a_aa

http://www.exped.com/norway/en/contact-norway

Falsk alarm. Xtherm leveres ikke med SpeedValve (SV) så vidt jeg kan se av T-a-R sine sider. Hadde du kjøpt XLite, kunne du derimot fått den.

Ooops. Mener å ha lest at T-a-R har lansert en ny ventiltype "Speed"-et-eller-annet, som har fått kritikk for ikke å holde på luften - håper det ikke er det som du har fått trøbbel med Forslag for å sjekk om ventil lekker: Tre en ballong innpå ventilen etter at du har toppet opp, og se om den får luft fra underlaget. Eventuelt blanding av zalo og vann, og se om det bobler rundt ventilen. Et annet triks er å føle etter luftstrøm med øyet, øyeeplet er veldig ømfintlig for bevegelser nært innpå

Har en gammel Certina DS Tradition, hatt den i nærmere 15 år tror jeg. Veldig enkel, viser kun tid og dag i måneden (den drar alltid til 31, så man må justere selv når det ikke stemmer). Vanntett til 100m. Det er vel egentlig mer en hverdagsklokke som til nød kan gå an til dress. Tror den kostet oppunder 2000,-. Det var jo noen grunner til at jeg kjøpte den. For det første safirglass, det er fortsatt ikke en eneste ripe i det . Rustfritt stål er holdbart (men der har det faktisk blitt en del riper i årenes løp). Ikke veldig tykk, under 8 mm, og ikke veldig bred, 37 mm - begge deler gjør at den ikke så lett hekter seg fast i ting. Samtidig er den grei nok å lese av, så enkel som urskiven er utformet. (YouTube) Utover batteribytter, har urverket blitt reparert en gang (tror rett og slett de like godt byttet hele innmaten) - og rem og remlås begynner nok å merke alderen nå, selv om de fortsatt holder stand. Jeg vil likevel si at denne klokken "tåler litt" Men: Er nok ikke utenkelig at jeg kjøper ny klokke snart jeg også - forhåpentligvis for nye 15 år... Et søk på prisjakt med filter (maks 5000,-, maks 8 mm tykkelse, bredde mellom 30 og 40 mm, vanntett til 100m) viser meg at Certina DS fortsatt er blant de som jeg kunne tenkt meg, med mine preferanser.

Hvor langt unna "sivilisasjonen" planlegger du å overnatte? Jeg tenker i hvert fall at om jeg er under et par timer unna bilen eller befolkede hus, så er det mulig å trekke seg ut ganske kjapt hvis man har uflaks med været eller mistrives sterkt av andre grunner? Ser du har grevling, som vel er en slags bivy? Ellers er jo tarp en fin mellomting mellom telt og ingenting

I dag var jeg en tur på butikken, nærmere bestemt på Vestkanten kjøpesenter i Loddefjord Startet ved Kringsjå på Laksevåg, og tok først turen til de gamle forsvarsstillingene ved Kvarven. Der ble det å sette mobilkameraet på 10 sek forsinkelse og løpe/hoppe på plass for posering foran kanonløpet som peker mot Askøy - tror jeg snart må få anskaffet en sånn bluetooth-utløser i stedet for stressingen: Derfra gikk videre oppover mot toppen, det var skikkelig varmt og jeg måtte ta et par pauser for å ikke svette så mye. Men opp kom både jeg og andre: Etter å ha slappet av litt, gikk ferden nedover til Loddefjord for litt mandagsinnkjøp, før det ble buss tilbake til Laksevåg - en fiiiin tur på butikken Tillegg: Glemte jo å nevne at toppen altså er Lyderhorn (396 moh)

... og for meg er en dæsj eddikvann i sko som jeg har gått lenge i genial før tørking for å unngå at de ender opp som stinkadorer

