Vinnerliste

Vi var noen kamerater som reiste på fjeltur i helgen og fisket og koste oss, Ante fred og ingen fare helt til en følte seg ganske uvel med faretruende symptomer på slag. Han gikk frempå en fjellknause for å finne dekning, og ringte til legevakten for å høre hva man burde gjøre i en slik situasjon. Den elskverdige damen i telefonen var ikke sikker, og ville konferere med en lege. Jeg ringer opp igjen sa hun. Etter en evighet på litt over ett minutt ringte telefonen. Det var ikke den hyggelige damen som ringte. 'Det er fra AMK sentralen, vi sender helikopter og henter deg' lød det. ' Hvor er du?' Joda, helikopteret kom og landet på en fjellknause like ved teltet 14 MINUTTER, 14 MINUTTER etter første telefon til legevakten. Det var 11 minutters flytur. Da gjenstår det 3 minutter til å håndtere henvendelsen, få helikopteret klart og i lufta!! På vei tilbake til sykehuset satt pasienten litt fuktig i øyekroken, takknemmlig og rørt, og tenkte på alt han har lest og hørt om hvor dårlig det er stelt med helsevesenet vårt. 1 lege og 2 pleiere var klar til å ta imot. Rett i CT bar det, blodprøver ble tatt, og alle resultater var klare innen en time etter han ringte til legevakten. Jeg tar av meg alle hattene jeg har, og bøyer meg så langt ned i støvet jeg kan. For et FANTASTISK TEAM. Jeg trodde ikke det var mulig Det hører med til historien at det hele endte bra.

Strålende historie! Og ingen spør om han har råd til dette. Eller om han var dekket av forsikring. Dette gjelder alle, fattig eller rik. Jeg betaler min skatt med glede!

Da er siden oppe igjen. Som @afe nevnte var det pga overgangen fra toporaster2 til toporaster3. Det er nå mulig å skrive ut uten fjellskygge og oppløsningen kan velges. Jeg synes det er veldig kult at mange liker tjenesten. Den er ment som et "proof of concept" og jeg håper at fjellforum, ut.no eller kartverket lager en bedre løsning.

Med en sånn "høyenergi hund" i hus blir det i grunnen ganske mange hverdagsturer, i dag ble det start på veteransenteret på Bæreia, til enden av vannet og når vi først var i gang fortsatte vi forbi neste vann, Holerfløyta også. Vanligvis drar jeg på en koloss av et kamera, i dag fant jeg ut at jeg skulle legge det igjen hjemme .. skulle alltids klare meg med telefonen. Så da slår det jo ikke feil at jeg i dag så både Kanadagjess med kyllinger og rådyr som beitet i vannkanten. Ja, jeg savnet 400 mm objektivet mitt.. *sukk*

Når skaren bærer til St. Hans, blir det en sen vår. Jeg tror jammen dette jungelordtaket får rett i år...

Jepp, funker som bare det:-) Fikk en MSR Windpro II matchet mot outnorth.no til 699,- ble @525,- Og noe annet stash blant annet tranglia fuel bottle 0.5 til 89,- minus 25%, han som jobbet i helpdesken på villmark glemte meg ikke etter at jeg hadde gått for å si det sånn..

Under et lengre opphold i teltet forrige helg grunnet en nedbørsmengde som ville fått syndefloden til å virke som en laber sparedusj, fikk jeg mye tid til refleksjon. Tankene spant av naturlige grunner inn på mitt Bergans extreme liggeunderlag, da kroppen etterhvert føltes som jeg hadde spilt bedriftshockey iført kun tannbeskytter. Da det ikke var andre i nærheten å skylde på, startet jeg naturlig nok med å dømme liggeunderlaget nord og ned. Det skulle kastes så snart jeg var vel hjemme. Jeg skulle sågar slamre med lokket til søppelkassen etter at jeg hadde slengt det oppi. Makan til dritt skulle man lete lenge etter. Jeg anser meg selv som en forholdsvis rettvis mann, og da jeg fikk roet meg litt ned, ga jeg naturligvis liggeunderlaget en sjanse til å komme med et forsvar. En kjapp inspeksjon viste at det var helt, uten synlige tegn på slitasje, og i samme stand som da jeg var villig til å gi det topscore for sine egenskaper. Disse overbevisende argumentene ledet til en for meg overraskende realitetsorientering. Det var bare å konstatere at alderen hadde satt sine spor - på meg. Så der satt jeg plutselig som en puslete middelaldrende mann i regnværet med et hoverende liggeunderlag og en mangellapp som viste slark i akslinger, rust i understellet og nedsenket bakende - ja, jeg har rundet 40. Nå dveler jeg sjelden lenge ved livets små pek i min retning, så vel hjemme var jeg raskt på nett og bestilte et Exped SynMat UL 7 LW. Etter å ha mottat pakken og prøvd det ut på stuegulvet, har jeg nå to spørsmål til dere erfarne turfolk: 1. Hvorfor i himmelens navn har jeg ikke kjøpt dette før? 2. Holder det med dette underlaget alene, eller bør man ha en form for beskyttelse under (i teltet) for å være sikker? Setter pris på om noen kan dele sine erfaringer i forhold til spørsmål 2. mvh Einar

