det tidspunktet var gjennomføring av skrittene mellom stuen og kjøkkenet en prestasjon jeg var fornøyd med På torsdag begynte jeg å kunne gå trapper på bortimot normalt vis igjen uten alt for store smerter - og i dag dristet jeg meg ut på min standard nærnaturtur (kaller den av og til for "Trefjellsturen" for å imponere de uinnvidde...): http://kart.gulesider.no/m/6zdtA Prøvde å gå "flytende" uten for mye støt og hopp og sprett, og hadde i tillegg med meg en stav å støtte meg på. Et og annet smerteblaff ble det jo (jeg noterer meg at nervesystemet funker greit ), men i det store og hele ble det en fin og rolig tur. Hastigheten bar preg av at dette egentlig var aktiv rekonvalesens, ble ca 2 km/t. Den får øke sakte men sikkert etterhvert som lårene mister blå- og gulfargene og hevelsene forsvinner...

Min gjetning er at naturlig lys/farger i naturlig mengde spiller en rolle både mhp humør på kort sikt, og med søvn/døgnrytme på lengre sikt. I perioder der jeg er mye ute i naturlig lys, opplever jeg at min egen søvn og døgnrytme blir merkbart bedret mot perioder der jeg istedet blir avskåret fra det (og i stedet får masse kunstig lys). Bare en gjetning, som sagt

Kan rapportere om sakte degenerasjon av turkaffen herfra... Startet med å ta med en AeroPress "kaffemaskin", Porlex Mini kaffekvern, rusttfri thermokopp og kaffebønner/filter i egen lufttett plastbeholder. Jeg fant etterhvert ut at det ble ganske volumiøst og tungt, og testet ut andre måter å fikse kaffen på som fortsatt ga meg "kaffeglede". En ting jeg oppdaget, var at jeg burde vente til jeg virkelig hadde lyst på kaffe - da satte jeg stor pris på den selv om den lå et stykke unna "perfekt" Så nå bruker jeg ferdig filtermalt kaffe, i butikkemballasjen med strikk rundt, en Finum rustfri finmasket tesil (samme som et eller annet friluftsmerke* selger som kaffefilter til tredobbel pris) og en stor kopp. Ulempen er at at "kaffestøv" går gjennom silen og ender som bunnfall, fordelen er lite å bære på, enkelhet og god smak * MSR MugMate er lik Finum Teeli medium tesil

@smgj : Alle leser ikke alt med samme fortolkning, sånn er det nok bare For å klargjøre (og kanskje berolige noen?) kan jeg si følgende: Jeg er lite redd for flått. Så fremt temperaturen er over 11-12°C går jeg oftest med shorts bortimot uavhengig av nedbør, vegetasjon og topografi. Ila de siste 10 år har jeg plukket av minimum 50 flått som har bitt seg fast, og mange ganger flere som er på vei oppover legger og lår på jakt etter et sted å bite (stopper som regel opp for en sjekk etter flåttvennlige strekninger, og sjekker - de er lettere å se når de beveger seg og ikke har kommet så høyt at de skjuler seg under klærne). Jeg tror ikke mange har bitt seg fast mer enn 12-16 timer. Ett bitt har resultert i erythema migrans, det skjedde nylig. Da jeg gikk til legen med det, skrev han ut penicillin (maks anbefalt dose, sannsynligvis pga mine ikke ubetydelige antall kg) nok til vel to uker. De har jeg tatt, hudbetennelsen forsvant fort, og jeg forventer ikke noen ytterligere problemer. Skulle det finnes noen som mener at jeg burde forvente ytterligere problemer, fordi legen burde ha skrevet andre antibiotika, annen daglig dose eller annet tidsrom, skal jeg ta dette med største alvor om dette kan begrunnes med relevante linker til PubMed eller fagfellevurderte artikler (helst med publiserte grunnlagsdata) i anerkjente fagtidsskrifter. Fravær av slike linker betyr at jeg beklageligvis neppe vil vektlegge innspillene. Og jeg nyter fortsatt friluftslivet i shorts (og sykler uten hjelm)