Det er for så vidt ikke feil, men det er veldig forenklet. Det er andre forskjeller mellom U- og I-land, og mellom nåtid og "gamle dager" enn bare hygiene - og når det gjelder pandemier/epidemier er utvikling av og tilgang til medisinsk kompetanse og farmasi en langt fra ubetydelig faktor? Er det håndsprit eller vaksinasjonsprogrammer som skal tilskrives hovedæren for diverse nestenutryddete sykdommer? Uansett så er det jo helt korrekt at god hygiene bremser spredning av infeksjoner. Men det er like mye et faktum at immunsystemet trenger å bli eksponert for en lang rekke (de fleste harmløse) mikroorganismer mens vi er små for at det skal bli godt balansert og regulert. Og det er et faktum at jo mer mangfoldig mikrobiota (mikrorganismene som lever på og i deg) man har, jo mer velfungerende er immunsystemet. Det er altså ikke så enkelt som at man bare skal unngå mest mulig å eksponere seg for bakterier. Selvsagt ikke, du får jo til og med kjøpt piller med bakterier på apoteket Så hva skal man da gjøre? Jeg tror hygiene er viktigst når man er på steder der mennesker møtes uten å være en fast tett gruppe (i all hovedsak tenker jeg da håndvask). I en tett fast gruppe (feks familie) er heller ikke håndvask noen dum idè, men det normale er at man etterhvert får mer mangfoldig mikrobiota - det en plukker opp, får de andre i seg før eller senere. Hygienen blir sånn sett litt mindre viktig, siden man allerede har de samme mikroorganismene. Når man er i naturen, kan man godt eksponere seg for litt bakterier fra jord/vann/luft - gi F i å pasteurisere blåbæra bare spis den, og kommer det med litt jord på kantarellen så greit nok, og la vannrensesystemet ligge igjen hjemme. Spis mat som inneholder nyttige bakterier eller som kan være mat for dem (typisk fiber og resistent stivelse). Og unngå bruk av antibiotika med mindre det er absolutt nødvendig - etter en antibiotikakur er mye av mikrobiotaen borte, og mangfoldet må bygges opp på nytt. Ovenstående er neppe dekkende, det er nok mer komplisert enn hva jeg kan fatte. Men det er heller ikke dekkende å hevde at man skal unngå å eksponere seg for bakterier ved god hygiene.

Myte vil jeg ikke kalle det - det er en hypotese. Eller kanskje rettere sagt to hypoteser som er ganske nære hverandre; The Hygiene Hypothesis og The Old Friends Hypothesis. Hygienehypotesen sier at høy hygiene gjør at vi blir eksponert for færre mikroorganismer, og at dette gjør at immunsystemet ikke fungerer optimalt. Gamle-venner-hypotesen er mer spesifikk på typene av mikroorganismer som mangler. Den sier at mennesket ble utviklet i samspill med sine omgivelser - og at dette gjør at vi har et immunsystem som er utviklet for å jobbe med/mot en rekke mikroorganismer som man finner i naturlig jord, vann og luft. Dersom immunsystemet ikke møter disse "gamle vennene" fra vår evolusjon, kan det bli feilinnstilt - og motsatt, immunsystemer som får denne kontakten blir mer balanserte og effektivt. Jeg tror at hygienehypotesen ikke har veldig stor støtte lenger - blant annet fordi det uansett er masse bakterier i urbane miljø (noen av dem skikkelig ekle), så vi blir faktisk eksponert for mye uansett. Gamle-venner- hypotesen tror jeg fortsatt det arbeides med. Jeg tenker i hvert fall at det å få i seg bakterier fra bekken, bær du plukker og skogslufta du puster inn, er mye bedre enn diverse urbane bakterier man kan plukke opp. Ellers er det forskjell på å bli eksponert for en bakterie, og å få en infeksjon og bli syk. Forskjellen er immunforsvaret.