Med tanke på din eigen sikkerheit, bør du ta kokeapparatet ut av lomma ved bruk

Søndagtur i Estenstadmarka. Veldig lenge siden sist, men det er sikkert slik det blir med et kne under opptrening som krever utallige timer på treningssenteret + at vi har kjøpt hytte og stort sett tilbringer helgene der.

Grunnen til at den nå er borte er nok heller fordi jeg laga litt oppstyr på Alnabru ifht. nettpris og butikkpris tenker jeg

Spander på deg et Exped-underlag med en gang. Det er verdt hver eneste krone! Skulle ønske jeg fant ut av det for mange år siden. Da hadde jeg spart meg mange netter med dårlig søvn på tynt underlag. Er du over 180 lang ville jeg vurdert LW-modell. Jeg er 190 og ligger helt supert på LW. http://www.fjellsport.no/catalogsearch/result/?q=exped+synmat Fjellforum medlemmer får 15% rabatt hos Fjellsport.

Derfor støtter jeg Norsk Luftambulanse med årlig kontigent. Husk også at NLA har gratis nød-app for Norge. Medlemmer får også tilgang til utenlands nød-appen gratis

Der så jeg tidligere tråd med lenker til førmeldinger. Da er det greit! Det blir skitur, og jeg gleder meg allerede. Ikke til Flåm, for det er visst ikke mulig den veien, men vidda og stølsheimen blir fin med ski. Kuli! Takk for svar. https://www.dnt.no/foremeldinger/

Ble en fin lang tur i fjellet i dag. Mye vind, men fin sol. Opp Trøgebekk. Bortover leinun. Inn ein dal langs natten og opp te vatne. Ein del småfugla på isen. Gikk samme vegen tebake. For mye snø til å gå ned alle steder. Ble endel vabbing. Traff på villrein. Fire bukker i en flokk og to svært nysgerrige. De kom i mot meg. Til høyre for meg. Rundt meg i lett jogg med hodet høyt. Bare et par meter unna på veien tilbake... flotte villreinbukka

Fjerde turen på Torghatten på fire dager. Idagr hadde jeg trivelig selskap!

