Reboot to nature

ja det er jo en medvirkende årsak samt inntak av oliven olje eller kokosolje som også inneholder masse kcal

Vell jeg har trorn på at dette funker selvsagt ellers hadde jeg ikke tatt sjansen Har testet ut å bare gå på grønn juice i 3 mnd, uten at dette var et problem, selv i jobb og med trening hver dag. min forrige 7 timers treningstur hadde jeg med meg 1,5 liter ren grønn juice og 1,5 liter vann samt 100 gr chashew nøtter og 2 epler. Like mye energi til og gå på jobb samme kveld uten stølhet dagen etter (gang fart 6 km/t snitt. Så det er nok mulig, må selvsagt ha lengre økter over flere dager for å se virkningen over lengre tid Proteiner er jeg ikke redd for da grønt inneholder det jeg trenger av det, for verdens største dyr lever kun på grønt noe som tilsier at de får i seg nok proteiner. Ideen med og ikke koke eller varme maten er jo og ikke drepe enzymene, som er viktig i fordøyelses prosessen. Så trenger ikke kroppen så mye, 28 gr superfood (løvetann, brennesle, bær frukt osv i pulverform tilsvar ca 4,5 vanlig mat i næringsinnhold ) Men det blir spennende da, for skal jo selvsagt sykle tilbake også

Hei å hå, ny her inne men meldte meg egentlig inn pga det handlet om tur og vegansk mat. Fant jo fort at det diskuteres mere hundefor her inne, og det er jeg jo ikke så sulten på hehe. Jeg er personlig 100% Raw vegan, for de som ikke vet hva det er så betyr det at jeg kun eter frukt og grønt (20/80) og litt nøtter og frø, og ingen av disse tingene skal selvsagt ikke varmes over 37 grader. Startet for 1 år siden og er overasket over hvor lett dette var, samt har naturlig nok sluttet å røyke og tar sjelden alkohol. Men egentlig over til tema, hva skal en spise på turen ?? nå er jeg mest på langturer på sommeren, og skal til sommeren gå fra Horten til Bergen kun på Raw vegan mat. Skal selvsagt ha med meg wheegrass juiceren min på hele turen slik at jeg kan lage juice av gress, løvetann, tistler og brennesle, så har jeg alltid næring tilgjengelig og trenger ikke å dra på masse unødvendig proviant . Jeg er egentlig ute etter med denne turen å bevise (om ikke for andre) for meg selv at det ikke er noe problem å gå økter opp mot 14 timer pr dag på en raw vegan diet, og alike vel være sterk og i god form når jeg kommer frem Driver en nettside som heter www.reboot-to-nature.com der finnes mere info (jobber også med 3 ulike bøker, kjetill på tur i Norge og Kjetill hjelper andre) ikke arbeids ledig kan man si hehe