@smgj : Interessant artikkel i Tidskriftet, takk Problemet her er fortsatt at den opprinnelige påstanden ("... Doxylin. All annen antibiotika har ikke så god efekt på denne type smitte.") ikke er underbygget med data. Hvis det finnes kliniske studier av god vitenskapelig kvalitet som sammenlikner bruk av penicillin og tetrasykliner og finner at penicillin er underlegen i å stoppe videre utviklining av borreliose ved erythema migrans etter flåttbitt, ja da er det en påstand med hold i. Hvis ikke, er det en påstand som kun er egnet til å frembringe unødig bekymring hos alle som får penicillin hos legen sin, og etterpå leser påstanden på det store kloke nettet...

@Stonis : Likte godt innlegget ditt med rapport og flotte bilder fra Dyrhaugsryggen: http://www.fjellforum.no/topic/27011-hvor-har-du-v%C3%A6rt-p%C3%A5-tur-i-dag/page-80#entry339484 Fem dager etter din tur, tok jeg denne fjellfi-en av meg med nylagd kaffe, og en ganske så snøfri Dyrhaugsrygg til høyre i bildet Snøen er ikke nødvendigvis permanent ennå, tror jeg. Har man litt flaks med været, kan man fortsatt få seg en tur i høyden uten å ha snø under beina eller tykk ull rundt kroppen - men sjansene blir jo generelt mindre jo lenger man venter nå, selvsagt.

@Tor Magne : Jeg er litt skeptisk, kjenner jeg Vet du hvem disse ekspertene er, hvordan de har gjort seg fortjent til en slik hedersbetegnelse, og hvilke data de har som grunnlag for å komme med anbefalinger som synes å gå på tvers av hva legene i Norge benytter som standard behandling (til og med på seg selv, og opp til flere ganger, om du ser lengre opp i denne tråden) ?

Avsluttet 16-dagers (100 Apocillin-tabletter, 6 per dag) kur for det samme for halvannen uke siden. Hudinfeksjonen (varmen og ildrødheten) forsvant ila av de første halvannet døgnene, deretter var det bare en "skygge" tilbake som langsomt forsvant. Betrakter meg som heldig som fikk hudbetennelsen når jeg først var kom ut for en bakteriebefengt flått - da får man tidlig behandling og det er bortimot usannsynlig at man får mer trøbbel siden

Kjøpte en Stratos 34 i størrelse M/L i vår - og er veldig fornøyd med hvordan den sitter på ryggen min (torsohøyde ca 20"+ tror jeg). Føles lett å bære og gir svært god ventilasjon pga krumningen bak ryggen. Har du lange rette ting som skal ned i sekken, kan krumningen være en utfordring - for meg har det ikke vært det. Har faktisk brukt den på overnattingstur flere ganger, med både minitelt, sovepose, liggeunderlag, klær, div småutstyr samt mat og drikke Største ulempe hvis jeg sammenlikner med min Atmos AG 65, er manglen på en stor stretch/mesh-lomme for å stappe ting/klær inn/ut av mens man er på farten. Foreløpig har jeg brukt Stratos mye mer enn Atmos fordi den sitter så umiddelbart godt på meg, men på turer når det begynner å bli kaldere i været og mer som bør taes med, får jeg vel anledning til å bli godt kjent og vant med Atmos også...

Bruker selv Inov-8 ganske mye. Dessverre sluttet de å produsere en modell temmelig nært det du etterspør for 2-3 år siden - den het Inov-8 RocLite 336 GTX. Ankelhøy støvel (for kvinnefot) helt i nubuck-lær med GTX innenfor, og god og myk og relativt tynn såle i bunn (2 piler i merkesystemet til Inov-8 ). "336" gir en indikasjon på vekt pr støvel i gram. Det kan jo tenkes det finnes et eksemplar hist og pist på restesalg rundt om kring, men jeg tviler. Selv kjøpte jeg fire (!) par av herremodellen (RocLite 400 GTX) da jeg kom over dem på tilbud like etter at jeg fikk vite at Inov-8 hadde besluttet å kutte ut produksjonen av dem Bruker den modellen når det er vått eller dårlig sti (læret beskytter anklene fint mot oppskraping/småslag). Har brukt dem med oppakning på rundt 14-15 kg. Er det tørt og fint, og jeg kanskje til og med legger inn litt jogging hist og pist på en kortere tur, er Inov-8 X-Talon 190 grei å ha. Har til og med en Oroc-modell med pigger under som jeg bruker på vinteren. Generelt slites de myke sålene til Inov-8 fort ned, men inntil da sitter de svært godt. Verre er det at mange av deres letteste sko i syntetiske materialer slites i filler lenge før sålen er utslitt - mens nettopp læret gjør at 336/400 virkelig holder en stund. Uansett kan barfotsko funke, gitt at terrenget og været ikke er alt for variabelt - men jeg ville nok vært skeptisk til noe mer enn en par-døgnstur med dem...

