Vinnerliste

Har trent mye og lenge sammen med en andre folk som trener mye og lenge, og dette er et vekjent fenomen. Noen ganger er det åpenbare grunner til at man presterer dårligere, som søvn, alkohol, feil matinntak etter forrige trening, man skulle egentlig restituert, syklus for oss damer, andre ganger er det bare sånn uten at man vet hvorfor. Pleier tenke sånn at de dagene der jeg er utslitt, alt er hardt, jeg presterer en hestelengde dårligere enn det jeg pleier, så har jeg en dag der jeg trener psyken. Det er ofte de tøffeste dagene der alt gjør vondt at man virkelig vet hva man er lagd av, klarer du stå igjennom der og tåle at du er dårligere enn normalt, at andre gjør det bedre enn deg, samtidig som du fortsatt gir alt, da har du fått trent psyken og er bedre rustet til å prestere når du er på bunn. Det kommer handy med, både på konkurranser, turer og i livet generelt.

Det sies i enkelte grener i Forsvaret at psyke/motivasjon er 70% og de gjenværende 30% sitter i ryggen og i beina. Etter å ha sett programmet om jentene i FSKs Jegertropp så skjønner man at dette er tilfelle 🙂 En "liten" jente går opp på vekta med alt utstyr hun skal bære på en 10 dagers øvelse ser ned på vekta og sier: 115,7 kg Da de spør henne hva hun veier uten utstyr så ler hun og svarer 54kg.

Har ikke prøvd Fonnfjell selv, men har et Ringstind light. Med åpen baldakin ser Fonnfjell ut som en gapahuk, så det er nesten rart det skulle bli klamt i innerteltet. På Ringstind er bare 1/3 av døra på innertelt myggnetting, så det kan begrense luft inn på det teltet. På Fonnfjell ser det ut som hele døra er myggnetting? I så fall burde det vært gode muligheter å lufte. Nå er du på leting etter ett nytt telt. Tenk på at *alle* telt er varme og klamme hvis du ikke tar hensyn til vindretning og sol - spesielt morgensola fra 5-6 tida kan gjøre alle telt til drivhus. Planlegg teltplass slik at det er skygge fram til du står opp. Setter du teltet på et sted med litt trekk, får du bedre gjennomlufting i teltet og sannsynligvis mindre mygg også. Et annet triks er å bruke redningsfolie og legge som pressenning over teltet mot solsida. Redningsfolien kan legges mellom inner- og yttertelt og fremdeles gi noen timer ekstra søvn, men best effekt har den på yttersiden av teltet. Min erfaring er at plassering og solskjerming av teltet har større betydning for badstufølelsen, enn produsent og vekt på teltet.

Helgetur til Blefjell. Fredag 20.01.17 - Ankom Nordstul parkering ca 1500, spente på oss fjellskia og hektet pulken til selen. Med kort tid til solnedgang og mørke ble det fort klart at vi ikke gadd gå veldig lang. Ca 1,5km fra parkeringen langs skiløypa til Sigridsbu satt vi opp telt idet mørket senket seg. Vi viste det var meldt vind opp mot 14m/s så prøvde sette opp teltet bak en klynge mindre trær, men blafret godt i teltduken gjennom hele natten. Lørdag 21.01.17 - Sov lenge, spiste godt med frokost og pakket sakene. Fortsatte langs løypa med sikte for +1000moh. Ble fort klart at varmen og mangel på snø gjorde fremdriften sen, men god glid der det lå snø. Været, snøen og temperaturen minner mer om påsketider. Så hardt og glasert. Og tydelig lenge siden siste snøfall. Fant oss til slutt en fin plass 1050moh med flott utsikt. Temperaturen sank fra +6 på dagen til rundt -1 utover kvelden og det ble en flott stjerneklar kveld. Søndag 22.02.17 Vi konkluderer med at vi har tatt med oss nok mat og vel så det, men at utstyret vi har tatt med fungerte utmerket. Ble ikke så utfordrende som vi kanskje hadde håpet på siden det var så varmt, men alltid gøy med tur uansett.