Mitt hadde fått tendenser til svart belegg inni etter et års sporadisk bruk. Jeg dro først silikonstykket rett av plastvinkelen, og så brukte jeg skaftet på en tannbørste for å skyve ut den røde ventildingsen som ligger inni silikonstykket nedenfra og opp. Deretter var det å bruke tannbørste, varm vann og zalo for å få både plastdingsen og silikonstykket rene. Klemte dem deretter sammen igjen og skjøv dem tilbake på plass på plastvinkelen. Ellers kan klorin være nyttig. Folkehelseinstituttet opplyser at man ved ødelagte vannforsyningssystem (flom, jordskjelv etc) og manglende kokemuligheter, kan benytte 2 dråper klorin pr liter vann for å desinfisere vann man skal drikke. Jeg vil tro at en såpass svak klorblanding også kan brukes ved rengjøring av drikkesystemer - men Osprey advarer nå uansett mot "bleach". De ser nok også sjansen for å selge sine egne rensetabletter og renholdsprodukter:

Har null peiling på alpinbukser til damer, og burde vel derfor latt tastaturet få ligge i fred - men her er nå et par tanker om skallbekledning: Pusteegenskapene for alle typer skallmembraner er overdrevet, og klærne må ha ekstra ventilasjonsmuligheter - gjerne glidelåsåpninger Prisene er også overdrevne, klærne kan være verdt halv pris. Benytt deg av salg og outlet. (Her er feks Norrøna outlets utvalg av damebukser.) Lykke til med buksekjøp

@tronn: Som jeg skulle sagt det selv Får jeg foreslå at du bytter ut "Ikke riktig klok" med "Temmelig kløktig" ?

Litteraturtips: Lunch nr 8/2017 er kommet for salg, med sedvanlig spekulativ rådgiving fundert på skråblikk og rykter - denne gang av vordende sportsfiskere

Når jeg av og til bruker stav, bruker jeg kun én stav. Den staven er også høy tarpstang, teltstenger (oppdelt) og lykt- eller kamerastativ (kan splitte nederste del til tripod, kulehode på toppen) - så jeg har mange grunner til å ha den med uavhengig av knærne Går jeg i rimelig flatt terreng, holder jeg oftest staven vannrett i en hånd uten å bruke den - den gir ikke stor nytte da. Går jeg i skikkelig bratt klyveterreng, der jeg trenger to føtter og to hender i bakken, bannes jeg over at den er i veien. I halvbratt stigning kan jeg bruke staven til å bistå beina med litt ekstra skyvekraft, og i halvbratt nedstigning kan den samme ekstrakraften brukes til å dempe (eller helt unngå) harde landinger - og det hjelper på mine knær, ja . I steinurgåing bruker jeg den for å støtte der jeg får problemer med holde balansen (og joda, jeg ser at det kan medføre at jeg ikke utvikler min egen balanseevne veldig mye, men målt opp mot risikoen for å ligge forslått i ura, velger jeg ganske ofte å bruke staven likevel )

Her ser jeg positive muligheter! Jo flere som kjøper seg Norrøna-rustning til 22 000,- jo større mulighet er det for at Norrøna kan finne det fornuftig å rute enda flere produkter inn på sin outlet-seksjon - og det kan jeg like