Tilbake fra en flott, men fiskeløs tur i Etnefjellene denne helga

Lørdag 16. aug til søndag tok jeg en tur til Nordre Krokvannet i Østmarka i Oslo, nøyaktig posisjon her: https://www.google.no/maps/place/59%C2%B050'54.4%22N+11%C2%B001'07.6%22E/@59.8484516,11.018784,15z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=en Jeg starta turen med en vaffel og kaffe på Losby besøksgård, flott plass. Det går an å leie kano der, noe jeg vurderer å gjøre i fremtiden. Like før jeg ankom tordnet det heftig bortpå himmelen, så jeg fant ut at det kunne være lurt å komme i ly så fort som mulig. Jeg fikk surra opp tarpen/presenningen i siste øyeblikk før det fossa ned fra himmelen. I ly av regnet var det en særdeles stemningsfull pause: Så litt om lokasjonen: - Tok ca 1,5t å gå hit tipper jeg (så aldri på klokka dog), mest grusvei, noe blåmerka sti til slutt - Stor teltplass, det var god plass til mitt Helsport Superlight 3 camp, og det var fortsatt plass til overs. - Praktisk med teltplass veldig nært vannet. - Av andre folk så jeg et par kanoer som passerte øya jeg var på vei mot Røyrivannet, og en annen overnatter et annet sted på vannet (så bare bålet om natta). På søndagen så jeg noen som besøkte halvøya rett nordøst for meg. Så litt egne erfaringer og lærdommer: - Må skaffe meg ny ryggsekk (har nå Bergans Telemark 80L (tror jeg) nå), får alltid vondt i ryggen øverst, selv med bare 16-17kg slik som denne turen. Glemmer det alltid mellom hver tur, men er uaktuelt å bruke denne på turer som er lengre enn en til-to dager. - Forøvrig, hvor store sekker bruker dere folkens? 80L er et minimum synes jeg, jeg klarer bestandig å pakke sekken helt full. Det eneste unødvendige jeg har med meg er presenningen fra Clas Ohlson, 3x4 (evt 2x3) meter tror jeg, og førstehjelp (bandasjer, plaster, etc) på størrelse med en liten toalettmappe. Ja og i tillegg pakka jeg ned turbuksa og jakka fordi det var varmt nok å gå uten (men de måtte jeg ha på kvelden). Med ny sekk har jeg lyst på i alle fall 90-100L. - Kan klare meg uten presenningen, bare å kle på meg og finne meg et tre dersom det ikke regner altfor voldsomt. Men det er mye mer kos å ha den - Prøv å test ut telys-i-sko som tørketeknikk over natta. Gikk over litt halvdypt vann som gikk over skoa for å komme meg på øya (men det finnes tørrere veier!), og fjellskoen ble aldri tørr igjen. På veien hjem tok jeg et halvhøyt steg for å komme meg opp på en liten hylle, og med ett stirra jeg øye-til-øye med denne karen: Jeg har aldri sett en huggorm før (ikke så vanlig i Nord-Norge der jeg er fra tipper jeg), så jeg gikk i full Japansk-turist-modus og dokumenterte i vei. Etter å ha gått videre kom jeg plutselig på at jeg hadde vaset rundt natta før uten å overhode tenke på at det var slike krypdyr i lyngen rundt meg. Glad jeg har høye fjellsko! Og like etter, i ei myr, ser jeg enda en huggorm! Denne gangen svart, men mindre villig til å bli tatt bilde av. Så til slutt litt erfaringer med to nyinnkjøpte ting: Helsport Superlight 3 camp: + Teltet er vel akkurat stort nok til 3 personer, noe som er flott om jeg vil ha med meg folk. Samtidig veier det kun 2kg og har passe lite volum, med andre ord flott til soloturer som denne. + Enkelt å sette opp, har satt opp et annet Helsport-telt før, og klarte dermed å sette opp dette helt fint uten bruksanvisning (stor applaus til meg) - Det regna en del på turen, mest på søndagen, i korte, men kraftige regnskurer. Jeg ligger i innerteltet, og skal strekke meg ut i ytterteltet for å finne fram noe, og hva merker jeg? Jo, det regner ørsmå dråper igjennom hele taket på ytterteltet! Fram med en plastpose for å dekke over fjellskoa som står og "tørker". Jeg tror det kanskje skyldes noe jeg leste om i bruksanvisningen/reparasjonsinstruksjonene dagen før, om at det er tråder inni teltduken som utvider seg første gang de kommer i kontakt med vann. Med andre ord vil dette neppe skje på nytt. Håper jeg. Det var tørt inni innerteltet, så det var på ingen måte noen katastrofe. - Innterteltet åpnes ved hjelp av to glidelåser, en nede, og en oppe. På mitt forrige Helsport-telt var det to glidelåser oppe, og dette likte jeg litt bedre, fordi jeg føler at jeg har mer kontroll ventilasjon, og, litt flauere, på hvor lett insekter kan snike seg inn. - Ventilasjonen på den siden av teltet uten inngang, henger ned i innerteltet, og det var ingen måte å krølle det opp og/eller feste det på noe vis, slik som i mitt forrige Helsport telt. Dermed ble ventilasjons-teltduken hengende ned midt i teltet, akkurat der jeg lå og leste. Ikke noe verdensproblem akkurat, og går sikkert an å ordne på et vise, men jeg nevner nå alt. Bilde på akkurat dette: Trangia 25-4UL stormkjøkken med gassbrenner: - Brukte det til kaffe, koke vann, og steike bacon, og dette funka det super til. - Liker at apparatet står støtt (en av grunnene for at jeg kjøpte det), og - at jeg slipper å vase med utbrettbar vindskjerm slik som på mitt forrige apparat.