Turdag 3 på Grand Canaria. Selvsagt er det bra turvær også 3. dagen. Sol, lite vind og temperatur rundt 20 grader. Mer perfekt enn det er det vanskelig å få. Nå hadde hele gjengen hatt to dager med noen timer på beina hver dag. Den kvinnelige del av oss ønsket mer strand og solstol og mindre fot-tur. Det ble bare den mannlige delen av selskapet som tok på tur denne dagen. Nå er vi "gutta" i god form, så det kunne hende det ble en litt kjappere tur denne gangen? Egentlig hadde vi planlagt å ta drosje til utgangspunktet og gå tilbake til hotellet - over Norskeplassen. En kinkig rygg satte en foreløpig strek over det prosjektet. Det ville muligens bli for langt for den kinkige ryggen, så vi tok en tur som bare var omtrent dobbelt så lang.... Vi ble kjapt enige om å ta mot Norskepalssen. Nesten alle turene med utgangspunkt i Puerto Rico må om Norskeplassen. Også vår tur som skulle gå til "Våres plass" - om Norskeplassen. Fra øverst i "Nyedalen" i Puerto Rico og til Norskeplassen er det mulig å ta forskjellige løyper. Alle har en drøy stigning - 200 høydemeter, men det er forskjellig hvordan høyden tas. Vi har tatt turen rett opp fra hotellet, som gir en bratt bakke helt i starten, og vi har gått langs en "hylle" oppover. Mye mindre bratt, men lengre. Denne dagen valgte vi stien - rett opp til venstre, Men først etter en liten "strafferunde i starten. Noen meter ut i terrenget før vi endte ut på veien, for så å ta fatt på bakken. Bakken var grei den, selv om det seg bratt ut nedenfra. Vi kom oss opp i godkjent stil og fortsatte i bra tempo mot Norskeplassen. Hvor vi som vanlig ikke var alene. Godt med folk, de fleste pensjonister og, som vanlig, alle Norske. Det er egenlig ikke lange biten ut til "plassen", men det tar likevel tid. Og returen - samme vei - tar omtrent like lang tid. Etter en liten pause, tok vi veien mot "sukkertoppen" (410moh) og videre "oppover" veien. Stidelet mot både "Øyvindsplass" og "Våres plass" er merket med skilt. Vi er heller ikke alene ute i terrenget. På alle stier er det folk på vei til eller fra en "plass". Mange har nok gjort som oss - tatt turen til Grand Canaria for å gå. "Våres plass" ligger også på 410 moh. Denne gangen tok det oss omtrent tre kvarter å gå fra hotellet til Norskeplassen. (Ruten om bakken "til venstre" er noe lengre enn om vi hadde tatt bakken rett opp.) Det tok oss tre kvarter å nå "Våres Plass" og det samme tilbake til Norgesplassen. Fra Norgesplassen tok vi tilbake samme vei som dagen før, men i et litt høyere tempo - også den delen på tre kvarter. Det er ikke mange utfordringer ved å gå i terrenget rundt Puerto Rico - for folk uten respekt for høyde. For oss andre, er det enkelte plasser litt spennende. Det er smal sti og stup til venstre - eller høyre. Det er bratte bakker med løs grus. Alt i alt er det likevel enkelt å komme fram. I godt selskap, en fin gjeng, alle i sin beste alder og med trening i å gå, blir det skikkelig kjekt med tur. Været gør det hele ekstra kjekt. Det er til og med bedre enn å være hjemme....Les hele artikkelen

Da kom det i dag. Innhold i boks 2 Innhold boks 1 Kjøpt ekstra - for å teste alle variantene. To av hver. Hele orderen😀