På mandag ankom nye lette støvler, Haglöfs Ridge Mid GT, som jeg nevnte i et Hva har du kjøpt nå-innlegg I dag var tiden kommet til å få sjekket hvordan de tålte litt regn og gjørme, samt hvordan grepet på vått Bergens-fjell var. Siden jeg ventet regn på turen, tok jeg også med tarpponchoen min, syntes det så ut som sømteipen der var svekket og ville se om den fortsatt var rimelig tett. Første 30 minuttene var det oppholdsvær, og til dels tørt der det var barfjell: Deretter kom det forventede regnet, og ponchoen kom på plass og gjorde nytten sin fint enda en gang Fikk også prøvd grepet på regnvått fjell, i til dels bratt terreng. Førsteinntrykket var at grepet var middelmådig (hadde et nesten-fall), men det inntrykket bedret seg noe etter hvert - må nok tilpasse rytme og bevegelser etter hvordan grepet funker. Så jeg vil si at våtgrepet akkurat bikket opp til å kunne kalles godt, omtrent på høyde med LaSportiva Core GTX - men ikke like knallbra som Inov-8 Roclite-ene mine. Gikk ganske greit å komme seg opp bratt, vått fjell: Og selv om det var vått og gjørmete på turen nedover, tror jeg ikke noe kom vann kom gjennom skinn og membran (var litt fukt i sokkene da jeg kom hjem, men det var nok svette): Hadde ønsket meg enda bedre grep på vått fjell, men egentlig ikke forventet det - blir kanskje litt vel "spesialisert" behov å dekke for produsenter? Ellers er jeg litt bekymret for holdbarheten, ser at det er skumgummi (ala sitteunderlag) i øvre del av sålen, som blir limt opp mot lær. Det blir spennende å se om den kombinasjoen holder særlig lenge ... Skulle jeg finne ut at de ikke funker som turstøvler ser de såpass ordinære og avdempet ut at jeg tror at jeg da kan komme til å bruke dem til hverdags i dårlig vær. Synes de er behagelige å gå med

Clamcleats egen anbefaling når det gjelder størrelser (de har glemt flaggstangfundamentering, gitt!): Størrelse og (aerodynamisk) form har mye å si, som @tubbs var inne på. Går man ned i diameter på snora, blir det mer herk å knytte/løse opp - og bruker man strammere på den, er det kritisk at de er best mulig tilpasset dimensjonen. Strammerne funker ved å klemme på snora, og når det blir mye mindre å klemme på, kan ting fort glippe litt. 2mm dyneema i en CL266 er nok nesten like bra som en 3 mm Hilleberg i en CL260, men i skikkelig dårlig vær ville jeg satt pris på at strammeren hadde mer å bite i, tror jeg? Må ellers si at jeg er småimponert over 2mm-opplegget til Exped på Orion III UL, det virker veldig solid så langt.

Har lenge fundert på om jeg skulle skaffe meg en gammel forniklet Høvik 210, rett og slett fordi jeg synes de ser så flotte ut når det er satt i god stand - men nå ble jeg litt i stuss gitt, den der lå klin inntil på "flotthetsskalaen"

Sammen med Hillebergs 3 mm bardunsnor er de definitivt gode. Sommeren for et par år siden hjalp jeg min far med å sette opp fundament for flaggstang. Jeg spekulerte litt for å finne ut hvordan vi kunne få hengt opp flaggstangfoten rimelig stabilt og i lodd når vi skulle støpe og la betongen herde. Løsningen ble å teipe fast et par vatere for "loddkontroll" og henge den oppunder en gardintrapp. Det høres jo ikke særlig stødig ut? Man har da en Hilleberg-tarp, må vite! Den ble strippet for 4 stk barduner med strammere som ble hektet på gardintrappen, fant frem 4 solide plugger, grovjusterte gardintrappen og justerte den deretter inn så helsikes stramt at man kunne ta de lyseste bassgitartonene på bardunene etterpå Det ble suksess gitt - stramt og stabilt nok til at det herdet fint, og helt i lodd. For meg indikerer det at både snor og strammere som leveres med Hilleberg-tarpen er svært gode. Skal man flisespikke, kan man innvende er at vekten på på snora er litt høy og at den ikke har refleksegenskaper - men jeg har i hvert fall latt min 10 UL få beholde sine originale ennå.