Gammel tråd, men jeg leker litt necromancer lell Vil anbefale alle som vurderer ryggsekker for sykling til å vurdere alle de bra løsningene som finnes der ute for å montere på sykkel. Vil man ikke utstyre sykkelen med bærere og sidevesker, kan for eksempel firma som Revelate Design (www.revelatedesign.com) tilby en god del løsninger som festes direkte på sykkel. Disse kan man bestille direkte fra Alaska eller kjøpe via lokale forhandlere som www.bcsport.no eller www.bikeshop.no Sjøl har jeg akkurat bestilt en del varer fra produsenten, deriblant holder for telt som feste på styre, en setebagløsning som kan holde store drybags der jeg har planer om å putte liggeunderlag/sovepose, samt et par andre bager for ting som mat, klær og matutstyr. Håpet mitt er da å klare meg med maksimalt en sykkeltilpasset 25l-stisyklingssekk på ryggen, og unngå å bære noe av den tunge bagasjen på ryggen for to-tredagersturer. Etter at jeg gikk over til bruk av sidevesker på sykkelen jeg bruker mest for transport, har jeg blitt smått allergisk mot sekk på ryggen hvis jeg skal frakte tyngre ting med sykkel.

Grad?

Vennefesten til XXL har alle fått med seg, men prismatchen er også genial... Var i butikken, hadde egentlig plukket med meg en Optimus Vega, men så fikk jeg matchet prisen på en MSR Windpro II mot en pris på 699,- hos outnorth.no så vips kostet den 525:-)

Som @tusjmann sier pleier "W" å bety at det er damemodell, men hvis den sitter som et skudd er jo det revnende likegyldig. Regner med du blir fornøyd med den - jeg er iallefall veldig fornøyd med min (tror det er herremodell, men jeg har ikke sjekket). Den er sykt behagelig å gå med iom at det er stretchpameler på baken og knærne.

I dag var det 25% på hele butikken til XXL, men jeg trengte ikke en hel butikk, det holdt lenge med en ny bukse til erstatning for min kjære Fjellreven bukse som nå er så slitt at den begynner å gå opp i sømmene. Det ble svensk denne gangen også. Fikk noen kroner av svigermor til fødselsdagen min i sist uke og de ble brukt på en ny Lundhags Traverse Ws bukse. Håper at jeg blir like fornøyd med denne som jeg var med den gamle fra Fjellreven. http://www.backpacking-united.com/au/lundhags-traverse-ws-pants-tea-green

Opplevd det samme på fjelltur. Var "bare" røket leddbånd - ei gikk for å finne dekning og ringe - og helikopteret landet ca samtidig som hun var tilbake.. Vi hadde med hest så hadde løftet pasienten opp på hesten og fått henne til DNT-hytte så satt jo tørt og trygt og med alt vi trengte. Men hun var på sykehus og igang med operasjon før vi fikk snudd oss.. (hesten hennes måtte riktignok gå hjem selv.. )

kjipt da nå finner jeg den ikke på nettbutikken heller. gikk vel unna som varmt hvetebrød. jeg synes xxl her i stavanger alltid er flinke med å matche og følge opp sin egen nettbutikk eller andre konkurrenter, synd Alnabru ikke er like flinke.

På vintern har jeg alltid et rimelig underlag å legge under. Grunnen er at det vore så grusomt kaldt å ligge på et ikke oppblåst liggunderlag, rett på snø. Siden jeg har en liknende skrott som deg har jeg et vanligt underlag under å ved andre årstider, som å kommer frem ved elden.

Det sa de på legevakta også. Men sannheten var at jeg trodde jeg hadde slettet innlegget, som bare var en liten del av en større sammenheng. Men i stedet sendte jeg det.

fantastisk! var innom XXL her i Stavanger nå, og fikk de til 25% rabatt! (selv om det var feil - de matchet så klart nettbutikken de) SUPERT! god service der som alltid! gleder meg til å teste Besseggen skoa, som nå ble latterlig billige!