Godt å høre at folket får modifisert korrekt Har selv brukt teltet mye etter modifiseringen og er tross alt meget fornøyd! Selv med modifisering så vil det kreve endel erfaring å få spent teltet korrekt - underlaget vil ha mye å si. Slenger ved et par bilder fra en fottur i Femundsmarka fra i fjor sommer:

Skal rusle litt i skog og fjell. Våkne utendørs og fyre opp bål. Sånn cirka. Og siden dette er en skrytetråd... Til sommeren skal jeg hit: Da har jeg tenkt å prøve meg på dykkersertifikat med minst et av barna. Og skal utforske noen av toppene jeg ikke har vært på før.

Ja brenner går veldig fint, det blir også bedre plass når man får spent dukene ut med ekstra barduner Eksprimenterte litt i sommer med en slik tarp/poncho i superlight utgave - gir litt ekstra tomleplass om været skulle være dprlig

For å trene på å bære sekk kan dere begynne å gå kortere turer med sekken på ryggen. Som vekt er 3l poser til spylevæske fine, hvis du ikke har egen tilgang på posene, spør på en bensinstasjon om du kan ta noen ut resirkuleringen som de har. Begynn med 3 poser som da gir 9kg vekt i sekken. Øk lengden på turen litt etter hvert og putt f.eks 5 poser i sekken. Gå opp mot 1.5t eller mer med den vekten på slutten. Det vil si en lengde på 7-9km i passe tempo. Er det uproblematisk burde en dagsettappe på 15km eller litt mer gå fint. Det er ikke sikkert du vil ende opp med så mye utstyr at det bikker 15kg, men skal du ha med mat for flere dager og utstyret forøvrig ikke er av det letteste øker vekta fortere enn du aner. Har du kjøkkenvekt, vei utstyret ditt og skriv vekten opp på en liste, så tenker du over hva du kanskje skal ha med og summer vekten. Da får du ikke en kjempeoverraskelse når du har stappet alt oppi sekken og skal løfte den etterpå. Utstyrsliste og veiing av utstyr kan du begynne med allerede nå.

Det der så ikke feil ut med hengekøye i solnedgang nei Jeg var oppe på røvolltjønnan og der blåste det ganske friskt, skal vel ikke si at det var en fullgod vindtest men om det blir satt opp riktig så tror jeg absolutt det skal stå av skikkelig vindvær

For å gjøre det vanskelig så har Sportsnett noen størrelser av damemodellen av Theta AR til 2990,- Passer noen av de til deg er det et godt valg, samme materialene som Alpha AR. Theta jakken er rumpesid, og har separat krage som ikke er integrert i hetta.

Godt svar over her, har du ikke "råd" til jakken så bruker du det du har Men hvis du har satt av pengene til å kjøpe en ny jakke, så har du funnet en solid jakke fra et merke som er anerkjent og den vil definitivt gi deg mye turglede. Du får en skalljakke i toppsjiiktet til en verdi av en skalljakke i mellomsjiktet. Neste spørsmål blir jo da om du vil ha bruk for en så avansert teknisk jakke? Utenom den ene turen du skal til Island.

Tja, det er jo egentlig bare deg selv som kan svare på det. Spørsmålet er vel om du kan bruke 3800,- på noe annet som gir like stor glede. Jeg husker ikke hvem som sa det, men det var på P2, "folk burde bruke penger på opplevelser, ikke materielle ting". Jeg tenker at det er mye sant i det. Skal man først kjøpe en god jakke er det vel mest miljøvennlig å kjøpe noe som varer. Slik sett er det nok smart å kjøpe god kvalitet.