Torsdag i forrige uke ble viet til min første topp : http://www.fjellforum.no/topic/27011-hvor-har-du-v%C3%A6rt-p%C3%A5-tur-i-dag/page-80#entry339567 Jeg er altså ingen erfaren rådgiver, men jeg skjønner entusiasmen! For meg var vær og føre nesten like viktig som fjellet, noe som igjen betydde at det måtte være ganske nært - og Soleibotntindene er ikke så langt unna Bergen. Jeg fulgte med på langtidsvarselet, og blinket ut torsdagen ganske tidlig - og fikk bufret vekk møter på jobben sånn at jeg kunne avspasere den dagen. Det viste seg å bli fullklaff, gikk hele turen i shorts og t-skjorte uten snø. Det dumme med opplegget er at det ble to tredeler bilkjøring (nesten 9 timer) og en tredel fjelltur (nesten 4,5 timer) - og det kan bli ganske slitsomt dersom bilkjøring eller tur tar noe særlig mye lengre tid (jeg startet litt etter kl 07:00 i Bergen og kom hjem igjen litt før kl 20:30). Uansett, jeg møtte på to karer som hadde snudd på tur oppover (meniskproblemer) og kom i prat med dem - og da jeg fortalte at jeg var på tur opp til min første 2K-topp som jeg hadde hørt muligens var den letteste i landet, ble det protester. Den var muligens blant de korteste, men storsteinsuren gjorde at flere andre var mer lettgått, mente de. Den mest lettgåtte ble utpekt til å være Steindalsnosi, men som begynnerfjell var Fanaråken å anbefale. Skulle du ende opp med å bevege deg over i Sogn, tar jeg sjansen på å anbefale alle de tre nevnte Utsikten fra Soleibotntind var i alle fall noe for seg selv!

Jeg syklet til og fra jobb i dag - og i en rundkjøring på tur hjemover, gjorde jeg et nesten vellykket forsøk på å sykle over en Landrover bakfra... Anbefales ikke. Sitter her med alle lårhøners mor (målte låromkretsen til vel 68 cm, kanskje jeg burde begynne med skøyter?), og tur til valglokalet utgikk med veldig lave kneløft til fordel for sofa og isposer. Tror det blir noen uker før jeg kan legge igjen spor etter meg i denne tråden - BUT I'll be back!

Har gratulert meg selv i dag - for det første for å ha prioritert å avspasere fra jobb og heller ta en fjelltur, og for det andre fordi akkurat denne fjellturen tok meg på en topp over 2000 moh for aller første gang i mitt 46-årige liv Dette var et mål for 2015 for meg, og nå er det i boks, gitt. For en som har vokst opp i en øykommune med høyeste fjelltopp på svimlende 173 moh, ble turen en flott opplevelse av fremmed landskap. Kjørte fra Bergen mot Tindevegen tidlig på morgenen, startet ved Tverrelvi halvtolv og nøt turen opp og ned Soleibotntind (2083 moh) til i firetiden før jeg returnerte mot Bergen igjen. Skulle samme ypperlige mulighet dukke opp neste høst, blir det med telt og sovepose - dette ga mersmak, og såpass mye bilkjøring bør vel strengt tatt balanseres med mer opplevelser i naturen over flere døgn... La forresten merke til at OneCall var uten dekning fra start til slutt på fjellturen, og siden jeg mislikte tanken på å brekke en fot uten kommunikasjon, tok jeg hele turen ganske så bedagelig og veloverveid