Det er tragisk når ting ikke fungerer, og det skal selvsagt ikke skje. Samtidig tviler jeg på om det er så ille som vi skal ha det til. Man hører egentlig bare om de tilfellene som ikke går bra. Og hvis man ser rundt i den vestlige verden og på rankinglister så ligger vi helt oppe i toppen hva gjelder helsevesen.

Hvis du gjør som i dette tilfellet og ringer legevakten så er det ikke godt å vite hva som skjer. De som tar telefonen på legevakten kan være alt fra en sekretær til en erfaren sykepleier, men hvis du ringer AMK (113) så er du sikker på at du treffer kvalifisert personell. Jeg ringte også legevakten en natt for ca. 20 år siden, og det ble mye "vent litt" og "setter deg over til . . . . ." osv. før jeg traff kvalifisert og handlekraftig personell. Den gang ble det "ulebil" med full musikk og "diskolys", skalpeller og personer med grønne klær og munnbind, og før hanen gol så var jeg blitt far, 11 uker før planen. AMK er en ting, men hvis luftambulansen kommer inn i bildet så kan du også være sikker på at du møter " the best of the best of the best". Jeg har flere ganger i løpet av min tid i Røde Kors Hjelpekorps opplevd at " Those Magnificent Men in their Flying Machines" har kommet oss til unnsetning når liv stod på spill. En av mine kamerater spurte en gang flyveren om hvor stor plass han måtte ha og hvordan vi burde markere landingsplassen hvis de skulle lande helikopteret ute i naturen. Svaret var: "Hvis du klarer å parkere snøscooteren din så skal jeg klare å lande helikopteret mitt."

Og så kan du få med deg Moldejazz festivalen. http://www.moldejazz.no/2015/

Kjennet flere som har gitt opp det underlaget. Gir ingen reell beskyttelse. Skarpe steiner skjærer rett igjennom.

Heilt uavhengig av årets forhold, er det alt for tidleg å planlegge fottur frå Finse så tidleg på året. Dette er ein klassisk nybyrjarfeil som kjem fram i utallige trådar her på forumet kvart einaste år. Skal ein gå fottur så tidleg, må ein vente til ein ser ann forholda. Med årets forhold, er ski svaret, men vær forsikitg over vatn og vassdrag.

Jeg har klart å punktere underlaget i innertelt. Var en veldig skarp stein som gikk gjennom bunnduk og underlag. Skal sies at det gikk veldig fort å lappe det så fort jeg forstod hva som måtte gjøres. Tok vel ikke lengre enn 20min ellerno. Jeg bruker et billig Phoxx underlag som veier litt over 300gram i tillegg. Fungerer utmerket. Har ligget mange netter uten innertelt også. Jeg har ikke opplevd delaminering typ kembopølse med UL underlaget mitt, men har opplevd det en gang med vanlig Downmat 9.

Hvis du vil ha et"hvorfor kjøpte jeg ikke dette før"-øyeblikk en gang til, så kjøper du Chair Kit til underlaget. Veier jo omtrent det samme som underlaget, men utrolig digg (og fungerer også som beskyttelse for underlaget om du skulle trenge det).

Da ble recon Pack bestilt til den nette sum av 2400 på xxl venners vennerfest

Ha ha! Jeg er LITT usikker på om dere tok det seriøse spørsmålet seriøst, men jeg blir med på dugnaden!

Fjellforumdugnad med føhner i sekkene?