Sol på teltet = badstue. Har du litt for varm sovepose i forhold til om du sover varmt i tillegg er det helt pyton. Reinsfjell SL med begge dører festet åpne i både ytter og innertelt, for full gjennomtrekk er det beste av de jeg har. Opplever ikke noe særlig forskjell på SL og vanlig telt når sola står på. Til å med 14 kvm til Forsvaret blir kokvarm. Bruker også mye tid på plassering for å få teltet i skygggen på morgenen som @whistler Alternativt spenne en Tarp over slik at telte unngår direkte sol. Erfaring fra barndommen var ofte å vokne helt i ørska, gjennomkokt. Prøver derfor å unngå det i voksen alder. Alternativt følge solas rytme, vokne av sola og legge seg når den går ned. Men tar litt tid å justere den indre klokka.

Etter å ha vært på utallige turer med min Hillebergtelt og venninnen min sitt Reinsfjell sl 2 har vi hatt god mulighet til å sammenligne lufting (dvs ca hver morgen) og mitt inntrykk er at reinsfjell iallfall lufter godt, svært lite kondens i det teltet selv på vindstille dager. Om fonnefjell lufter dårligere er en helt annen sak.

Forteltet kan ikke blir stort nok vinterstid, så hør på @Sovjetunionen

Hadde allak med skiftet til kaitum 2gt for å få bedre plass i yttertelt til mat og kuldegrop. Det går helt fint å kokke i allak og sikkert også lage kuldegrop (selv om den blir liten), men jeg synes personlig at det er bedre å ha mer plass i ytterteltet når man er ute vinterstid.

Bjarne HS i intervjuseksjonen: Når man har passert 40-årene er ikke fiskefangsten som er det aller aller viktigste, kjekt å få fisk, men det er mange andre opplevelser og se og finne ute.. Støttes!!

Ja hva var det i pakken? Tusen takk! Det tar visst litt tid før jeg får fulgt opp og prøvd, men fyringsrapport vil komme etterhvert. Må bare bl.a. en tur til Sognsvann først på jakt etter en brukt engangsgrill for å berge risten. Her skal nemlig pølsegrilling til i tillegg til kaffen.

Ja,ja, men jeg fikk jo fisk jeg også - to stykker - ferdig sløyd og klar for panna - av deg. På den andre siden 2 stykker forbarmet seg over meg - dagen etter.

Fin på ømme og slitne muskler også. Flere masasjefunksjoner på den! 🙂

Høres veldig bra ut 😊

Stakkar deg @Tom42 var ikke lett ved det vannet der. Neste gang kan det være motsatt!

Er ihvertfall såpass med trøkk at om jeg har den på underarmen og skrur på 2/3 styrke så krøller hånda seg sammen og man har null sjanse til å rette hverken fingre eller håndledd.

Det hjelper utrolig med de ekstra pluggfestene. Se på bilder tatt fra en annen vinkel. Blir roligere duk også. Drar godt ut.

Kneippkur for hest! Funka fjell på folk og! Rennande kaldt vatn i ca 10 min etter dusjen. Funka på meg; i tillegg til tøyeøvelser, rulle med ball under fotbuen, unngå asfalt og hardt underlag, såler med støtte i fotbuen, teiperegimer med sportsteip, trykkbølgebehandling, skikkelige sko med demping og tolmodighet...

Fortsett med det. Fyll på litt mer vekt i sekken når du allikevel tar disse timesturene. Det gir utrolig mye mer effekt ut av turen enn å gå uten sekk.

Både Suunto og Garmin er gode klokker. Har selv en Garmin Fenix 3 HR Saphire og har aldri opplevd ubehageliheter som @kmgrime henviser til, jeg har også veldige tynne håndledd. Fenix 3 gir også navigering på GPX ruter. Den kan også gps tracke en hel dag i strekk så batteriet er bra. For tiden kommer både Garmin og Suunto med nye modeller nå så ville kanskje ventet litt

Teltet ser virkelig flott ut med stram duk, og luftingen ved bruk av ekstraleddet ser bra ut. Var også på en 13 dagers fottur i Femundsmarka i fjor sommer, men hadde da med meg hengekøye. Hengekøye er utrolig behagelig måte å sove ute på, men med hjemmelaget underquilt av en eldre sovepose ble vekten litt over 3 kg. Blir fint på tur til Femundsmarka til sommeren med enda lettere sekk, og mulighet for å få en natt over tregrensen. Har du fått noen erfaring i sterk vind med teltet ditt?