De har vel med strammere, gjerne dratt helt opp mot ringen i festet på tarpen? Slike: http://www.cleats.co.uk/browse-by-product/line-lok-guy-runners/line-lokr-guy-runner-for-2-5mm-lines.html Jeg synes kombinasjonen ring (som man kan stikke en stav oppi, eller en plugg nedi) og Line-Lok-strammer funker bra på tarp - bardunsnora glir lette over den glatte ringen når man benytter strammeren. Men sånn som Line-Lok funker til vanlig, kan den maksimalt redusere snorlengden med 50% mellom ringen og festepunktet i terrenget - og da er det ikke sikkert at det alltid passer at terrengfestet er helt i enden av bardunsnora, slik Expeds klo-løsning medfører. Expedløsningen funker fordi Exped-strammeren tillater at snorlengden kan reduseres med neeesten 100% Hvis du uansett vil ha en "klo" i ytterenden av bardunsnora, kan muligens slike klips som diskuteres i tråden under være noe å tenke på?

I min jakt på en verdig etterfølger til mine lette Inov-8 Roclite 400 GTX støvler, måtte jeg innse at LaSportiva Core GTX ikke tålte å bli brukt slik jeg bruker støvler - limingen var rett og slett for dårlig. I dag kom en ny kandidat, Haglöfs Ridge Mid GT (https://www.prisjakt.no/product.php?p=2530152) fra Sporten Beitostølen til en hyggelig pris Vekt pr støvel er oppgitt til 480 gram (tipper det er str 42), mine i str 45 1/3 veier 565 gram. Valgte størrelse utfra hint om at den var litt liten i størrelsen, og det stemmer - den sitter som støpt med en halvstørrelse opp. Behagelig form, tar godt tak i hælen - men for min del kunne den gjerne vært enda bredere i forfoten. Det var oppgitt at overdel var nubuck 1,6mm lær - og mesteparten er nok det. Tungen er imidlertid i tekstil med litt jukselær, og øverst ved anklene er det også tekstil. Hadde ønsket kun lær - det gjør impregnering enklere, og det gjør at om GTX-en punkteres så kan vanntettheten beholdes med godt vedlikehold av læret. Men, men - læret er nå uansett punktert av noen umotiverte pyntesømmer her og der, form foran funksjon er visst prioriteringen her... Har gitt dem en god runde med NikWax nå i kveld, og så blir det vel ut og teste noe av det viktigste en av de neste dagene; hvordan sitter disse på vått Bergens-fjell? Gleder meg til å prøve dem ut

Og brukes formelen på @fiskekongen sine tall, blir det altså med en temperaturgevinst på 21-(-1)=21+1=22°C for den dårligste posen. Konservativt anslag på sammensatt "-10°C-pose" og "-1°C-pose" blir -10-11 = -21°COptimistisk anslag på sammensatt "-10°C-pose" og "-1°C-pose" blir -10-22 = -32°C De gangene jeg har sett rapporterte erfaringer, synes det faktisk som man oftest ligger nær det optimistiske anslaget fra teorien - og det også tilfellet her Uansett synes det som om teorien har noe for seg.

Svarte . Trenger oppfriskingskurs i hoderegning ser jeg. Ovenstående overslag er ikke iht teorien, og mest egnet til å forvirre. Altså: "Temperaturgevinst" er 21-(-5)=21+5=26. Halv temperaturgevinst er følgelig 13. Konservativt anslag på sammensatte "-5°C-poser" blir -5-13 = -18°C Optimistisk anslag på sammensatte "-5°C-poser" blir -5-26 = -31°C

Denne kan kanskje være til hjelp for å gjøre noen overslag?: To poser med -5°C burde sammen bli et sted mellom -15,5°C og -26°C iht teorien. Jeg ville nok testet grundig på rundt -15 - -18°C før jeg prøvde meg mye lengre ned En annen ting er at fukttransporten ut av posen kan bli hemmet av ekstra "duk", så på turer med mange overnattinger uten gode tørkemuligheter kan en enkeltpose muligens være bedre?

En bedagelig kveldstur opp til Gravdalsfjellet, for å få gjort en aldri så liten markering av at 15. sept er passert