To oppskrifter fra www.utsidan.se/ Det är ingen slump att frystorkad mat är så populär. Den är lätt att ta med sig, hållbar och dessutom snabblagad. Det går faktiskt att göra sin egen ”frystorkade" mat som du bara häller vatten över för att tillaga. För att kunna tillaga måltiden genom att hälla hett vatten över den så måste den bestå av ingredienser som tillagas väldigt snabbt eller ingredienser som redan är tillagade. I det här fallet använder jag snabbris, tonfisken är från burk och redan tillagad. Så här gjorde jag denna rätt: 1. Först torkade jag 150 gram tonfisk i vatten i en torkugn, jag lät tonfisken ligga på teflonpapper men det går lika bra att lägga den på nät om den får rinna av en stund. 70 grader i cirka sex timmar. 2. Efter torkningen smulade jag den torra tonfisken, då kommer den att blötas upp snabbare. 3. Jag packade 15 ml olja i en vaccpåse som jag förslöt med en vakuumpackare, portionspåsen med sweet chilisås behöver jag inte göra något med. 4. Sedan är det bara att blanda allt och lägga till lite salt – färdigt! Påsen jag blandade i är en återvunnen (läs diskad) påse för frystorkat. De brukar gå att använda en gång till, sedan blir det hål i dem. Det som är bra är att de går att använda när du tillagar maten, det vill säga när du häller vatten över maten. Men det går förstås att tillaga maten i en kastrull. 5. När du tillagar maten lägger du i oljan allra sist när maten ät tillagad, annars absorberar maten vattnet sämre. VIKT OCH ENERGI 160 g utan förpackning Energi 690 kcal Protein 40 g, fett 20 g, kolhydrater 85 g Energiprocent (protein 24%, fett 26%, kolhydrater 50% INGREDIENSER 140 g tonfisk i vatten som torkas 3 dl snabbris (3 min) 1 liten påse sweetchilisås 15 ml olja Lite salt & peppar + 3 dl hett vatten Torkad tonfisk 15 ml olja och 10 ml sweetchilisås Snabbris och torkad tonfisk En färdig rätt. Det är nu bara att ta ur påsarna och hälla på vatten! Här kommer andra delen om hur man kan göra sin egen ”frystorkade mat”. I den förra artikeln gav jag en inblick i hur man kan göra egna rätter som du bara häller vatten över vid tillagning – precis som med frystorkad mat. I artikeln gav ett jag exempel med lufttorkad tonfisk, snabbris och sweetchilisås. Man man kan förstås göra mycket mer än så. Därför tänkte jag gå igenom olika smarta ingredienser som du kan använda till dina egna rätter. GENERELLT OM INGREDIENSER TILL SNABBA RÄTTER Tunna och porösa. Ingredienserna till rätter som du bara häller vatten över för att tillaga måste antingen vara färdiglagade eller tillagas på kort tid. Om de ska tillagas bör de vara tunna och/eller porösa för att blötas tillagas snabbt när du häller hett vatten över maten. Om vi tar pasta som exempel så fungerar det bra med nudlar som har två-tre minuters koktid men dåligt med penne-pasta som har en koktid på över tio minuter. Grönsaker som torkats bör förvällas. Energirika. Ingredienserna till friluftsmat bör vara energirika för att maten ska bli så lätt som möjligt. Energirika ingredienser är till exempel torkad korv, matfett, couscous och gräddpulver. DELARNA I EN MÅLTID En måltid bör innehålla protein, kolhydrater, fett och förstås kryddor för den goda smakens skull. 1. Protein - protein bygger upp dina muskler och är bra för återhämtning av kroppen: (vegetariskt): kokta, torkade och finkrossade bönor, linser & ärter; äggpulver, tahini (i påse), nötter & frön, torkad ost. (kött): torkad korv & salami, torkat kött, beef jerky... 2. Kolhydrater - utgör ofta basen i vår mat. Kolhydraterna är bra för matsmältningen och kostar inte mindre än mat med mycket protein: kokt torkad potatis i strimlor eller krossad, potatismos, snabbris, couscous, snabbnudlar.... 3. Fett - superviktigt för att få tillräckligt med energi på din tur och för att hålla ner vikten på maten. Det är speciellt viktigt om du bär din mat eller om den måste packas kompakt, till exempel vid vandring eller cykling. Antingen portionspackar du fettet eller så har du en större burk/flaska som du tar ur allterftersom: matolja, olivolja, smör (fungerar vid kalla årstider), ghee (klarat smör), kokosolja, gräddpulver, kokosmjölkpulver... 4. Smak - glöm inte bort smaken! Här är några tips på goda smakgivare:vanliga torkade kryddor (ofta på burk), egna lufttorkade örter och kryddor, varma koppen, soppulver, ghee, torkad ost, torkad korv i skivor, torkade oliver... 5. Konsistensgivare - dessa ingredienser ger konsistens och i vissa fall även smak: äggpulver, gräddpulver, mjölkpulver, arrowrot, potatismos, snabbris krossat till fint pulver, varma koppen, sopppulver, vetemjöl, torkad ost... Superenkel rätt med snabbris, spiskummin och torkad köttfärs (mortlad). HUR SÄTTER MAN IHOP ETT RECEPT? En rätt bör landa på cirka 600 KCAL. Det är inte helt lätt att räkna ut men det är inte jättenoga. En gramvåg är bra att ha. Sedan är det bara att väga och ta reda på energiinnehållet på livsmedlets förpackning, du kan även söka på energiinnehåll och ett specifikt livsmedel på nätet. Om du använder ingredienser som tillagas på tio minuter med kokande vatten så kan det inte gå så fel. Det som kan hända är: Det blev en soppa istället för en gryta - du har använt för mycket vatten. Gör om gör rätt (testa hemma!) Maten blev för fast eller blöttes inte upp ordentligt - du har för lite vatten - Klart bättre är det ovan då du kan lägga till mer vätska. Maten smakar inte - experimentera med kryddor som smakar mer. Du kan t.ex. torka senap och tomatpuré. Maten har en tråkig konsistens - experimentera med olika konsistensgivare och/eller torkade grönsaker, nötter m.m. PACKA DIN RÄTT Packa maten i en gammal frystorkat-påse eller i en vaccpåse. Du kan också packa i en vanlig tunn plastpåse men då kan du inte tillaga direkt i påsen (utan får tillaga i en kastrull eller kåsa). Vakuumpacka rätten om den innehåller fett och om den ska förvaras länge. Här hittar du några recept på snabba rätter! OVAN. En snabb rätt med torkad korv, snabbris och torkat ägg. OVAN. Cashew, mynta, couscous, aprikoser, torkad mortlad ost... http://www.utsidan.se/cldoc/gor-din-egen-frystorkade-mat-del.htm http://www.utsidan.se/cldoc/gor-egna-frystorkade-ratter-del-2.htm