Selv om han ikke pakker lett selv 😂

Jeg kjenner ikke dette teltet, men har overnattet et titalls netter i frisportlavvo. Den er veldig funksjonell og god, og står ikke noe tilbake fra Helsportlavvoen min. På den bakgrunnen ville jeg ikke vært reservert til Frisport i forhold til andre rimelige merker.

Nye jakka vil vel gi deg komfort og glede lenge etter turen til Island. En 3 dagers ubetalt tur her i Norge er jeg sikker på at du klarer å klemme inn senere uansett ? 😁 Og da med en jakke som beskytter deg mot ruskvær! I mitt hode så er ny jakke en invistering i velvære i flere år fremover og ikke kun glede i 3 dager.

Samme opplevelse her. Det varierer kolossalt Og det varierer over dagen, i løpet av en konkurranse, gjennom døgnet og på turer over flere dager. Like interessant (for min del når normalt restituert) er at jeg ikke klarer å vurdere hvordan en økt vil bli i forkant. Om man føler seg tung kan økta like gjerne blir lett og omvendt. Så det beste er alltid å komme seg på tur, da man ikke aner i forkant. Lurer faktisk på om dette kan være det samme som skjer med eliteutøvere (som sikkert kan kjenne alle signaler fra kroppen enda bedre) når de jakter på det optimale løpet hvor alt klaffer. Sjøl mener jeg å ha opplevd 2 litt ut av kroppen opplevelser hvor alt stemte. Det ene var som 17 åring i Kollen på en 30 km, alle bakker kunne bare forseres (vant Garderennet med nesten 3 minutter til nestemann) og som 46 åring (Norge på langs - sykkel, nord til sør) etappen fra Stavanger til Flekkefjord hvor kroppen var uuttømmelig, og ingen bakker var for store. Kan ha vært borti noe av det samme på Sykkel Trondheim-Oslo fra Lillehammer og inn, men tror det hadde mer med tidspunkt på døgnet og 3 kaffekopper. 🤓. Men kortere "flytperioder" oppleves heldigvis relativt ofte 😊.

Har ikke SL teltene til Helsport selv. Har bare sett de slått opp på messer og i butikker. Etter hva jeg har sett er ventiler litt mindre på SL enn på de vanlige modellene. Men etter det du skriver om sol og vindstille vil jeg si at fargen på teltet har mye å si. Det blor fort varmt og føles klamt. Er det helt vindstille blir det for lite sirkulasjon selv med baldakin åpen. Jeg har selv et telt ala hubba med mye netting i innertelt. Det lufter også under duken rundt nesten hele teltet. Men det viktigste der er nok at ytterduk er lys gulhivt. Har ikke følt det varmt i det teltet selv midt på sommeren. Ulempen men så lys duk er jo at det blir lysere inne så klart. Dumt at de lager SL teltene som i stor grad er sommertelt i blått og grønt, burde vært tilgjengelig i en lys farge.

Jeg er ihvertfall veldig fornøyd med Reinsfjell SL som jeg mener har meget god ventilasjon. Når du mener klamt regner jeg med du tenker på kondens og ikke "varme" fra sola? Sistnevnte er ikke så mye å gjøre med, utover å prøve å plassere teltet slik at du har skygge mot øst.

Har Fjellheimen superlight 2 camp og vil ikke si at jeg har opplevet tilsvarende. Har det som egotelt, men vi har sovet 2 stk i det ved et par anledninger. Nå skal det sies at det var forholdsvis kjip sommer i Finnmark i fjor så det er ikke sikkert vi tangerte 2-sifret temperatur de dagene vi/jeg brukte det... Og med kjip sommer følger gjerne litt vind så det kan hende vi hadde naturlig lufting uten at jeg husker nøyaktig. Men hvis jeg hadde opplevet det som klamt og dårlig luft så ville jeg nok husket det....