Jeg har googlet litt Nattinaturen ble initiert av Norsk Friluftsliv, som er en sammenslutning av foreninger med friluftsinteresser - hovedsaklig for å skaffe politisk tyngde (litt på samme måte som at foreninger danner sammenslutninger i arbeidsliver, antar jeg). Målet var altså å få 50 000 personer i til å overnatte ute èn natt. Det er ikke hele Norge, det er verken "alle" eller uhorvelig mange - det er 1% av befolkningen. 1 av 100, de 99 andre er hjemme. Men hensikten med dèt, da? Var det bare for å skryte av tallet 50 000? Den lanserte forklaringen tidligere i tråden om at det var en slags konspirasjon for å øke salget av turutstyr ser ikke ut til å stemme, siden kommersielle interesser/bindinger glimrer med sitt fravær i både vedtekter og regnskap. Det aller meste av inntektene til Norsk friluftsliv er våre skattepenger - altså tilskudd fra det offentlige (Nattinaturen var arrangert med støtte fra Miljødirektoratet). Med en smule sunn(?) kynisme, kan man vel spekulere i om noe av hensikten med å arrangere dette, kan ha vært å rettferdiggjøre videre offentlig støtte ved å bli synlige i offentligheten... Det de imidlertid selv sier om hensikten er: "... I Norge er vi nemlig så heldige at vi har allemannsretten, som gir oss lov til både å høste, ferdes og oppholde oss ute. For naturen vår er viktig - og den er døgnåpen. Vi tar en #nattinaturen, fordi vi syns naturen og allemannsretten er viktig for Norge. ..." Poenget var altså ikke å få skogen full av telt, men å gi folk førstehånds kjennskap til bruk av allemannsretten - sannsynligvis for å sikre folkelig forståelse som motvirker eventuelle uthulingsforsøk av denne retten. Det er en hensikt som jeg synes er god. Jeg skjønner at det kan diskuteres om middelet - tusenvis av telt ute over det ganske land - for å oppnå hensikten er overkill, men min vurdering er at det er uproblematisk. Det er noen kvadratkilometer å dele på. Noen har jo også uttrykt at dette er tull, grunnet egne lange erfaringer med uteovernattinger - til det er å si at det er utallige arrangementer som jeg betrakter som irrelevante for meg, uten at det gir meg en god grunn for å karakterisere dem som tull. "The default position should be skepticism" har visst nok noen sagt - og jeg er tilbøyelig til å være enig. Men det er ikke det samme som å spekulere fram negative aspekter uten å ha skikkelige fakta i bunn.

Det var så vidt jeg trakk meg, sur nordavind i går fristet egentlig ikke. Men så snudde jeg litt om på den negative synsvinkelen: hva med å få litt erfaring med telting i sur nordavind ? Ergo dro jeg opp på Damsgårdsfjellet utpå kvelden (så pussig nok ikke en eneste sjel på turen opp), og satte opp teltet rundt solnedgang. Gikk greit med litt omtanke mhp vinden. Sov litt dårlig fram til i tre-tiden, da de verste kastevindene ikke lenger lagde så mye bråk og rykk i teltet. Våknet av solen i syv-tiden og åpnet da forsiden i teltet for å få ordentlig utlufting, mens jeg sov enda tre timer til før det ble gassfyrt formiddagskaffe Ellers kan de av oss som skyr sosiale medier sende en email til [email protected] hvis vi ønsker å bidra i opptelling og konkurranser.

Kveldstur i går til Væremsnubben i temmelig schizofrent vær - men opplevde mest sol og opphold, kun en lett og kort byge på toppen . Var såpass med vind på toppen at det var kronglete å få på seg ponchoen, den hadde veldig lyst til å fly avgårde og hilse på ørnene, virket det som. Her er utsikten vestover fra toppen: Fant litt multer langs stien på som umiddelbart ble kveldsmatdessert (er det et ordbokord, mon tro?), mens de få kantarellene jeg fant på vei ned ble tatt med for senere bruk