Selv om det er helt utafor temaet (men det kan i hvert fall betraktes som forebyggende trening for å unngå problemer på tur i skog og fjell), så er faktisk noe av det jeg synes virker best for å trene ankler, og også kjernemuskulatur (balanse) å legge flere små balanseputer på gulvet og så gå fra pute til pute, gjerne samtidig som man introduserer "forstyrrelser" (løfte bein i forskjellige retninger, veive med armer osv). Jeg legger dem på rekke (avstand betyr mye) og går fram og tilbake, eller legger dem i ring og går rundt, for eksempel samtidig som jeg roterer rundt meg selv, jeg går både forlengs og baklengs, mulighetene er utallige, selv med bare 6 stykker som jeg har. Her kjenner man virkelig at man får trent anklene. Man står jo på en fot om gangen midt oppå putene og eneste muligheten å få støtte fra underlaget er da å vri ankelen. Og så går man fra putre til pute der man hele tiden må kompensere for ubalanse. Anbefales framfor noe annet jeg har prøvd i hvert fall. Moro er det også (synes jeg da).
biltema har noen "billige", disse har jeg i tillegg til noen andre dyrere, men disse er like bra
jula har noen enda billigere, men de ser for flate ut på bildet, men mulig de ikke er blåst opp