Hei, det går helt fint - folk har brukt Rottefellas 3-pin binding i mange tiår på smale (etter dagens begreper) fjellski uten problemer. Voile sin 3-pin (Mountaneer) er lik. Kjør på!

Tja som dyreeier er du til en viss grad faktisk ansvarlig for skader ditt dyr påfører andres verdier. Om en bil kjører på en hund, så må faktisk hundeeier betale skaden på bilen om f.eks hunden var løs under påkjørsel. Det er hundens eier som er ansvarlig for hunden uansett hvor den er. Noe flere hundeeiere burde tenke litt mer på

Sånn bortsett fra vanlige toppturer og padling, så 3 mnd til Nepal for å padle kajakk og reise litt. En av de mnd tilbringes i Himalaya, med trekking og klatre en 6000m.

Jeg stoler på Store Norske Leksikon, der er det en professor i kjemi som er fagansvarlig for artikkelen om CO: https://snl.no/karbonmonoksid

Nå var ikke min kommentar direkte til @Bjarne H.S. sin bruk av utsagnet, men til den generelle bruk av utsagnet. For alt jeg vet kan jo Bjarne få fisk rett som det er....

Nokså vanleg, og ein viktig faktor med omsyn til gruppedynamikk på tur, om ein er fleire saman. Hjå kvinner har ein nok ein faktor i syklus, som også har ein del å seie for yteevne.

Ingen grunn til å være redd i skogen. Noen passer på deg!

Glassfiber kano varierer mye i vekt.. Jeg har lagd 4 stykker til meg selv og noen til kjente.. Prøvde å lage de så lette som muligt men med holdbarheten inntakt.Noen produsenter har gode løsninger på bunn,altså de velger vekk ,sandwich eller i verste tilfeller 12mm finer som bunn. Noen bruker flensen rundt midten som avstivning og dermed sparer mye vekt. Dette er kanoer som holder i mange mange år,å det finnes noen greie på bruktmarkedet i ny å ne. Nå vurderer jeg Ally til neste år men det er pga bæring når en er ute.. Min glassfiberkano er grei å få på biltaket med litt hjelp av fruen. Jeg ville gått for glassfiberkano hvis du sjøsetter og holder deg på vannet til du skal hjem.. Mye pga holdbarhet og pris.. Holdbarheten på Ally skal jeg ikke uttale meg om ,men de er jo ganske stive i pris.

Allykano (demontert i pakkpose) er ikke så dyr å få sendt oppover med posten. Vi gjorde det, ca 400 kr. 10 til 15 dager skal holde, men dere må vurdere om dere skal padle hele Enare eller deler av den.. Er man uheldig kan man risikere noen dager værfast. Enare er skummel når det først blåser opp.. Går ut i fra du mener å komme ned Munkelva så dere ender opp i Munkefjord. Veldig fin tur.. Vi padlet en litt annen rute enn Monsen, men endte opp i Munkelva og videre til Munkefjord.. http://panneband.blogspot.no/2012/08/enare-munkelva.html?m=1

Nei, du vet, sminkebord, dameveske, bind, en 10-12 par sko, siste nummer av KK, krumkakejern, sånne ting vi damer må ha med på tur.

Har brukt det der til mye rart og det fungerer utmerket. Har en bit som er like stor som Helsport Svea 4 innvendig som dekker gulvet og har flere biter som er skåret ut som en T og med hull i krysset som er kanon til å kikkefiske på isen med uten å måtte ligge med albuene i slushen... :

er ikke NSB folk alltid sure?

Når jeg spiser pastinakk så får jeg masse luft i magen. Endelig skjønner jeg hvorfor!