..og forresten en Tenkara-stang med diverse utstyr og fluer.. ..og én til Gossamer Gear LT4S vandrestav, med to forlengere, og en skulderlomme.. ..pluss en haug med diverse barduner/tauverk. Finfint innhogg i familiens feriepenger; hva skal vi dessuten i syden, når vi kan gå på tur i fjellet?

Hvis du føler deg så hjemme på Steinkjer, kan du ikke bli? Iallefall hvis du har jobbmuligheter der. Det er jo som du sier nærhet til både skog, fjord og fjell, og forholdsvis greie priser for å finne et sted å bo også. Jeg slår et slag for trivelige Trøndelag!

Steinkjer har vel innbyggervekst, men de økonomiske prognosene for Nord-Trøndelag som region er vel heller dårlige. Ville prøvd å flytte litt nærmere Trondheim. Bergen er jo også greit, usikkerheten her ligger jo i hvor stor grad Bergen også blir rammet av oljeprisen og om nedturen blir langvarig. Men med dagens takt i innvandringen er både Trondheim, Bergen og Osloregionen trygge valg og det gjør ingenting om man bor i utkanten, så lenge det er sentralt i forhold til kollektivtransport.

Du må ikke glemme at jeg tørker flaska også.. Nei, jeg pleier ikke å tørke egg. Det blir ikke godt.

Stemningsbilde fra Korsdalen, Lørdag 13.06.15

Stryk Jotunheimen fra lista, jeg var ute og gikk på ski i går 14.6:-) Det frøs skare på snøen mens jeg var ute og gikk, og det snødde på kvelden.

Bare vær obs på at det er mye feil på det kartet i år. Dette området vises som bart på snøkartet:

Hurum eller Røyken. Vi har plenty av skog og blåbærlyng! Kort vei til marka "overalt". Kort vei til Asker, Drammen, Oslo, Drøbak. Turmuligheter både ved kyst og i skog. Sjekk 101roykenhurum.com

Tur til Birkenes i Aust Agder i kveld. Var innom den imponerende Mollestadeika. Den nest største eika i landet. Over 1000 år gammel og endåtil vert for ei lita gran oppe i ei tørrgrein. Under denne eika fikk en følelse av bare å være et lite glimt i evigheten.......

Trist. Klikket "Liker" i mangel av en "Liker ikke" knapp

Jeg digger Solo. Fin i starten på turen og flaska fungerer som drikkeflaske når det er tomt for den deilige brusen PS! Det er Mogen og Møsvatn som ligger langt der nede på bildet.